忙しくしないでみる

セルフ・ヘルプおすすめのやってみたいこと 2008-06-11 16:32

あなたは忙しいのが好きですか？

忙しいの定義も個人の判断なので、自分では
忙しいと思っていても、他の人からはそう思えない
スケジュールだったりします。

時間的にはそれほど過密でないときでも
気分的に忙しいときもありますよね。
気ぜわしいと、それだけで疲れる人もいれば、
それがパワーの素になる人もいます。

忙しいのが好き、というより、忙しくしているのが
習慣みたいになっていて、ヒマだと逆に
落ち着かない人もいるでしょう。

落ち着かないくらいなら良いですが、一人でヒマなのを
怖いと思う人や、暇な自分を責める人もいます。
あなたはどうでしょうか？

お仕事で忙しいことは、良いことともいえますから
一概に、忙しいことをどうこういう必要はありません。

が、忙しいのが続くと、ときに周りに人がいなく
なっているときはないでしょうか。

忙しくて、周りのお誘いを断り続けていると
そのうちにお誘いそのものがこなくなります。

忙しいと言っている人には、声をかけたり、
頼みごとをするのも申し訳ないかな、と思って
また疎遠になります。

何かふとしたチャンスや、出会いのきっかけなども
忙しいと逃がしてしまいがちになります。

少し余裕を持てるくらいなときに、物事のチャンスが
転がっていることを考えると、忙しすぎるのは
ときに少し残念です。

それから、忙しくしていないと不安になる場合は
どうでしょう。

たとえば、忙しくしていないといけない、というような
思い込みに支配されていると、そうなりますね。

「〜しなくちゃ」は現代人の典型的な思い込みの
ひとつ。こんなときは、忙しくしていなければいけない
理由をひとつひとつ書き出して、それが本当かどうか
つぶしてみてください。

誰かが忙しくあるべきだ、と言ったのを、自分の
あるべき像として受け入れてしまっていることは
ないでしょうか。

逆に、忙しくないと、何が起こるのでしょう？
それは、本当に起こることでしょうか？

さらに、忙しくないと、何していいかわからない、
落ち着かない、なんて場合には、またちょっと別のお話。

こんなときは、自分と向き合うのが怖かったり、
自分ひとりでいるのが怖かったりしているときでは
ないでしょうか。

自分の正直な気持ちと向き合うのが怖いときは
人生の中ではありますから、こんなときも
あるかもしれません。

もしそうなら、向き合えるようになるまで
忙しくしてごまかすのも良いもの。人は準備が
できるまでは、腰を上げないものですから、
良いタイミングが訪れるまで待つしかないことも。

でも、もしそうでないのなら、忙しくしない、余裕を持つ、
というのを実践してみると、意外なことに物事が
回りだしたりします。

新しいことは、余裕のあるところ、受け取る手間ヒマの
あるところにやってきますから、もしあなたがいつも
忙しいなら、少しスローダウンしてみるのも
いいかもしれません。

このコラムはこちらでもご覧いただけます。
→ http://blog.livedoor.jp/mikiogura/archives/51376505.html

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