もじゃ夫の新潟出張記① - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

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太田 律子
太田 律子
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Style Reformer 小林俊夫
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閲覧数順 2017年07月26日更新

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 こんばんわ


昨日はセッションを行い


短時間で集中して筋トレしてから


新潟へ



 東京駅でいつも通り


乙女系ドリンクを購入し、新幹線へ


今回は4種のベリーとカスピ海ヨーグルト


抗酸化作用タップリです




 本を読み


ウトウトし


本を読み


講演資料の最終確認をしていたら


あっという間に長岡へ到着



 駅を降りると


ほのかに草の香りが混じり


ピリッとする様な冷たい空気



 山手線の内側では


なかなか味わえないこの空気


大好きです♪



 改札を出ると、わざわざ駅までお迎えに来てくださり


車で会場となる小千谷市の体育館へ



 写真を撮り忘れてしまいましたが


講演の前に名物のお蕎麦を御馳走になり


東京の蕎麦とはまた違った味わいで


とっても美味しかったです!!





 今回は


「スポーツにおける体幹トレーニングの活用法」


ということで、ただやり方や形だけをお伝えするのではなく



 そもそも体幹ってなんじゃらほい?といった


基礎的な部分から始まり


トレーニングピラミッドや


CKCやOKCのエネルギーの伝達システムを含め


理論的な部分や、普段アスリートに指導している時の


ことなども交えながら、始めに講義をさせて頂き


それから実技に入っていきました!!



 写真を見て頂くと分かりますが


ビックリすることに、今回なんと100名近い方が


ご参加くださっていたんですね~





 20代から70代近い方までご参加くださっておりましたが 


新潟の皆さんは本当に元気100倍アンパンマンで(笑)


エクササイズも、かなり積極的に取り組んでくださっておりました!!



 僕ら運動指導者が常に知識をブラッシュアップして


指導をしていくことで、もっともっと選手のケガを


未然に防ぐことも出来ますし


伸び悩んでいる選手のパフォーマンスアップに


貢献することも出来ますからね



 昨日お話させて頂いた内容を


ご参加くださった皆様のバックグラウンドや


ご経験と組み合わせて、日々の指導現場の中で


ご活用頂ければと想います


 

 セミナー開始前に、協会長様のご挨拶がありましたが


その際に「すごいイケメンが東京から来た!!」と


想いっきりハードルを上げてくださいましたので


そのご期待にお応えできたかは分かりませんが(汗)



 セミナー終了後に

「楽しかった」というお言葉を多く頂戴させて頂いたり


 多くの方から、色々なご質問を頂き

僕も本当に楽しい時間を過ごさせて頂くことができました♪




受講者の方と一緒に写真を撮らせて頂きましたが、やはり首が長いですね



 この様な貴重な機会を与えてくださいました事に


心より御礼申し上げます



つづく・・・・・・・



小林俊夫

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