自分はセックス依存症なのか？！

プロゴルファーのタイガー・ウッズ氏や、アメリカ下院議員のアンソニー・ウェイナー氏の報道で一気に有名になった「セックス依存症」という言葉。
ネットや文献を調べると、「自分はセックス依存症ではないか」とますます心配になってくる方が多いようで、最近ご相談も増えてきました。

そこで今回は、ご自分が「セックス依存症」ではないか？と悩んでいる方に、わかりやすい基準をお伝えしたいと思います。

明確な基準は2つです。
（1）性的な行動（sex、性にまつわる行動）によって日常生活に支障をきたしているか
（2）性的な行動（sex、性にまつわる行動）によって自己嫌悪感があるか

（1）についての例
「風俗に行くことがやめられず、借金をしてまで行ってしまう」
「仕事中に風俗や出会い系などで知り合った異性とsexをすることがやめられず、業務効率が落ちているが止められない」「性病に何度もかかっているが、それに対する適切な対処ができない」
（2）についての例
「寂しさから不特定多数の相手をすぐに関係を持ってしまうが、行為が終わった後で自己嫌悪や空しさに襲われる」「パートナーに悪いと思いながらも求められると断れず、意志とは関係なくパートナー以外の異性とsexをしてしまう」

（１）も（２）も、自分自身が問題と思っていなければよいのです。
※ただし、（１）については周りの人（家族やパートナー）に迷惑をかけることが多いため、その場合は論外ですが

アルコール、薬物も同じですが、依存症というのはかかっている本人も苦しいのです。
ご自分が苦しいと感じている、あなたの大切な人がその行為によって泣いている、のでしたら、まずは自助グループへの参加を検討してみましょう。
自助グループは全国にあり、依存症の克服には非常に効果がある治療法です。

「自分は性依存症なのか？！」不安に思われている方は自分自身に問いかけてみましょう。
あなたの性は、楽しいですか？

楽しい！！と回答できていれば、毎日sexしても風俗に行っても「性依存症」ではありませんので大丈夫です。

11月14日のブログに補足を綴っています。
よかったらブログもご覧ください。
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