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- 下枝 三知与
- NPO法人健康福祉実践協会（理事）CST コミュニケーションサポートチーム（代表）
- ビジネススキル講師/カウンセラー
人生改造の専門家、下枝三知与です。
日本の平均余命は年々上昇しています。
平成22年の場合、男性は７９．６４歳、女性は８６．３９歳です。
日本はこれから超長寿国へと突入するわけです。
（私ももう少しでシニアの仲間入り・・・）
しかし、身体だけではなく心も元気でいることが「健康」ということ。
若者の中にもどれだけ「健康」な人がいるかな？(+_+)
人世後半戦というと、単純計算すれば40歳くらいからということになります。
（しかし、これだけ元気な高齢者がいるとなると、もう少し年齢が上がって55歳
からでもよいかと・・・）
若者よ！ 高齢者と太刀打ちするためにも、心を鍛えましょう！！！
それには「心のサプリメント」が必要です。
つまり、ストレスを流す方法を知ることです。
マイナスの思考をできるだけインプットしないこと。
そしてマイナスの思考をゼロにするように意識することです。
人生は流されて行くとあっという間です。
流されないように、竿をしっかりさして、自分で漕いで行きましょう。
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