【秋を満喫】from 表参道 to 横浜

ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道

女優から現役モデル、タレント、グラビアアイドルが通う。
女性が安心して通うことができ、綺麗でスリム、そして一本芯の通ったメリハリのある女性らしいカラダを目指す完全プライベートのパーソナルトレーニングジム。

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【BEAUTY & STRENGTH 表参道】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
03-6427-2815
9:00～23:00 (毎日営業、年中無休)
http://www.studio-beautyandstrength.com
http://ameblo.jp/hiroki-asano/
Facebook: https://www.facebook.com/studio.beautyandstrength
Twitter: @hirokiasano0716




こんにちは！

綺麗でスリム、そして女性らしいメリハリのあるボディを目指すパーソナルトレーニングジム『BEAUTY & STRENGTH 表参道』の浅野です。


時間さえあれば走り出す。

秋晴れと澄んだ空気が気持ち良い、そんな今日この頃です。

先日【表参道 ～ 横浜】(往復70km)をロードレーサー(自転車)で走ってきました。


































車やオートバイなどアクセルを軽く踏んだり、ハンドルをひねれば、ラクにそしてより遠くに行ける時代であるのに、なぜわざわざそんな苦労してまで自転車に乗るのか。

ダイエットだったり、体力強化だったり、運動不足解消だったり、生活習慣病予防だったり、ECO推進だったり、運動する目的は人それぞれですが、私の場合は専ら『走ること自体が楽しいから走る』に尽きます。

アメとムチの理論のように『～したから、～が手に入る』という考えではなく(モチベーション2.0)、『～していること自体が楽しいからできる』という考え(モチベーション3.0)があるからです。

このモチベーション3.0の考え方が見出せるかどうかは、運動が続く人とそうでない人を分つ決定的な違いだと、私は個人的に考えています。(勉強でも、仕事でも、恋愛でも)


みなさん、今日も素敵な日曜日にしましょう！

BEAUTY & STRENGTH表参道は、美と健康を磨き、毎日を頑張る女性の方々を全力でサポートさせて頂きます。




ボディメイク＆ダイエット専門パーソナルトレーニングスタジオ BEAUTY & STRENGTH 表参道








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〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-20-1 Modelia Brut (B-004)
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http://www.studio-beautyandstrength.com
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Twitter: @hirokiasano0716
※ 英語対応可

【トレーナープロフィール】
《浅野弘樹》
米国カリフォルニアにてパーソナルトレーナーとしての専門知識を習得し、美しいボディラインをつくるエクササイズと、美と健康を心掛けた食事法で、ただヤセているだけでなく、メリハリのある『カッコ綺麗』なカラダを目指す独自のメソッドを確立。女性のクライアント(20～30代を中心に、60代まで幅広く)を中心に、現役モデルからタレント、グラビアアイドル、ダンサー、アスリート、医師、企業経営者、OL、学生などを対象に年間数百名を越える指導を行う。