SCENE50  夢をたくさんみるのは、右脳型?左脳型? - 睡眠障害・目覚め - 専門家プロファイル

快眠コーディネイター 力田 正明
Sleepercise (スリーパサイズ) 代表
大阪府
快眠コーディネイター

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対象:心と体の不調

茅野 分
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(精神科医(精神保健指定医、精神科専門医))
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閲覧数順 2016年12月02日更新

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SCENE50  夢をたくさんみるのは、右脳型?左脳型?

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 今朝の目覚めは、どうでしたか?  今日も、1日できるだけ体を動かし、 いい眠りの準備をしていきましょう。

 

さて、今日は、夢と脳の関連について書きたいと思います。

 

まず、右脳と左脳の説明をしておきます。

右脳は、イメージや音楽など直感的理解です。 

左脳は、言語や論理など、読み書きそろばん、ロジックな理解です。

 

脳にも性差があり、女性の方が、右脳と左脳のバランスがいいと言われています。

 

睡眠中に脳波をを記録して観察していると、

 

★ 夢を見ているときは、右脳が働いています。

 右脳型の人は、創造的な仕事が得意です。

 

 

 

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