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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
今日は大阪では初のペアレッスンがありました。
お友だち同志やご家族とお二人で受けられるコースです。
こちらは個人セッションとは異なり
施術はおこないません。
その代わりにヨガマットを使ってセルフで体の緊張をといていく練習をします。
セルフケアをあなどってはいけませんよ！これだけでもかなり体は楽になります。
そんなちゃんと効果が出るセルフケアをお教えしてます。
そして姿勢と歩行の練習をしていきます。
お二人一緒と言ってもちゃんとお一人ずつのチェックをします。
ペアレッスンの良いところはお互いにチェックできるところ。
親しい間柄の方々なので本音が出ます^ ^
今日も「わぁ～お腹ぺちゃんこやんかー！！」
「いつもとちゃうやん！！」
などワーキャー言っておられたのがとても楽しかったです。
このペアレッスンは個人セッションのご予約可能日時でご受講いただけます。
お二人で20000円90分レッスンです。
詳細、お申し込みは以下のページで。個人セッション•ペアレッスン
（10月は満席11月も少なくなってきました）
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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