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- 傳川 紀子
- アユスエン サンクスバランスプロモータ-
- ヨガインストラクター
衣替えですね。
最近、あるレッグウォーマーを
購入しました。
これが、予想以上に感動しました。
頭がじわーっとほぐれる
魔法のレッグウォーマーでした。
何がちがうかというと、
膝まである、レッグウォーマーなのです。
はいた瞬間、
幸せを感じました（笑）。
身体は、パーツでわけられるものではなく
全部つながっています。
特に、女性は
全ての部分が骨盤に通じる
と言ってもいいです。
その中でも、足は重要で、
足首は子宮、膝は卵巣 です。
そして、
骨盤の動きは、胸の動きと繋がり、
頭蓋骨の動きともつながっています。
なので、足首や膝を温めると、
骨盤が暖まり、胸がほっとし、頭がリラックスします。
男性は、レッグウォーマーなどは
はかないと思うのですが(;^_^A
昔から、頭寒足熱といいます。
日本人は、身体に対する感性が高いなーと
思わせる言葉です。
足を温めると、
頭がリラックスして、思考がクリアになります。
足首をぐるぐるとまわすだけでも
すっきりしますよ。
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