口元ケアは大切！

今日は、みなさまに“素敵な笑顔ををつくる”エクササイズを紹介。

参考にするのは、ホワイトホワイト審美歯科Dr.さとこのアドバイス!

色々な雑誌に審美歯科ドクターとして登場しているDr.さとこですが、

口元美容スペシャリストとして、芸能人やモデルの方々にアドバイスをさせていただいています。

そこで、Dr.さとこが推奨する口元を美しくつくる簡単エクササイズをお話しします。

①　歯ブラシがあればいつでもどこでもOK

口を「ニーーー」という形にして、横にした歯ブラシを噛むだけ。

ほっぺたの筋肉を鍛える事で、年齢と共に下がってくる口角UPが期待できます。

自然にしていても、口角が上がっている人と下がっている人がいますよね。

どちらが魅力的かは、一目瞭然です。

口角がいつもあがっているDr.さとこは、朝のスキンケアタイムの前にこのエクササイズをやっているそう。

みなさまもご参考までに実践してみてはいかがでしょうか？

②　スキンケアタイムの習慣に

化粧水をぬるときや美容液をぬる際に、

 あごのお肉を耳の下に流れるように下から上へ手でマッサージします。

耳の下には耳下腺があり、そこを刺激することで唾液がでやすくなります。

唾液がでることによって、口内環境がきれいになり清潔なお口元を！

また、習慣にすることで、フェイスラインも引き締まり一石二鳥です。

この他にも、本日!!女性マガジンMenjoy!にてエクササイズを2つ紹介していますので、

みなさま参考にしてみて下さい!!

→　http://www.men-joy.jp/archives/93225　←

簡単にエクササイズできますので、毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか??

女性のみなさんにオススメです☆

 ホワイト ホワイト

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 審美歯科・ホワイトニングのホワイトホワイト

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