9月 - 一般歯科・歯の治療全般 - 専門家プロファイル

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こんにちは


9月に入り、夕方は日が沈むのが早くなりましたね


まだまだ残暑で蒸し暑く、湿気も多いので

ムシムシしていますが、秋もだんだんと近づいてきています


秋というと○○の秋

とよく耳にしますが、食欲の秋旬の物が美味しい季節ですね


秋に美味しい魚といえば、さんまですね

脂ののったサンマ

サンマはただ美味しいだけじゃなく、栄養も豊富なので

動脈硬化、脳卒中、高血圧などの成人病予防、

口内炎・口角炎の予防、骨軟骨化の予防、風邪予防

生活習慣病、認知症の予防、悪性貧血の予防など

様々な効果があるようです


美味しいサンマの見分け方は、肥っていて、尾のつけ根や

腹の部分が黄みががっていて、

色つやがよく真っ青なものがいいそうです


秋は気温が変わりやすく、体調を崩しやすい季節です。

旬の食材をたくさん食べて、健康的に過ごしましょう


また、歯が健康でなければ食べ物もおいしく食べれません・・・。

定期的に歯科で検診を受けましょう


竹芝サウスタワー歯科

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