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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキングの
Ｂｊウォーキングスクール代表
Ｎｏｒｉｋｏです。
Ｎｏｒｉｋｏ式ウォーキング法が進化し
個人セッションがパワーアップしています。
１回のセッションで
力を込めずに
歩けるようになる方が増えています。
セッションで歩く練習をしているとき
足が勝手に前に出る感覚に驚かれ
「私、歩いているんですよね？」
と、おっしゃった方もおられます。
歩くレッスンでの注意事項は以下です。
・足を上げようと努力しない
・踵から着地させようと努力しない
・つま先を上げようと努力しない
・膝を伸ばそうと努力しない
・お腹やお尻に力を入れようと努力しない
・胸を上に上げようと努力しない
・前に進みたいと思う！
初回の方は２０，０００円という料金ですが
全身の筋肉の緊張をとり
マンツーマンで
Ｎｏｒｉｋｏが心を込めてお教えし
１回のセッションで
力をこめずに歩くということを
実感していただきます。
形から入る
見かけだけの疲れるウォーキングが
どれほど体に悪いか
このセッションで
必ずご理解いただきます。
個人セッション詳細・日程
９月のセッションの空きはわずかとなっております。
近々、１０月のセッション予定日をアップいたします。
Bjウォーキングスクール・レッスン情報
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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