【講座のご案内】チェアロビクス講座&資格説明会のお知らせ - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー
ピラティスインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
鶴田 育子
(心理カウンセラー)

閲覧数順 2018年02月24日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

【講座のご案内】チェアロビクス講座&資格説明会のお知らせ

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般

みなさま、こんにちは。
本日は池袋で開催されます、
チェアロビクス講座&資格説明会のご案内をさせていただきます。
今後は毎月、定期的に実施される予定です。

東京海上日動あんしん生命保険株式会社の尾上さんがご担当です。
尾上さんとはAllaboutの交流会で名刺交換をさせていただきましたが、
その後、数々のおもしろい講座のご案内をいただきました。
あまりにもおもしろい講座を毎回企画されるので、ついつい足を運んでおりました。

そんな流れの中で、
チェアロビクスの講座もご検討いただき、
下記、講座を実施する運びとなりました。


チェアロビクスってなんだろう?
私も教えたい!周りにいる方の健康をサポートしたい!
そんな方にご参加いただければと思います。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回は8月27日(火)19時30分開催予定の
「チェアロビクスセミナー~椅子を使ったエクササイズ」のご案内です。

「チェアロビクス」(商標登録済み)という言葉を目にされたことのある方はいらっしゃいますか?
「チェアー」と「エアロビクス」の造語ですが、文字通り椅子を使ったエクササイズです。

椅子を使う「チェアロビクス」は

ご高齢の方や体の不自由な方まで色々な方が行えるエクササイズです。

今回はその創始者である福島さんを講師としてお招きしています。
福島さんはこの「チェアロビクス」を生み出し、その後20年間研究を重ねられています。

「チェアロビクス」はピラティスが基本となったエクササイズです。
福島さん自身もピラティスの講師でもいらっしゃいます。

激しい動きではなくゆったりとした動きとゆっくりとした呼吸で確実に筋肉へアプローチします。
キーワードは「呼吸」「左右対称性」「深層筋」。
体のゆがみを予防しアンチエイジングに結びつきます。
ご興味ある方はこの機会に是非お越しください。

尚、更衣室もありますので女性もお気軽にお越しください。


◆詳細◆
日時:8月27日(火)19:30~21:00(セミナー)、21:00~22:30(懇親会)
場所:東京海上日動あんしん生命保険株式会社池袋支社4階会議室
住所:東京都豊島区南池袋2-49-7池袋パークビル4F
タイトル:「チェアロビクスセミナー~椅子を使ったエクササイズ」
講師:福島 多香恵(ふくしま たかえ) 氏
定員:15名
会費:2,500円(懇親会費込み)
持ってくるもの:動きやすい服


◆講師プロフィール◆
○福島 多香恵(ふくしま たかえ) 氏
チェアロビクス創案者。
身体教育学修士。

ジャスダンスインストラクターの経験から椅子を使った運動、チェアロビクスを創案。
ブランド化を目指して平成 8年会社設立後「登録商標」を取得。

研究を続ける中で、身体の深層筋の重要性を実感。
ネバダ州立大学ドリーケラペス教授のもとピラティスを学びマスターコースを修了する。
大学院 において日本フィットネス協会会長宮下充正教授のもとチェアロビクスを研究。
ゆっくりとした呼吸とともに美しい姿勢をつくる独自のエクササイズレシピ を完成。

深刻な身体の悩みを克服するために120%の力でレッスンを続けている。
また、椅子塾において人間工学的に安全な椅子について学び、
チェアロビクス専用クッションを研究・開発・販売にいたる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

info@chairobics.co.jpまでお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(ピラティスインストラクター)
チェアロビクス創案者 フィットネスアドバイザー

チェアロビクスで姿勢が変わる!気持ちが変わる!

ゆっくりとした呼吸とともに気持ちよく身体を動かしましょう。運動が苦手な方でも大丈夫!お悩みに応じて、あなただけの、手作りエクササイズレシピをご用意いたします。美しい姿勢をつくりながら、心のこりもストレッチします!

このコラムに類似したコラム

忙しい師走こそ軽い運動!飲みすぎ注意、消化の良い食事を! 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2017/12/01 09:58)

運動習慣のある人は運動方法を検証する〜運動でコレステロールをさげる〜 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2016/12/22 20:45)

運動しない人は身体活動量を増やそう〜運動しないでコレステロールを下げる〜 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2016/12/22 20:22)

コレステロール・中性脂肪を下げる運動『メタボバスター』 福島 多香恵 - ピラティスインストラクター(2016/08/20 15:39)

春です!薄着になったら太ったかも!?の原因は「春むくみ」 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2015/03/31 10:38)