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昨日は神戸のみなと花火大会でした。
我が家からは
こんな感じで見えたらいいな、と思いを馳せていました（爆）
有難いことに、個別相談の帰りの電車内で、浴衣美人だけはたくさん拝めました。＾＾
こんにちは、1日3分マネーレッスン！
神戸でマネーセミナー講師をしている、ファイナンシャルプランナー藤原です。
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夏休み、海外旅行に行く方はご注意ください。
エコノミークラス症候群。
単に同じ姿勢が続くことで、腰が痛くなったり、足がパンパンになったりする症状のことだけを指しているのではないって知ってましたか？
実はとても恐ろしい病気なんです。
この言葉が使われ始めたのは、シドニーオリンピック後。
あるヨーロッパ人の２０代の女性が、オリンピック観戦後、シドニーからエコノミークラスの飛行機で出国。
フライト時間は約２０時間。
彼女はちょうど３列シートの真ん中だったこともあってか、両側の乗客に気を使って、２０時間座りっぱなし且つ水分補給ゼロで過ごしていました。
人間は何もしなくても体内の水分は勝手に蒸発していきます。
その量は１時間に約６０ml～８０ml。
２０時間で２リットル近い水分が体内から無くなっていたわけです。
体内の水分が少なくなると、血液の水分も少なくなり、ドロドロになっていきます。
ドロドロになった血液は一部が固まりだし、血栓に形を変えます。
その血栓が血管内を流れ、詰まりを引き起こすことがあります。
詰まる場所によっては様々な急変する病気に繋がってしまうわけですが、このヨーロッパ人観光客の場合、運悪く肺の血管で詰まりを起こしてしまい、呼吸困難→死亡となってしまいました。
水分補給が大事だと口では言っていましたが、熱中症などの、外的要因から発症する症状から身を守るためだけだと思っている人も多いんじゃないでしょうか。
エコノミークラス症候群だけでなく、意図的に脱水状態を作り出すサウナなども、ちゃんと出た後に水分補給しないと危険です。
長嶋茂雄さんや西城秀樹さんも脳梗塞になりましたが、二人の共通の趣味は「サウナ好き」だったそうです。
二人ともサウナ後に倒れたんだとか・・・。
「サウナでカラッカラにした喉にビールを流し込むのが至高の喜び！」
無粋な話になってしまいますが、これはやめたほうがいいです（僕含め・・・）。
アルコールが体内に入ると、体内の水分を使って体はそれを分解しにかかります。
結果更に体内の水分を奪う結果になって、脳卒中を引き起こすことがあります。
40代～50代の生活習慣病予備軍の方が、
「夏の天気のいい日にゴルフして、最後の最後に飲むビールを楽しみに、最後までグッと我慢！」
・・・自殺行為になりえます(>_<)
炎天下+アルコール+動脈硬化のダークなハーモニー。
皆さんも水分補給はマメにしましょうね。＾＾
最後までお付き合い下さりありがとうございました。
ファイナンシャルプランナー 藤原 良
株式会社 ライフコンサルティング
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兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9番20号 南泰ビル8階
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【コラム執筆】
■All About Profile様、マネーの達人様
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