師匠の言葉:心の5S - 各種のビジネススキル研修 - 専門家プロファイル

下枝 三知与
NPO法人健康福祉実践協会(理事)CST コミュニケーションサポートチーム(代表) 
ビジネススキル講師/カウンセラー

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対象:ビジネススキル研修

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          『心の5S』  (師匠の言葉より)


最近特に、心の闇を抱えている人を多く見かけます。


事件の陰には、加害者側にも被害者側にも必ず環境、つまり「家庭」の存在があります。


よくも悪くも、その人が育った環境はその人の人生に大きな影響を与えます。


だからこそ、自分で自分の心をコントロールする必要があるのです。

(セルフコントロール)


簡単ではありませんが、次の5つの方法で少しだけそれが可能になるかもしれません。


『心の5S』=心の清掃(心の曇りを流す)

  1.話す

  2.書く

  3.瞑想する

  4.笑う

  5.専門家に相談する


いかがでしょうか。簡単ではありませんが、やる価値はあります。







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