「下肢のペアストレッチングを活用した姿勢&動き改善コンディショニング ベーシック」 - 各種のヨガ・ピラティスレッスン - 専門家プロファイル

Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表
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太田 律子
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閲覧数順 2017年07月27日更新

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「下肢のペアストレッチングを活用した姿勢&動き改善コンディショニング ベーシック」

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8月18日(日)10:00~18:00


「下肢のペアストレッチングを活用した姿勢&動き改善コンディショニング ベーシック」


より実践を意識し、姿勢や動きの評価を行い、


その評価に基づいてペアストレッチングを展開していき、


姿勢の歪みや動きの癖や動きにくさを改善していきます!!



しかもそれだけでは無く、世界一受けたい授業などにも登場している


高性能姿勢分析機「ボディコンシェルジュ」を用いて、


実際に自分が行ったペアストレッチングで、どれだけ姿勢が変化したのかを


見える化していきます♪




 効果を見える化することで


日頃の自分の指導がどれだけ効果的なのか一緒に検証し、


よりブラッシュアップしていきましょう!!


 以下に詳細を記載させて頂きますので、ご興味のある方は


お気軽にご連絡くださいませ~


お問い合わせはコチラ

kobayashi@style-reformer.com

お申し込みはコチラ

https://pro.form-mailer.jp/fms/07c64f2b25396




「下肢のペアストレッチングを活用した姿勢&動き改善コンディショニング ベーシック」


日時818日(日)10:0018:00


会場:きゃっとばっく(東京都新宿区 飯田橋駅 徒歩3分)


受講料36,750


定員:先着6名様


対象:オーソドックスな下肢のペアストレッチングが出来るトレーナー、フィットネスインストラクター、ヨガ・ピラティスインストラクターなどのボディワーカー、エステティシャン及びセラピスト、又はそれらを志す学生


講師:小林俊夫(鍼灸あん摩マッサージ指圧師、PHI Pilates Master Trainer


内容:今回は実際の現場を想定し、姿勢や動きの評価に基づいて「下肢のペアストレッチング」を行い、「姿勢の歪み」や「動きの癖」「動きにくさ」を改善していきます。


始めに理論をしっかりと学んだ上で、実際に姿勢や動きの評価及びペアストレッチを行うだけでなく、高性能な姿勢分析器「ボディコンシェルジュ」を用いて、実際に自分のペアストレッチによって、姿勢がどの様に改善したのかを「見える化」していきます!!



≪理論≫

・姿勢と筋バランス

・下肢の機能解剖学

・筋-筋膜とペアストレッチング

・ランドマークを用いた姿勢の評価法

・下肢の代表的な運動連鎖パターン

・下肢を中心とした動きの評価

・股関節のつまりとは

・評価からペアストレッチングへの展開法



≪実践≫

・実践ランドマークを用いた姿勢の評価

・実践動きの評価

・ロールプレイング

姿勢&動きの評価 → ペアストレッチ → 姿勢分析器を用いた効果の評価














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(東京都 / ピラティスインストラクター)
Style Reformer 『猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」』代表

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