ダイエット関連の質問で、納得いく答えをもらうには？

こんにちわ。まりねえです。

ダイエット関連の質問がたくさん来ていますね。

みなさん、真剣なんだな～と思います。夏ですしね。何とかしましょう！！

と、お答えしようといくつもの質問に目を通しましたが、ありゃありゃりゃ。

「質問したのに、答えが来ない（怒）」そんな声が聞こえてきそうです。

せっかく質問したんですものね。

答えがほしい！！専門家でしょ！！はい。その通りです。

あなたへの明確な、バシッとした答えを出したい。

ところが答えられない質問が多いんです。いや～びっくりするほど。

ナニがいけないのか？？

ダイエットであれば、

少なくとも現在のあなたの「年齢・身長・体重・体脂肪」

この４つの数字は最低限必要なのです！！

この数字がないと、現在のあなたの状態がコチラからは分かりません。

占いではないので、「黙って座ればぴたりと当てる」わけにはいかないのですねえ。

食事に関してもそう。

「あまり食べていませんが、太るんです…」

あまり食べてない　⇒　主観的　　。何をどれくらい？？　　　

茶碗１杯です　⇒　丼くらいの茶碗もあれば、おちょこみたいな茶碗もあります！

たとえば、マクドナルドのドリンク。

日本で言うLサイズ。アメリカではレギュラーサイズです。

まあ、ここは日本ですから、売ってるものに関してはサイズは同じくらいかと思いきや！

ポテチ一袋、といっても、小分けサイズもあれば、特大ファミリーパックも一袋！

カップラーメンも、「ぶためん」サイズから２倍超ＢＩＧ！大きさもさまざま。

それをひとくくりにして、自分の主観で「自分が普通」という状況のまま質問すると

「？？？」となるのです。

ぜひ質問する際には

何を　どれくらい　（時間・消費カロリー、歩数など）　　

それと　「年齢・身長・体重・体脂肪」を

数字で書いて質問してくださいませ。

そうすれば、すばやくスルドクあなたへの明確な答えが返ってきますよ！!(^^)!

年齢・身長・体重・体脂肪を出したら恥ずかしい？

だいじょうぶ。匿名・ペンネームしか出ませんから、

あなたがどこのだれかは知りようがないんです。安心して質問くださいね。