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- 竹内 和美
- 株式会社オフィス・ウィズ 代表取締役
- 研修講師
日常を当たり前のように過ごすことで、
安心することができます。
特別褒められることはなくても、
特別大きな失敗をしないことをよしとする。
そんな毎日の繰り返しを続けることに
退屈さを感じることがない人は、
そんな時間を積み重ねます。
例えば、少々運動不足だろうなと感じても、
散歩する時間さえ、組み入れることが億劫になります。
なぜなら、日常ではなくなるからです。
ところが、大きな病気をした時に、
もっと前に、運動する習慣を持てば良かった・・・と
後悔します。
行動習慣を変化させ、それを定着化させるには
時間がかかりますが、
まずは、意識をすることです。
コーチにあなたの人生のサポーティングを
してもらっていないのであれば、
ぜひ、紙に書いて、目に入るところに張りましょう。
今日は、七夕。
何かを祈るきっかけに使うことができます。
健康な体を維持することができますように。
短冊に書いて、壁に貼って置かれてもいいですね。
このコラムの執筆専門家
- 竹内 和美
- （研修講師）
- 株式会社オフィス・ウィズ 代表取締役
実践型研修で、結果が即・行動に現れます
ビジネススキルに不可欠なコミュニケーション力。ますます重要な「聴く力」「話す力」「論理的に考える力」を高める研修はじめ、企業研修の内製化のコンサルティング、人事政策のアドバイスなど、人事に関する総合的なご支援をしています。
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