仕事と家庭（子育て）の両立は出来ない？

愛される女性の魅力学研究所 主宰
ヒロコ・グレースです。

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の宿題シェアーを許可頂いた方の
内容を掲載させて頂きますね。

宿題:
実現したいけれど現実にできていないこと。

もっと仕事をしたいと思って
いるのだけれど、

忙しすぎて家事が回らなくなって、
自分もイライラしてしまう
のではないかとおもって
しまうところです。

子供にお手伝いを
頼んだりしたいのですが、
嫌々やられるのだったら、
私がしようと思ってしまうのです。

この部分を乗り越えないと
堂々巡り（家事で疲れてしまう）
だなとは思います。

宿題をやってみてどうでしたか？:
わかっているけれど、できなくて。

宿題ご提出ありがとうございます～☆

痛い程、
状況の理解、気持ちの理解できます

私も、
何度苦しかったか～。

大きなお腹をして、
パンパンに張ってしまうお腹を我慢して
出産日まで働き、

帝王切開の手術後、
４日間（通常2週間）の入院で退院して、
その足でオフィスに行って仕事をしたり。

私の場合は特殊で、
辞める選択肢がなかったから、
やるしかなかった・・・。

正確にいうと、
どんなことがあっても
やり抜くしかなかったかな。

もし、本当にもっと仕事をしたい！
と思うなら、

仕事出来ます！

ただ、すべてにおいて完璧を求めると
苦しいです。

自分が出来る範囲でいいやって！
ざっくり、ゆったり構えて考える
必要があるかもー。

いいんだよ～すべて出来なくても、
今迄出来ていた事が出来なくても、

生きていくことに支障がでなければ。

家事も１つのプロジェクトとして捉えるの～。
そして、優先順位をつけるのです。
出来る事から、どんどん、さっさとこなしていく。

仕事と一緒かな～。
ここは自分しかダメ！という部分は
手を抜かず、しっかり自分の役目をする。

でもね。
自分でなくても誰でもできることが
家事の中にはあります。

そこは、手を抜くの。
子供に手伝ってもらったり、
みんなに協力してもらうの。

チームをつくり、
チームで乗り越えていく感覚かな。

はじめは嫌な顔するし、
不満げかもしれない。

でもね。
これも子供を一人前にする
１つの親の役目と捉え、
どんどんお願いするのー。

ありがとうー。
めちゃくちゃ助かるー。
うれしー。
さいこうー。
工夫して頑張ってくれたんだね。

なんてっ、
ちゃんと喜んでほめてあげると
頑張ってくれるよ。

ぎゅっと抱きしめることも
忘れずに・・・。

自分が好きなことをやらせて
もらっていることに感謝、感謝。

子供達、たくましくなるよー。

私は思うんだー。
なんでもやってあげるのが母ではなく、
わざと出来ないふり、
頼りない不利をして、
子供を育てる事もタフな子供に育てるには
必要なことかも。

だって、私たちもいつまで親として
生きていてあげられるか分からないものね。

生きていける力をつけてあげることも
母の役目！！

逃げずに、自分の人生、
自分のやりたいことをやる！
そんな人生も忙しいけど、楽しいよ～。

まずは、一日の中で
自分だけ時間を15分でも30分だけでも
捻出できるように、家事をプロジェクト化
してみてはどうかな？

自分時間を最後にないな～ではなく、
自分時間を優先に時間割を組む感じ・・・。

是非、やってみて下さいね！

Lots of Love, ヒロコ

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