Tweet
今日は間食のお話(#^.^#)
でもご安心を…❤
虫歯になりにくくなるチョコレートのお話です！
「チョコレートは虫歯になる」と昔から言われてきましたが、その常識を覆すチョコがあるんです♥
そもそも、なんでチョコレートが虫歯になりやすいのかというと….
チョコレートなどに使われる砂糖（糖質）を、口の中にある細菌が分解して、
プラークを作ります。プラークは糖を発酵させて酸を作り出します。
その酸が歯をとかし、虫歯がつくられるので、チョコは危険なんです…
そこで、歯に良いチョコレートは、砂糖の代わりにキシリトールで甘味をつけました＼(^o^)／キシリトールは細菌によって発酵することがないので酸をつくりません！
また、キシリトールは抗虫歯菌の効果がありますので、虫歯予防にはとってもいいんですよ♥
しかもカロリーは、普通のチョコと比べて40％程度!!
ご興味のある方は是非、お試しください♥
唾液を出やすく校内環境を良くするナッツやドライフルーツも、
おやつのおともになりますのでぜひお試しくださいませ❤
ドライフルーツやナッツがちょっと苦手…又は食べ飽きちゃう…と言う方は
タニタ食堂のおやつもオススメですよ（●＾o＾●）
噛み噛みと噛みごたえ♪
唾液を出して口臭・虫歯予防しましょう♪
このコラムの執筆専門家
- 石井 さとこ
- （歯科医師）
- 審美歯科ドクター
「歯は肌と同じ」。女性歯科医ならではのセンスで、白い歯を演出
前歯の美しさを追求し、ひとりひとりのお口の状態に合った治療を行っています。ご自身の口元に自信を持ち、より魅力的な自分を表現するお手伝いをしていきます。「白い歯で自分をより美しく見せたい」と真剣に思っていらっしゃる方、気軽にご相談ください。
このコラムに類似したコラム
歯の変色を治す方法(?_?) 石井 さとこ - 歯科医師（2014/05/07 18:45）
変色を治す方法とは?? 石井 府中 - 歯科医師（2014/05/07 16:25）
虫歯とお茶の関係性とは?? 石井 府中 - 歯科医師（2013/11/24 17:48）
歯と歯のケア行っていますか?? 石井 府中 - 歯科医師（2013/08/22 19:22）
気を付けたい間食 石井 府中 - 歯科医師（2013/06/27 12:00）
