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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は東京で
ウォーキングインストラクター
養成講座をおこないました。
今回三回目。
一回目のレッスンで
全員の姿勢を
カメラにおさめてあるので
今回撮影した姿勢の写真と
比較しました。
かなり変わっています。
まずスタイル。
どこが違うって
お腹周り。
それと
脚のライン。
それから
神経質そうなイメージだった人が
やわらかい雰囲気になっています。
これ
ポイント高いです！
知らずに力を込めている人も
意識的に力を込めている人も
私には
とっても神経質そうに見えます。
余裕がないというか…。
笑顔もひきつれてて…。
きれいな人でも
残念な感じがします。
Noriko式のインストラクターは
みんな
ニコニコ
ふんわりしています(^^)
体が気持ち良い動きしか
していないからだと思います。
心と体は
つながっています。
体が楽になれば
笑顔が自然に出てきます。
そんな笑顔が
私は美しいと感じます。
さて
今日は名古屋。
もうすぐ
インストラクターレッスンが始まります。
生徒さんたちの変化が
またまた楽しみです(*^^*)
このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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