神経質なイメージがふんわり柔らかなイメージに - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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神経質なイメージがふんわり柔らかなイメージに

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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日は東京で
ウォーキングインストラクター
養成講座をおこないました。

今回三回目。

一回目のレッスンで
全員の姿勢を
カメラにおさめてあるので

今回撮影した姿勢の写真と
比較しました。

かなり変わっています。

まずスタイル。

どこが違うって
お腹周り。
それと
脚のライン。

それから
神経質そうなイメージだった人が
やわらかい雰囲気になっています。

これ
ポイント高いです!


知らずに力を込めている人も
意識的に力を込めている人も

私には
とっても神経質そうに見えます。
余裕がないというか…。
笑顔もひきつれてて…。

きれいな人でも
残念な感じがします。


Noriko式のインストラクターは
みんな
ニコニコ
ふんわりしています(^^)


体が気持ち良い動きしか
していないからだと思います。

心と体は
つながっています。

体が楽になれば
笑顔が自然に出てきます。

そんな笑顔が
私は美しいと感じます。


さて
今日は名古屋。
もうすぐ
インストラクターレッスンが始まります。

生徒さんたちの変化が
またまた楽しみです(*^^*)



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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