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睡眠に最も適した色とは・・・何色でしょうか？

2013-06-05 15:57

ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、寝室に最も適した色

は「ブルー（青）」だそうです。寝室の色に関してアメリカでなされた調査。
２０００人を対象に寝室の色別に睡眠時間を計測したそうです。その結果は下記のとおり。

ブルー：7' 52"
イエロー：7' 40"
グリーン：7' 36"
シルバー：7' 33"
オレンジ：7' 28"
レッド：6' 58"
ゴールド：6' 43"
グレー：6' 12"
ブラウン：6' 5"
パープル：5' 56"

なんとトップのブルーと最下位のパープルでは睡眠時間に２時間の差が！（パープルの寝室の方ごめんなさい・・・・）
不眠症に悩んでいたらまずは寝室の壁の色を変えてみるのがいいかもしれませんね！

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