ピラティス 札幌で検索⁈ - ピラティス全般 - 専門家プロファイル

美ボディメイクスペシャリスト 
北海道
ピラティスインストラクター
011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ヨガ・ピラティス

太田 律子
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
太田 律子
(ゴルフピラティスインストラクター)

閲覧数順 2017年07月22日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

ピラティス 札幌で検索⁈

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. ヨガ・ピラティス
  3. ピラティス全般
こんばんは。
BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。

先週に遡りますが、
ピラティスがTVに登場しました。



















嬉しい半面、
不安な気持ち半面、

沢山の人にピラティスを知って貰えるのは嬉しいけど、
ピラティス=インナーマッスルのトレーニングとは認識して欲しくはありません。

俗にいう、
インナーマッスルもアウターマッスルもどちらも大事です。

また、ピラティスを教えるようになってから知ったことはピラティスで首や腰を痛めている人が多いということ。

ピラティス=首が痛くなる

と認識している方もいるほど。

指導者養成コースでは、
「首や腰が痛くなるのは指導者の責任」
「ピラティスの動きにお客様を当てはめるのではなく、お客様の身体にピラティスを適用させる」

ことを常々意識して頂いています。

せっかく身体に良くて、
賢くキレイを創ることが出来るピラティスも教える人によっては悪いものになります。

自戒を込めて。

ピラティスをすることで呼吸に関わる数種類もの筋肉が鍛えられ、
からだの動かし方が上手になったところで大きな筋肉を使うようなことをしてあげるのが賢い方法です

本物目指し続けます。





iPhoneからの投稿
 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(北海道 / ピラティスインストラクター)
美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

011-215-0071
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

このコラムに類似したコラム

女性ゴルフサイト「CURUCURU」コラム掲載始まりました 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター(2014/07/05 16:46)

ボディメイクに回数を求める必要性はあるのか? 田中 宏明 - ピラティスインストラクター(2013/12/18 00:57)

姿勢美人になる秘訣!?正しい姿勢の創り方を知っていますか? 田中 宏明 - ピラティスインストラクター(2013/12/13 00:12)

田中宏明のひとり言 田中 宏明 - ピラティスインストラクター(2013/12/05 00:41)

「いまを変える」だから「自分」を変えられる 田中 宏明 - ピラティスインストラクター(2013/11/07 00:15)