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こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。知らない方も多いようなので、お伝えしますね＾＾。
「がんばって」って、他人に軽々しく、言っちゃダメな言葉なんです。知っていましたか？
もしあなたが何気なく、気軽に励ますつもりで、「がんばって」を使っていらっしゃるなら、ぜひやめてください。
傷つく人がいます。
わたしは「がんばって」という言葉は、基本的に使わないようにしています。とあるきっかけで、ボキャブラリーから、外しました。
その時の、体験を書きますね。わたしは子どもの頃、不登校だったことは、以前書きましたからご存じかもしれません。
学校に行かないことってねー、周りから見えるより、つらいんですよ。
周りからは、怠けてるとか、さぼってるとか。心が弱いんだとか。いろいろ白い目で、見られます。
行けるものなら、学校に行きたいんです。でも、行かれない。学校に行くと、心が死んでしまう気がするんです。
そうやって、苦しんでいるときに「がんばってね」と、同級生から手紙をもらったりするんです。
自分は生きているだけでも、精一杯なのに。「これ以上、どうやって頑張れっていうの？！」と思って、本当に、よけいつらくなるんですね。
何度泣いたか、わかりません。相手は、あくまでも【善意】だから
言われた方の【思い】を伝えることって、むつかしいんですよね。この痛みは、体験してみないと、わからないと思いますが、体験された方は共感してくださるでしょう。
「がんばって」が、どれくらい冷たい言葉か知っていただくために。ちょっと、試してみてください。
「がんばってね」「あなたががんばって」って、返されたらイヤなはずです（笑）。コントなら、面白いかもしれませんが。
自分が、されてイヤだったので。中学生のころから、使わなくなりました。
これと同じことが、いまでも。震災などで、避難生活をされている方。事故や病気で、療養されている方にも、起きています。
もし、「あなたのことを、思っています」って、ことを伝えたいなら。他に、言い方がいくらでもありますからね。
「愛しています」とか、「大好きです」とか＾＾。「ありがとう」とかも、いいですよね。
マラソンの応援のときは、「いけー！！」とか「いいぞ～！」なんてどうかな？（笑）
あたたかい言葉で、表現してみてください。
もちろん、あなた自身が、ご自分のことを話す際に、「がんばります」って、使うのは自由だと思いますよ＾＾。
そして、わたしがよく使うのは「ご一緒に、がんばりましょう」ですね。だってみんな、本当に、がんばっているのですもの。
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