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- Ｎｏｒｉｋｏ
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
日本整形外科学会と
日本腰痛学会がまとめた
腰痛治療指針の新聞記事に
唖然としました。
いえ、
腹立たしさでいっぱいです。
内容は以下の通りです。
[腰痛治療法のお勧め度]
●強く推奨
抗炎症薬、鎮痛剤
・一ヶ月以上痛む場合
考え方の偏りを見直し、
行動の仕方を変える
認知行動療法
・三ヶ月以上痛む場合
抗不安薬
ストレッチなどの運動
●推奨
腰椎コルセット
・三ヶ月未満の痛み
温熱療法
・三ヶ月以上痛む場合
抗うつ薬
脊椎固定手術
---------------------
なんですか？これ
「抗炎症薬に鎮痛剤」…
炎症や痛みが出る原因を
そのままにして
薬で抑えることが治療ですか？
治るんですか？
「考え方の偏りの見直し」
「抗不安薬に抗うつ薬」…
腰痛は
うつ症状なんですか？
ただでさえ痛みがあって
気分がすぐれないのに
そんな風に
追い詰められたら
誰だって暗くなります。
以前
整形外科で
『腰痛症』と診断され
大量の痛み止めを処方され
納得いかずに
私の個人セッションを
遠くから
受けに来て下さった方のお話を
ブログに書かせていただきました。
『腰痛症？』
これをお読みになり
「本当かな？」
って、思われる方が
いらっしゃるかもしれませんが
私のスクールでは
腰痛が無くなることは
よくあることなんです。
姿勢と歩き方が
腰に負担をかけているから
負担がかからないようにするには
どうすれば良いかを
お教えしているだけです。
このように
薬も手術も
まったく必要ない人は
たっくさんおられるのです。
[東京 ウォーキング個人セッション]
詳細
お問合せ・お申込み
（お申込みの際は、ご希望日時をお知らせください）
腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。
●東京 目白
セッション時間 120分
料金 1回28000円
筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。
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●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
3月27日(水)天満橋
4月10日(水)心斎橋
チケット制(入会金無料)
一回5000円
四回15000円
八回28000円
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このコラムの執筆専門家
- Ｎｏｒｉｋｏ
- （大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント）
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで３万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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