たくさん歩けるって ほんと幸せ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

YURUKUウォーク 代表取締役
東京都
マスターウォーキングインストラクター
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たくさん歩けるって ほんと幸せ

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  1. 美容・ファッション
  2. イメージコンサルティング
  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoてす。


まだ九州にいます^^

昨日はハウステンボスで
遊びました。

チューリップが見ごろです(*^^*)

それに
3月中は
イルミネーションが
とーっても素敵なんですよ☆







ね、凄いでしょ!
いい時期に行けました♪



熊本では
焼酎の試飲を楽しみすぎて
駅までダッシュをし(笑)

長崎では
7キロほど歩き

ハウステンボスでも
歩き回りましたが

ぜんっぜん平気♪


6㎝ヒールで出かけたけど
足や腰など
体のどこかが
痛くなることもなし!


連日こうして
歩き回れるのって幸せ!


Norikoはもうすぐ49歳。

日常歩くこと以外に
特別な運動はしてません。

だけど体が楽で
たくさん歩けるのは

体の使い方を
ちゃんと知ってるから。


「歩くのきらい」
なんて言ってる方

力を抜いて歩くことができれば

体が楽になり
歩くことが
とっても好きになりますよ♪




話は変わりますが

昨日
朝日放送のニュース番組の
取材が決まりました☆


健康雑誌『壮快』5月号に
掲載されています。



ケイオプティコムeo光のeoネットの
2013年1月の特集
Norikoが猫背解消について
語っております。
その中に、立ち方の説明が
ございます。
『eo健康』





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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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