Tweet
- 田中 宏明
- 美ボディメイクスペシャリスト
- 北海道
- ピラティスインストラクター
-
011-215-0071
確定申告が無事に終わり、
フル回転した脳が欲しがったと理由をつけて夕ご飯後に食べました
とっても美味しかったですよ。
スイーツ男子は一目惚れです（笑）
コーヒーもここ一年で飲めるようになりました
ですが、
このスイーツの原材料を考えただけで、
内臓に謝罪です
自分の気持ちと
からだの気持ちは違います。
自分の体に耳を、目を、心を、
傾けると答えは見えてきます。
ダイエットも不調改善も、
答えは自分の中ですからね
ピラティスが上手になるってことは自分のフィジカルもメンタルもコントロール出来るようになること。
その結果、
日々の行動や食生活だってコントロール出来るようになります
実体験ですが、僕はそう思ってます。
明日は内臓休めますよ。
iPhoneからの投稿
| コラム一覧 |
このコラムの執筆専門家
- 田中 宏明
- （北海道 / ピラティスインストラクター）
- 美ボディメイクスペシャリスト
安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです！
科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか？人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです！
011-215-0071
このコラムに類似したコラム
ピラティス付ゴルフラウンド【岡部チサンCC】メンタルも同時にトレーニング 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2014/10/20 18:00）
アプローチやパッティングの正確性を高めるトレーニングとは？ 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2013/11/19 22:49）
ＪＣＣＡ札幌フェスタ終了。 田中 宏明 - ピラティスインストラクター（2013/09/02 11:33）
ゴルフピラティスワークショップ－「入射角度・回転数コントロール」 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2013/08/11 14:12）
股関節を柔らかくすればダウンスイング～インパクトの体重移動は簡単です！ 太田 律子 - ゴルフピラティスインストラクター（2013/06/25 17:54）
