スティーブン・ヘインズさんのウォーキングレッスンに参加しました - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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スティーブン・ヘインズさんのウォーキングレッスンに参加しました

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。


昨日
元バレーボール選手で
モデルもなさっていた
現在 施術家である
kicoさんのご紹介で

コンテストやショーで
魅せるウォーキングを
指導なさっている
スティーブン・ヘインズさんの
ウォーキングレッスンに
行ってきました。

スティーブンさんは
とても有名な方で
「世界一の美女になる歩き方」
という本も出されています。

あの
吉松育美さんの指導も
なさったんです。


スティーブンさんは
気さくで
ずっと笑顔の素敵な方。

「perfect!」

「beautiful!」

の、言葉に
すっかりのせられ
スーパーモデルになった気分でした!

Norikoは
身長が167㎝あるのに

スティーブンさんと
kicoさんに挟まれたら
ちっちゃいちっちゃい(笑)



今回教わった
魅せるウォーキングとは
いわゆる
モデルウォーキングです。

健康オタクのNorikoが
なぜ?って思われましたか?^^

もちろん
日常は
Noriko式ですよ。

モデルウォーキングは
ダンスを習っている感じかな。


音楽に合わせて
ノリノリで楽しいのね♪

この楽しさを
レッスンの中に
ちょこっと入れたいなぁ
と、思ったわけです。


足に悪いハイヒールも
靴をちゃんと選び
歩き方をちゃんと知れば
体を壊しません。

モデルウォーキングも
日常はしないで
楽しむ程度に行うなら
体を壊しません。


リセットする方法が
わかっているから
大丈夫なんですね^^


と、いうわけで
今年のテーマは
『美!』


みんなみんな
健康で
綺麗に
なっちゃおっ!






●大阪・本町
筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。
[ウォーキング個人セッション]
さとう式リンパケアの手技で
筋肉の緊張をとり
筋肉に負荷をかけない
楽でいて綺麗に見える
立ち方と歩き方を
90分マンツーマンでお教えします。
(Norikoはリンパケア公認・上級インストラクターの資格もあります。)

2月、3月は全て満席となりました。
4月の予定を掲載しております。
詳細
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腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。

●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
(ご入会随時受け付けております)
1回5000円
4回15000円・8回28000円
3月7日(木)梅田
3月27日(水)天満橋

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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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