スゴイかも!ふくらはぎ出っ張り解消法!ご感想掲載☆ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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東京都
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スゴイかも!ふくらはぎ出っ張り解消法!ご感想掲載☆

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Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

先日の
ウォーキング定期レッスンで
Norikoの新技研究に
付き合ってくれた生徒さんから

とても嬉しいメッセージを
頂きました!
(その日のブログ
ふくらはぎの出っ張り解消!Noriko式ウォーキングまたまた進化☆)


ご了解を頂いたので
以下、掲載致しますね。
------------------------------------------------------
>1日にしてこれだけ、体が変わるのか!!
> 効果絶大です。
>
> ①昨日の晩、お尻が痛くて夜中に起きることなく、朝までぐっすり眠れました。
>
> ②朝起きると、母が「あんた、今日はえらい、胸あるやん!」と言って、胸を触られ
> まくりました。
>  それほど、バストアップ。
>
> ③血行がよくなって、肌につやがでました。
> ④一日パソコン作業をしても、今日一日、のぼせることなく過ごせました。
> ⑤ふくらはぎの横側や、太ももの後ろの痛みは消えて、ぼりぼりマッサージしなくて
> 済みました。
> ⑥肩こり、首こりがかなり楽になりました。
>
> やりすぎは、筋肉痛になるので、そこだけが注意点ですかね・・・。
>
> ⑦まっすぐ前を向けるようになって、気持ちが軽くなった!!(これが一番うれし
> かったりして。)
> 今日一日、とっても精神的に楽でした。
>
> 気持ちまで、改善してしまうウォーキングって、なんて素敵なんだろう♪
> るんるん♪
> たくさんの人に心も体も楽になってもらいたいな。
> 私も、もっと元気になりたいな。
> 昨日は、レッスンに行って本当によかったです。
> Noriko先生、ありがとう・・・。感謝。
---------------------------------------------------

そして今日また
メッセージを頂きました。

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>もう一つ効果あり!
>今朝、スキニーパンツを履いたところ、ひざ下からの隙間に余裕が。
>そして、一日歩き回っても、するっとズボンが脱げました。
>電車の中で、ひっそりこっそり、膝下体操やってました。
>むくみも、足の張りも格段に違います!

>あ~なんて楽な1日だったんだろう。
>幸せです。
--------------------------------------------------
ありがとう!


あ~我ながら
ものすごく良い技を
編み出したなぁ^^

これからの生徒さんたちの
変化が楽しみです♪






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2月21日(木)梅田
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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
YURUKUウォーク 代表取締役

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私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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