- Noriko
- YURUKUウォーク 代表取締役
- 大阪府
- 姿勢・歩き方コンサルタント
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。
昨日は
健康雑誌の『壮快』の
取材でした。
Norikoには現在
色んな技があるので(笑)
どれを登場させるかを
まず
お打ち合わせし
O脚改善の体操ひとつと
一呼吸で姿勢を変えるのが
選ばれました。
そして
写真撮影
撮影は
Norikoがプロフィール写真を
いつも撮ってもらっている
スタジオBj・Ryusyo氏。
取材も撮影も
楽しく取り組みました^^
ちなみに
一呼吸で姿勢を変える…は
これですね。
このbefore afterは
一回
意識的に呼吸しただけです^^
私が掲載される号は
3月16日発売だそうです。
全国の書店で
販売されると思います。
宜しければ
ご覧くださいね。
[ウォーキング個人セッション]
さとう式リンパケアの手技で
筋肉の緊張をとり
筋肉に負荷をかけない
楽でいて綺麗に見える
立ち方と歩き方を
90分マンツーマンでお教えします。
(Norikoはリンパケア公認・上級インストラクターの資格もあります。)
2月、3月は全て満席となりました。
4月の予定を掲載しております。
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腰や肩の痛み、O脚が気になる方もお越しください。
●大阪・本町
筋をゆるめるケアと
立ち方・歩き方のレッスンをおこないます。
●大阪・梅田と天満橋で
ウォーキング定期レッスンを
おこなっています。
(ご入会随時受け付けております)
4回15000円・8回28000円
2月21日(木)梅田
2月13日(水)天満橋
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このコラムの執筆専門家
- Noriko
- (大阪府 / 姿勢・歩き方コンサルタント)
- YURUKUウォーク 代表取締役
人生100年時代の歩き方を提唱する専門家
不調や体型悪化の原因となる"ねじれ"と"感覚のズレ"の修正で、根本的な改善を目指す、ツラいトレーニングゼロのメソッドYURUKUを考案。これまで3万人以上を指導。足作りへのこだわりが高じ、足用矯正具で特許を取得し、姿勢・歩き方矯正商品の開発も行う。
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