さとう式リンパケア・筋をゆるめるセミナー、初級・上級練習会レポ - 姿勢・ウォーキング - 専門家プロファイル

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東京都
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さとう式リンパケア・筋をゆるめるセミナー、初級・上級練習会レポ

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  1. 美容・ファッション
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  3. 姿勢・ウォーキング
Noriko式ウォーキングの
Bjウォーキングスクール代表
Norikoです。

昨日は
さとう式リンパケアセミナーでした。

朝は
筋をゆるめるセミナー

引き続き
筋をゆるめる練習会でした。


今回は
理学療法士さん
柔整士さん
鍼灸士さん
介護士さんなど

お仕事に生かすために
お越しになった方ばかりでした。


「足の形が変わるやつを教えて下さい。」
って、リクエストも頂きました。

これですね^^



休憩時間には

「立ったまま、大腰筋ゆるめるやつを教えて下さい。」
ってリクエストもあり
お教えしました。

私のブログを
お読みくださってないと
どっちのリクエストも
出ないんですよね。

嬉しかったです♪


お昼から
初級練習会

最後は
上級練習会でした。


ご参加の皆さん
筋肉の緊張がとれ

ベッドに体が
ペターっと張りついていきました。


こんな腕になり

ベッドの裏側を触れると
楽しんでおられました^^


途中
女性陣に

「Noriko先生の体触らせて」
と、ウエストやお尻を
いっぱい触られました(笑)

「贅肉ない!つまめない!」
と、驚いておられましたので

鍛えてないけど
贅肉ないし
片足立ちも楽々できる♪
などなど

ここぞとばかりに
Noriko式ウォーキングの
アピール(^-^)/



メンバーチェンジもありで
ワイワイと
いっぱい笑った練習会でした。

ご感想も
いただきましたので
いくつか
ご紹介いたしますね。



『基本の耳たぶ回しの細かなところ、腕の回しかたのコツがつかめ、とてもやり易くなり嬉しいです。

上級も、分かりにくかったところが理解できやり易くなったと思います。

とても分りやすく教えていただきありがとうございました。』

『初級も上級も、とてもわかりやすかったです。深く理解できました。ありがとうございます。

2月も申し込んでありますので、宜しくお願いします。』

『今日は、朝から肩こりで頭痛もあったのですが、頭痛もなくなり体が軽く楽になりました。

帰ったらさっそく、主人や娘に練習台になってもらいます!』

『Perfect!とても楽しかったです。

より施術のやり方の理解が深まり、忘れていたところも思い出せ、復習になりました。

今回ので、しっかりと身に付いたと思います。
ありがとうございました。』

『分かっているようで忘れてたり思い違えていた事が沢山あり、大変勉強になりました。

まずは、しっかりセルフケアをして、どんどん辛い方に広めたいと思います。

和やかに楽しく勉強できて、Happyな1日でした。
ありがとうございました。』



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(東京都 / マスターウォーキングインストラクター)
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歩くことは生きること~生きる喜びをともに!!

私達YURUKUウォークは☆健康に過ごしたいが、何をやっても改善されない☆ジムに通ったけど、続かない☆シニア世代なので頑張るトレーニングは辛い方の為に、筋肉を緩め、正しく立ち歩くケアを教授しております一生涯のウォーキングを身につけます!

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