幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日、スマホを新しくしました～。 引き続きiPhoneなのですが、 設定のし直しや、 使い勝手がまだ不慣れで・・・ ２～３日すればなれるでしょう。(笑) 今日も弾丸な一日です。 何を削るか。 時間を有効に使いたいですね（＾＾）  さて。 本日の３分間LIVEは・・・ ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんにちは。 いやいや、 朝から「きゃぁ～～～！！！」 なことが続て・・・ iPhoneバージョンUPしましたら、 Instagramに写真がUPされず・・・ 動画UPも時間がかかり・・・ BLOGは途中まで記載していたのに消えてしまい・・・ LINEにいただいていた複数のメッセージに気づ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）いよいよ16日からiphone12シリーズの予約開始になるようですね！第二回目の定額給付金に期待していますｗ 「iPhone 12／mini／Pro／Pro Max」は何が変わった？　11シリーズ＋SE 2との比較まとめ（ITmedia NEWS） - Yahoo!ニュース　米Appleは10月13日（現地時間）、iOS搭載スマートフォンの新モデル「iP...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 博多から続く多くの酒場や夜のお店が軒を連ねるのが中州、南新地で歓楽街を抜けると広がるのが九州最大の繁華街として知られている天神エリアです。 天神エリアには高層ビルや商業施設、百貨店や飲食店、ファッションビルなどが密集しています。 九州一栄える天神には、気軽で確実な出会いを楽しめる相席居酒屋や相席バーがたくさんあります。 天神エリアにある相席バーで有名...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ 先日一年ぶりにご来院された患者さまに言われました。 「先生、前とやり方変わりましたか？以前よりもさらに綺麗にして頂いたみたい！」 ありがとうございます！ どの仕事であってもそうであろうと思いますが、毎日毎日工夫を凝らして、さらに良い施術を提供しようとています...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

（専門家プロファイルからはこちらから←） 毎日充電しているiphoneの充電コードの接続部分が、また裂けてきました。漏電や感電が嫌なので新調しました。  iphone８以降辺りから既に非接触充電（ワイヤレス充電）対応になってますね。自動車にも置くだけでスマホが充電できるような装備が始まってます。家電でも、音波歯ブラシ・電動シェーバーなど身近になっています。 次世代給電システムは住宅内にも省エネ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 昨日は母の病院受診に付き添っていきましたが、、、 まぁ～、患者の多いこと！ それでも、いつもに比べて少ない状態なのですが。 総合病院は、待ち時間もやはり長い。 感染のリスクも高い。 コロナウイルスが蔓延したら・・・ 現状の受診ができない、つまり、 他の病気の人が治療で...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

文化庁の事業を利用して“風の五重奏団”の演奏を楽しむ方法【第7回】 ～小学校・中学校・高校・特別支援学校の「やる気」がある先生方向け～（文字サイズ４、赤、ボールド。ブログはフォント３、） 「文化庁の事業を利用して、お金をかけずに音楽室で“風の五重奏団”（プロの木管五重奏団）の演奏を楽しむ方法」 （文字サイズ４、青、ボールド。ブログはフォント5） 第7回：（２）どういう...（続きを読む）

小川 正毅

（音楽家）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨年発売されたiphone11proいつ買い換えようかと迷っているうちに2020年はiphone12シリーズが発売されるようですね♪ 待ってよかったのは、5G対応ということ！  今、持っているのがiphone6というスマホ・ガラパゴス系なだけに11proでも進化が凄いのですが、世界が覇権争いしている5G通信は魅力です！ ちなみにiphone6の下取りが...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

【Improve your posture】 Two-minute seated exerciseFix rounded shoulders and hunchback postureResolve back painMove two minutes in a chair to musicSimple and fun for kids, adults and older adults♪ Bui...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 筋肉に効かせようと意識するという トレーニングが多いですが YURUKU®ではむしろ筋肉に効かせようとせずに体を動かす練習をします。 いつもお話しするように筋トレを否定しているのではありませんよ。 私は、日常動作だけで体が作れることを知ってしまったのです。 心地良いと感じる動きで元気になりスタイルア...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今日は東京田園調布スタジオで3ステップ講座ご受講者対象の定期レッスンでハイヒールウォーキングレッスンをしました ハイヒールで立つ時の簡単なコツをお話ししますね^ ^ ハイヒールを履いたら必ず足下を見て腰を前に突き出さないように手で腰を前から押さえたままお顔を起こしましょう❗️ ちょっと気をつけるだけで随分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

今回もお気楽な「気晴らしコラム」をば♪ (^^✿   ちなみに私のお届けする、この「気晴らしコラムシリーズ」は、巷の見方とは一味違ったものを敢えてピックアップしてお届けしておりますが、   それは必要以上の過剰な不安と恐怖で、頭がガチガチになっている方達も中にはいらっしゃるという事で、そういう方は少し発想の転換をされて、そのストレスで緊張し切った脳を緩めた方が良いと私は思えるからでござい...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®︎の講座は10名までの少人数ということもあり中止することなく開講しています。 コロナウイルス感染拡大の情報によりお申込みがストップした時期もありましたが 今、逆に直前のお申込みが増えています。 まもなく伺う福岡の講座は先月キャンセルが続きましたが ここ数日でお申し込みが増え、一度キャンセル...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 お尻は締めないほうが良いですよ。 そう、私が講座中に言うと えーーーっ⁉️とびっくりされる方が必ずおられます 先日の入門講座でもとても驚かれたご受講者がおられました。 なんでも、良い姿勢でいるにはお尻を締めておかないといけないとどこかで聞かれて信じて取り組んでおられたそうです。 もうねその驚きように...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKU®のご受講生YURUKUウォーカー®︎のWさんからメッセージがありました。 スランプに陥っていたので動画サイトに登録して動画を確認したら真逆なことをやってしまっていたことに気づかれたそうです^^; 良い状態に変わっていかれていたのにせっせと真逆なやり方を続けられたためYURUKU®を始める前の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←）ウィンドウズ7は2020年1月14日にマイクロソフトのサポートが終了になりましたね。一方でIphoneの最新ｉｏｓは　13.3.1　あたりが配布されていると思いますが、私のスマホは相変わらずIphone６のままですので、 12番台でios12.4.5が最新ですｗバグったノートパソコンも未だ修理していないので、回復させたいと思います！ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 東京で開催したYURUKUウォーカー®︎入門講座のご感想をご紹介いたします。 この日は午前と午後の部を開講。両部とも有難いことに満席での開講でアシスタントにはそれぞれ 関東のインストラクター恭子講師と中村洋子講師がついてくれました。 頂いたご感想に印象深い言葉がありました。 それは自然体のスゴさ ☘☘☘☘...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

凄いですね？毎回。 私は三井住友カードなんて持ってませんから本当に馬鹿じゃないのか？って思います。 皆さんも騙されてURLを押さないで下さいね。 今回の内容です。 弊社カードをご利用いただきありがとうございます。 異常は発生しますので、お客様のアカウントをチェックしてください。 下記URLからVpassにログインして、Myページでアカウント情報を入力してください。 https://www....（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 人の話を聞く時、体勢次第でオバさんに見えたり、若々しく見えたりします。 例えば座っていて横から話しかけられた時 体ごと、相手の人を見ると若見えします 手の位置が高くなった方がさらに若見えします。でも、ちょっと不自然なので注意が必要です これは、やりすぎです 笑 逆に、体を丸めて 手も膝の近くに置き目...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんに視聴して頂けるYURUKU®︎公式動画の更新についてお知らせします！ 前回の更新でアップしたYURUKUウォーカー®︎認定講座の膝下ケア新バージョンはお試し下さいましたか？^ ^ 慣れてこられたらセットして動き出した後は脚を見ず、意識もしないで取り組まれた方がずっとより...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 昨日は東京で入門講座を2クラス開講しました。 入門講座は主にバランスの取り方を学んで頂きます。 このバランス、とっても大切でバランスさえ良ければ姿勢の維持に力を込める必要はありません。 バランスの良い姿勢は息がしやすいし 疲れません。 しかも見た目が凛として美しいです。 それに対し力を込めて作った姿勢...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 「加齢黄斑変性症」という目の病気をご存知ですか？ どんな症状かというと初期はものがゆがんで見える中心が見づらい視界の真ん中がグレーになってかすむなどの症状で 進行すると真ん中が真っ暗になって見えなくなるとのことで 50歳以上の男性が発症することが多く高齢化に伴い発症する人が増加しているようです。 こち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんへのお知らせ YURUKU®公式動画サイトにYURUKUウォーカー®︎認定講座下腿筋の座って行うケアの最新のセット法をアップしました！ インストラクターが視聴できる動画には指導法もアップしました。 以前のセット法より最新バージョンで取り組んで頂いた方が効果が上がりますの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 3年前の今日書いたブログがお知らせに上がってきました。 そのブログを書いた翌年に虹の橋を渡った愛犬ロンくんの懐かしい写真も‥♡ 今も同じ考えでいるのでリブログ。頑張らないように努力するんじゃなくテキトーにサボれるようになるととっても快適♡ YURUKU®の体作りもテキトーにサボる感じで取り組むととって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（研修講師）