こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   明けましておめでとうございます！ 元旦からこのブログをご覧くださり 本当にありがとうございます！ 昨年もお世話になりました！ 今年もあなたに価値のある情報を お送りしていきます！ 今年もどうぞよろしくお願いいたします！ 年末年始を通じて感じる 脇、背中周り、腰上に乗る脂肪。 明らかにつまめるようになり、 洋服の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 先日、神奈川県の美容院で美容師の方とネイリストの方を対象にYURUKUウォーカー®︎1日講座を開講しました。 ご受講くださった方の中に5〜６年前にある講座でご一緒した方がいらして いつかYURUKU®︎を受けたいと思って下さっていたようで今回お声がけを頂きました✨ 講座前にお一人ずつお話を伺うと皆さん肩こりに悩んでおら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 重い、鈍痛、ダルくなる、 首こり肩こり。 合わせて 顔がむくむ、顔は痩せるのが最後 太っていないのに太って見られる。 1日で座っている時間が長いほど 無意識に付き合い始めてしまうこれら。 原因はどこに隠されているのか？ 日常の首こり肩こり 温めても、揉んでも、ゆっくり寝ても また首こり肩こりが起こるジレンマ。 主な原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今年一発目の松井式講座が自由が丘で開催されました。 みんなインストラクターだったので、それぞれの不調箇所を聞いたところ、腕が痛い、首が痛い、お腹が痛い、股関節が痛い…と、それぞれ気になるところがあったので実践形式で施術。 施術の間、あや～ん＆なおちゃんの子供達がハッスルして…。 福ちゃんが馬にされてました(笑) この、うなだれた感じが面白い(笑) その福ちゃんが、この前の講座のこと...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

こんばんは。 札幌を拠点に パーソナルトレーナーを中心に 「正しい姿勢」と「理想の動き」で不調やスタイルのお悩みを改善する 賢いからだ創りの専門家、田中宏明です。 長いですね(笑) 四つん這いでお尻のトレーニングに励んでいる長谷川トレーナー ２つの写真は一つが正解で一つが不正解です。 わかりますかね？ 「四つん這いで片足を天井に上げましょう...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

昨日は麹町にて松井式の施術体験会でした。 20日と27日に募集したところ、おかげさまであっという間にご予約が一杯となりました。 わざわざ茨城から足を運んで下さった方もいて…。 本当にありがとうございます。 股関節が痛い方、首が痛い方、腰が痛い方、小顔になりたい方…と、様々な症状の方がいらっしゃいました。 小顔にするついでに顎関節症まで施術して、口を開けるようにしてし...（続きを読む）

池本 真人

（Webプロデューサー）

例えば、首が痛い場合、もちろん、首に原因がある場合もあるが、その原因が腰であったり、背中にあったりする場合もあります。もちろんその逆もある。 ニワトリが先かたまごが先か、みたいなものだ。 首が痛いからといって首の状態しか見ないのは、全人的医療とは言えない。 その結果、首の状態だけを改善し、もともとの原因が改善されていなければ、そう遠くないうちに再発する可能性が高い。 それは根本原因が取り除...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

こんにちは。ゴールデンウイークはどのようにお過ごしですか？少しはリフレッシュできるといいですね！ 先日、レッスンに向かう電車の中で、ふと気がついたことがあります。 あれ？みんな下を向いてるぞ～！！！こぞって、携帯ばかりみています。 スタジオでその話をすると、海外留学から戻ってきたばかりの先生も、電車の中で、この光景はありえない！と思ったそうです。 デスクワークや車の運転などで、首は常に緊張して...（続きを読む）

福島 多香恵

（ピラティスインストラクター）

昨日の夜に寝違えて首が痛いです。 湿布を貼ってがんばっていますが 患者さんが臭わないか心配。。 からだが一番大事です！ 昨日の夜に寝違えて首が痛いです。湿布を貼ってがんばっていますが患者さんが臭わないか心配。。からだが一番大事です！ （続きを読む）

東海林　貴大

（歯科医師）

「首が痛い」という経験はありますか？ 頭を動かすと首が痛かったり、起床時に首が痛かったりと、肩こりとは、なんだか違う不快でツライ症状。 首の痛みは、時に吐き気や頭痛につながることもあります。日によって痛みが強い時と弱い時があるものの、不調が毎日続いては、気分も滅入ってしまいがちに。 「こんなに毎日痛みが続いたら、そのうち大変な状態になって、一生痛いままになってしまうかも…。...（続きを読む）

檜垣 暁子

（カイロプラクター）