「集中力」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「集中力」を含むコラム・事例

606件が該当しました

606件中 1~50件目

【ご感想】「膝が痛いのも無理ないな〜」頭部の歪み解消講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座内で行なっている頭部の歪み解消レッスンをインストラクター対象に行ないました。 解消レッスンと言いましてもセルフケアを行なうわけではありません。 (セルフケアで一時的に良くなるものは色々とあります。) 何をしているのかというとご参加者お一人お一人の肩から上の動作のクセを見極めることと そ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/06 10:01

【ご感想】びっくり以外の言葉が見つからない!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日ご紹介する生徒さんは基礎の後美腕・美脚・呼吸3つのステップアップ講座まで一気に受講された40代のTさんです。 先月11月はじめに基礎講座を1日でリアル受講され 11月末に、まずZOOM美腕講座をその2日後にZOOM美脚講座・呼吸講座をそれぞれ受講されました。 11月末は頻繁にお会いしたのでまるで合宿レッスンのよ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/05 13:51

『建築士定期講習会』から見える時代

建築士事務所に所属する建築士は、年度毎3年に1度の建築士定期講習が義務付けられています。私も先日、その定期講習会を受講してきました。開催者は、普段利用している民間検査機関によるものを選択します。年末、年度末をさけた時期となると、横浜の会場の回となりました。講習時間は、朝一番から夕方の考査(試験)までの丸々一日。集中力を保つのがしんどい日となりました。歳をとったことを実感します。この 建築士定期...(続きを読む

岩間 隆司
岩間 隆司
(建築家)

彼らの情熱に脱帽!感無量だったjammin'Zebの「シネマ & ミュージカル」①

私は昨日、よみうり大手町ホールで行われた jammin'Zeb(ジャミン・ゼブ)の「シネマ&ミュージカル」を拝見して参りましたが、今回の舞台に関しては「もう私には何も言う事がない~☆彡」と思えるほどの、   それはそれは実に魅力溢れる素晴らしい舞台でした! ( ・・) ~ ☆彡☆彡☆彡☆彡   今回は休憩無しで、一気に2時間ぶっ通しで歌い続けるスタイルで、昼と夜の2ステージをこなされてお...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/11/24 17:01

鬼滅の刃1 無限列車編 睡眠障害解消のヒント(1)

鬼滅の刃。週刊少年ジャンプに連載され、今一般的な小中高生を中心に(特に漫画好きでなくとも)爆発的人気の作品で、アニメ化され、テレビで放映の後、現在その続きの話が劇場版になり上映されています。 子供向けかと思いきや鬼奴さん始め大人のファンも多いらしく、気にはなっていましたが、どうなんかな?とも思っていました。 我が家では最初に中1の姪っ子がはまり、次に奥さんがはまり強烈に推して来るので、地上波で放映...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)

勝負下着は本当にある。

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月1...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/16 12:22

「働きづらい上司の特徴」を本人は自覚できているか?

 「働きづらい上司の特徴ランキング」という記事がありました。転職口コミサイトの「転職会議」が調査した結果です。    挙げられていたトップ5は、 1位「頭ごなしに決めつける上司」 2位「権力に物言わすパワハラ上司」 3位「無責任な丸投げ上司」 4位「口だけで働かない上司」 5位「じめじめ陰湿な上司」 となっています。    どれを見ても、これが自分の上司なら一緒に仕事をしたくな...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

赤がヤル気が出る色とは限らない❤️

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月2...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/02 17:41

5本がベストとしているのは、私の精神力と集中力の限界だから

★ヒアルロン酸注射・美肌治療によるアンチエイジングで人生を変えることを、一心に追及している、しのぶ皮膚科院長・皮膚科医のしのぶ先生です★ ヒアルロン酸カスタマイズ治療5本キャンペーンにいらっしゃつた患者さま、続々と紹介させていただきます。 こちらの奥様、ほがらかで女性らしく、長身でモデルさんのようなスタイルです。 ビフォーの写真こちらです。 ↓ビフォー   この方を見て、 ◆顔が縦長で大きくみ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2020/09/08 19:05

熱中してるところへ 57歳のつぶやきはこれ!

昨日のブログも、たくさんの方がみてくださっていました。ありがとうございます! カエルの目が可愛いって、別のSNSでコメントくださる方もありました。たしかに、目が「キリ!」っとしてて、力強さがありました。 さて、台風の進路は、ずいぶん西へと逸れたので、中部地方は、少し、安心できるようになったのかな? 新しいウイルス、大きな台風、異常な暑さ。やりたい放題の自然に対して、人間の無力を、つくづく感じて...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/09/05 11:07

★TO-RUの運磨きレッスン〜継続は力なり♪

皆様 こんにちは! 出会いは運命を変える! お金も愛もザックザク ご縁結びオネエ占い師 TO-RUです。 さて、いきなり質問ですが とおるさんは 毎日欠かさずやっていること あるかしら? まあ、寝る、食べる! っといったことは別として 「継続してることはある??」 TO-RUがまず思いつくのは 神棚のお米、塩、水を変える!」 ベランダのお...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/09/04 11:58

海外留学することの刺激が精神的症状の回復に役立つと思い留学しました。

日本の親のみなさん「よちよち歩きの幼児を高速道路に置き去りにする」ことは出来ますか? 「日本で困ったから留学」が正にこれに当てはまります。   このようなとんでもない行動が、なぜか留学エージェントにより奨励され、親も洗脳されてしまっていたのがパンデミック前の日本留学事情です。   コロナ禍で完全に形を変えようとしている留学の中、まだまだ真実から乗り残されているケースが多いですね。   ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

勝負下着は「赤」だけじゃない❤️

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/14 10:49

【動画あり】スマホ・PC作業の合間の、カンタンねじれ取り⭐︎

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 スマホやパソコンの作業で腕がねじれてしまっていると感じていませんか? 腕が何となく重だるいと感じていませんか? ねじれたまま放置するのは良くないことなので 今日は、とってもカンタンなねじれを取る方法をお教えしますね! まずは、ねじれ取りを行う前に両腕をだらりと下ろして左右の腕の形や位...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/07 13:52

【今日から業績が上がる デスクワーク企業の健康経営】(Amazon電子書籍)

Amazon電子書籍 【今日から業績が上がる  デスクワーク企業の健康経営】出版しました!https://amzn.to/3ur4rXc すべての業種で今増えているパソコンを中心とした 「21世紀型デスクワーク」の健康障害リスクを分析して、 それに対応できる簡単で効率の良い『健康経営』のポイントをご紹介します。 企業経営において、従業員の健康状態の悪化は、業績に大きな影響を及ぼして...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

いつやるの?切羽詰まったらできるから後回し!

自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  以前書いた記事に、いつやるの? 後回しにしてもできてしまうからついつい後回し・・・・と言うのを見つけました。 内容は・・・・ いつやるの?後ででしょ! ついつい、「後で」 と先延ばししてしまうこと、ありませんか? 私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばししてし...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/06/23 15:14

渡部 健の不倫は男性ホルモンの仕業?3つの不倫原因と処方箋「デレツン作戦」1

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。【1】渡部健の不倫は男性ホルモンの仕業こんにちは、夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。  アンジャッシュ渡部健さんの不倫。話題沸騰ですよね。 ◆ 男性の3種の女性仕分け渡部さんの浮気女性に対する態度がひどかったですよね。 その理由は男性の女性の仕分け方にあります。 男性は女性を3つに分けます。魔女:危険な避けるべき女性...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2020/06/20 15:04

コロナ離婚予防:在宅の夫を喜ばす3つの隔離の言葉

プロの夫婦カウンセラーも内緒で読んでいる離婚を解決し愛され妻になる秘訣。こんにちは、夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 在宅勤務が増えてから、コロナ離婚を心配していました。 4/5にコロナが原因での夫婦喧嘩による殺人が起きました。 夫婦円満コンサルタントR 中村はるみの新聞コラム第3回目記事  夫はコロナで雇用が不安なうえ、慣れない在宅勤務でイライラしています。 「私の出勤回数や収入が減...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2020/04/09 18:54

東の太宰府「亀戸天満宮」の梅の花~✿

先日私は梅の花を鑑賞しに、久し振りに近所に在る亀戸天神に行って参りました♪ (※ちなみに本当は、このコラムでは✿(花)のマークを梅の花にしたいのですが、梅の花のマークを使うと何故か文字が消えてしまうので、この桜のお花マーク(✿)で悪しからず~) (^^✿   "東の太宰府(天満宮)"と言われる亀戸天神の正式名称は、「亀戸天満宮」らしいのですが、完全に「亀戸天神」の方が有名な呼び名になってい...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/02/25 09:51

★大地のパワーで金運、恋愛運、健康運アップ!クリスタルボウルシーターヒーリング体験会

皆様、こんにちは! 開運コンサルタントのTO-RUです。 さて、最近イケテルビジネスマンの間でも話題の 一瞬にして脳波をシーター派に、そして【瞑想状態】に なれるクリスタルボウルの演奏会のご案内です。 --------------------------------------------------- 【瞑想状態】 あくまでもTO-RUの実体験、もしくはお客様の感想ですが ・いびきをか...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/01/20 09:42

⭐アーティスト、デザイナーにオススメのパワーストーン

『開運コンサルタントTO-RUのプレミアストーン』 金運と言えば金の針が入ったルチルクォーツを想像する方も多いと思うけど その道で一流になりお稼ぎになるには集中力、創造力、忍耐力、そしてカリスマ性が必要よね✨ そんな4つのパワーを秘めた石が天然オーロラクォーツよ~‼️ 見ているだけでその美しさに引き込まれちゃうでしょ~☺️ 特に芸能人、音楽家、シンガー、画家、デザイナー、ダンサーなど...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/01/18 15:54

⭐カリスマ性を高め金運アップに導くパワーストーンは!?

『開運コンサルタントTO-RUのプレミアストーン』 金運と言えば金の針が入ったルチルクォーツを想像する方も多いと思うけど その道で一流になりお稼ぎになるには集中力、創造力、忍耐力、そしてカリスマ性が必要よね✨ そんな4つのパワーを秘めた石が天然オーロラクォーツよ~‼️ 見ているだけでその美しさに引き込まれちゃうでしょ~☺️ 特に芸能人、音楽家、シンガー、画家、デザイナー、ダンサーなどアー...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/01/16 10:45

モノは最初からガラクタではない!部屋も同じ!

自分整理®ナビゲーター& アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     年が明けて、二日が過ぎましたね。 まったりと過ごしていると、動きたくなってきた人も 少なくないのでは・・・。 私もそうです!! 二日も家のことばかりしていることは、そうないので、 そろそろ仕事に走りたくなります!! と言って...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/01/03 13:51

福岡 呼吸ウォーク講座、入門・認定講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 来月1月22日(水)の福岡での呼吸ウォーク講座がありがたいことにご案内後すぐに満席となりました。 呼吸ウォーク講座はYURUKU®︎の基礎講座を終えた方が対象となるステップアップ講座です。 お一人ずつ動作を確認し修正する セミプライベートレッスンとなっていてその内容も進化しております。 人によって腕や脚...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2019/12/04 17:06

物ごとがどうしても進まない時は、優先順位から考え直していくのが効果的《前編》

佐竹悦子です。 進めていきたい物ごとがあるのに、なかなか上手くいかない場合もあるでしょう。 作業の仕方自体を間違えているのか、それとも自分の集中力が乏しいのかと、深く考え込んでしまうことも。 そういう時には作業の中の重要な点を把握して、時間配分にこだわってみるようにするのもひとつの方法です。 任されている作業がいくつかあるとすれば、その中で最も重要性が高いものを見つけ、徐々に取りかかっていく...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/11/01 07:30

最も収益性の高い自己投資 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は大阪からメールをお届けしています。 実は今日から3日間は、 「3日で投資を習得する」 3DAYS投資実践集中講座 の大阪開催です。 もともと予定していたのですが、 ちょうど台風から避難するように 昨夜のうちに大阪へ参りました。 関東の被害が心配ですが、 まずは、3日間、 集中して講...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2019/10/12 18:41

むくみ×頭痛は痩せない原因の始まり

過去の不安から抜け出せない。 そんなあなたへ。 【9/21~9/30の9日限定】 【完全無料】 脳科学と神経言語プログラムから ダイエット用に特化された 「脳科学・行動心理学動画」 ~米国NLP(脳科学・心理学)協会公式~ 【ダイエット以前に、、、】 ○ダイエットを始めたいのに始められない ○目標が明確に決まらないから動けない ○決意して初めても全然続かない ○だから将来への不安が増え...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/24 21:00

夫が「嬉しい」と錯覚するアドバイスの3つの仕組み

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントR中村はるみです。 女性は気づくとスグに「〇〇した方が…」と助言する方が多いです。 それが夫の怒りを買い、最悪になることもありますよね。 物事に良いタイミングがあります。 1】夫の集中力の妨げをしない自力で解決したい夫にとって試行錯誤中のアドバイスは、助けになるどころか、 自分の領土にズカズカと土足で入り込む侵入者...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)
2019/09/16 08:00

人間は数字(時間・お金)に追われるほど、情緒を失い気を病んで行く

何だか今年の私は、変化の著しい年回りの様で、次から次へと貴重な経験をさせて頂いている感じなのですが、今又新たに大きな変化が自分に訪れようとしています♪ (^^✿   そういう中で、それぞれの人間が持つ能力や、その生かし方というものに付いて、改めて考えさせられる事が最近私は多くなっていて、また「働く」という事への意義に付いても、以前よりもより深く考える様になりました。 ( ・・) ~ ☆彡 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/09/08 21:19

強化したい能力はどれ?家具や小物を使ってメリットを得るには《ビジネス編》

佐竹悦子です。 インテリアの色や位置などに気を配ると、今求めている能力が強化できる可能性があります。 風水やおまじないともまた異なり、人の心理と合わせて考えれば、効果が得られそうなものも多いはず。 今回は、ビジネスシーンで役立つ力についてお伝えします。 まず部屋に青色の小物を置くと、集中力がアップするかもしれません。 そばにあるだけで、気分が爽やかになります。 また茶系の家具を増やしていく...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/08/25 07:30

婚活も「体が資本」・健康な心身を維持しましょう

佐竹悦子です。 最近は暑い日が続いており、体調を崩しがちな人も多いかもしれません。 一人暮らしだとつい忘れてしまうものですが、健康管理もしっかりと行うようにしましょう。 またエアコンを使用するより、うちわや扇風機を使ったほうが体にもよいもの。 職場などではやむを得ないケースもありますが、エアコンの風が当たりすぎるデスクの位置なら、上司や先輩に相談してみてください。 暑い夏は集中力もダウンし...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/07/10 07:30

酉(とり)年の運気には周囲が驚く・凝り性で完璧を求めている

佐竹悦子です。 26歳、38歳、50歳などは、貴方の身の回りにきっといる酉年。 意外な幸運の持ち主、そのうえ天才肌という人が多いことが特徴です。 興味を持ったものにはとことん熱中し、色々と勉強するところもあるでしょう。 基本的には物怖じせずに足を踏み入れる、好奇心旺盛な面も。 集中力があるために、加減を忘れて物ごとに没頭してしまいます。 人間関係においては自己主張も充分に行い、相手に自分の...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/07/06 07:30

働き方と休み方について考える。

ここ数か月、ライフプラン作成をきっかけに働き方について考えたいという方にお会いすることが増えました。責任ある立場に就かれているお客様も多く、部下が残業できない分をお客様ご自身が引き受けたりすることもあるのでしょう。ストレスも多いからなのか、収入が減ってもよいから働く時間を減らしたいという方もいらっしゃいます。働き方改革というのは、私が思うに、 「働いている時間の多少で収入を決めるのではなく、働い...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

目標に向かって一直線の射手座・よいところを伸ばす方法について

佐竹悦子です。 ポジティブで心の広い射手座の人は、誕生日が11月23日から12月21日までの間にあります。 興味のある物ごとに対しては、持ち前の集中力を活用して精一杯取り組むでしょう。 好奇心が旺盛なタイプといえば双子座ですが、その傾向は射手座も同じくらいだという説も。 しかし、第一印象に魅力を感じないものからは離れる双子座に対し、射手座はオールラウンドタイプだといえます。 珍しいものに弱...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/06/15 07:30

やる気が出ない時の対処法

やる気が出ない時の対処法 仕事に行かないといけないのに行きたくない。 やらなければいけない仕事があるのに何だかやる気が出ない。 こういう状態に陥る社会人の方が多いのではないでしょうか。 そこで今回は、モチベーションマネジメント(メンタルトレーニング)の視点から、やる気が出なくなる3つの原因と、モチベーションを高めて維持する方法をご紹介いたします。 ...(続きを読む

江連 恵美
江連 恵美
(メンタルヘルスコンサルタント)

「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ☆ボイストレーニング川口市SMDボーカル教室

「人生の全ては自分の選択にかかっている」 ―――――――――――――――――――――――★ 限られた時間の中で、何を選ぶのか。 それにかかっている。 いつも成功しない人には、必ず理由がある。 それは、選択ミスをしている、ということだ。 せっかくのチャンスがあってもつかまない。 そういう人は、 チャンスを選ぶ選択よりも、 チャンスを選ばない選択をする。 本当の意味で、自分の人生...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2019/05/23 23:26

〈メンタルトレーニングとは〉ビジネスでメンタルトレーニングを活用する!

〈メンタルトレーニング〉とは ビジネスでメンタルトレーニングを活用するための3つのステップ 社会人は健康管理も仕事の内ですが、身体の健康だけでなく、精神の健康も意識している社会人はどれほどいるでしょうか? 身体だけでなく心の健康を保つことは、生活や仕事の質を高めるために必須であると言えるでしょう。 しかし、私たちは身体の健康に気を遣う傾向にありますが、精神の健康は疎かにしてしまいがちです...(続きを読む

江連 恵美
江連 恵美
(メンタルヘルスコンサルタント)

自分の取扱説明書。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ まだまだ、 安定した気候にはなりませんねぇ。。 アツイ?と思ったら、ヒンヤリしたり。 でもでも、 随分と過ごしやすい! 脳の回転もしやすいのか、 集中して読書も進みます♪ 私の場合は、 目的意識が強いと、 読書時間が増えるタイプで。 (読書で知恵やインスピレーションを得たいタイプ)  過ご...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2019/04/19 12:00

論理的な完璧主義者との接し方

佐竹悦子です。 オリジナリティに溢れた発言が目立つのに、論理的なタイプの人とは色々な場面で出会います。 賢明な人というイメージは持っても、それだけではないような不思議な人の場合もあるでしょう。 その相手が今まで培ってきた集中力や判断力が発揮される時は、日常生活に多々あるのです。 論理性があるからといって、型にはまった考え方をするわけではないのも魅力的。 自分が興味のあるものを追究し続ける、研...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/04/18 07:30

Japanese Girls! 制服のスカートを拒否しよう

Washington Post の記事 “Girls were forced to wear skirts at school to ‘preserve chivalry.’ So they sued – and won.” (「騎士道を守る」ために女生徒は学校でスカートを強要された。 だから女生徒は訴え、勝った。)   “Yay”と両手を挙げて応援したいようなニュースがアメリカから伝わっ...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

座右の銘を心に留めておきましょう

佐竹悦子です。 貴方に座右の銘はありますか。 思い出すと勇気の出る言葉、癒しをもらえる言葉、集中力がアップする言葉など。 予め座右の銘を決めて自分を励ますのは、少し古典的にも感じられる方法です。 しかしだからこそ得られるメリットもあり、人の心の奥にしっかりと届くのでしょう。 座右の銘は、エッセイなどの本から得られる場合が多いもの。 著書関連にあまり興味がないのなら、好きなコミックの台詞など...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2019/04/06 07:30

制限をやめたい!糖質を食べて痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   簡単に取り入れられて、簡単に痩せる! そう情報が飛び交い取り入れた糖質制限。 しかし、その実際の多くが 確かに痩せたけど、食べたらリバウンド。 しかも、それ以来は少し食べただけでも太り 以前のように好きに食べられなくなった、 そして、また糖質制限をしても 以前のように痩せることもない。。 もしあなたが今、こんな状態で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/04/02 11:00

体脂肪を減らす3タイプの糖質制限

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   春を感じる日も増え、 徐々に暖かくなり衣替えも進む。 服装が変わる時、最も気になるのが体型。 ここで痩せたい! とダイエットに奮起することが多く 最も手軽に取り入れるのが糖質制限。 しかし、あなたも毎年経験してる通り 数週間、または数日で停滞。 逆にストレスで食べてしまい太る。 そんな状況に陥ってしまう。 もしあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/03/18 21:00

「私語厳禁」の職場を見て思ったこと

 仕事中の私語について、あなたはどう思われるでしょうか?  職場の雰囲気を和ませるような、ほどほどの内容のものを、ほどほどの時間で行うなら、一概に悪いものだとはいえないでしょう。    しかし、中にはいつまでもダラダラと話し続ける時間のケジメが無いもの、仲間や会社の悪口、不快と思う人もいるであろう下品な話、その他不適切な内容のもので困るようなことはあるでしょう。  リーダーやマネージャーの...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

【受講者感想vol.403】 私は今まで面接官にどう見られているかを意識するあまり、綺麗な言葉を並べていた

【受講者感想】 私は今まで面接官にどう見られているかを意識するあまり、綺麗な言葉を並べるようになっていました。ですが今回の指導で着飾った言葉よりも自分の言葉で話せるようになり、セッション全体を通じて面接に対する苦手意識を克服することが出来ました。自信をもって面接に臨むことが出来ました。 22歳(男性)→  第一志望企業から内定獲得 ご相談の経緯 「採用面接で3回不合格が続き面接が...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

おはようございます昨日は調香のコツを伝授いただき、自分用に集中力を高めるブレンドでパルフ...

View this post on Instagram おはようございます 昨日は調香のコツを伝授いただき、自分用に集中力を高めるブレンドでパルファムを作りました❣️ これで脇道に逸れることなく目標に向かって邁進できると思います 本日夜は銀座でシュタイナーセミナー研究コースです✍️ 体験受講が可能です お問い合わせくださいね 本日もよろしくお願いします‍♀️...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2019/01/09 08:27

実は恐い「小さな約束」

■無料メール講座『パートナーシップスペシャリスト養成講座』極限の男女関係に向き合っているからこそお伝えできることがあります。お金・法律・セックスレスの専門的なノウハウを マスターし、クライアントから絶大な信頼を得る 新しい形のパートナーシップスペシャリストにな なりませんか? 【パートナーシップスペシャリスト養成講座】  無料5Stepメールセミナーhttps://peraichi.com/l...(続きを読む

藤原 文
藤原 文
(行政書士)
2018/11/16 18:00

今回は今までにないsoulfulな大人の歌声で私を驚かせた jammin' Zeb!

今日の正午、TOKYO FMホールで行われた jammin' Zeb のコンサート「JAZZ×POP SESSION」のPOPの部を拝見して帰宅した私は、実はこのコラムを書きながら、今まで味わった事のない感動でまだボ~~~としています。(こんな事は私には珍しい…)   一昨日のJAZZの部を拝見した時も、「今までと又違う変化が起きている jammin' Zeb」を感じて来たばかりなのですが、特...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2018/10/21 22:04

仕事オワタ〜〜!

仕事がある日は、朝昼はほとんど食べません、私。 ご飯食べると、満腹になって、頭がボーっとするのが嫌なの。 仕事の集中力が落ちるのが絶対嫌なので、最大限集中できるように、お腹はいっぱいにしません‍♀️‍♀️‍♀️。ダメよダメダメ。 休みの日は気が抜けてるからか、朝からお腹空いて空いて、朝昼晩オヤツってバクバク食べるんですけどね〜〜! そうとう仕事に気を張ってるんだろうなあ。。。 で、仕事が終わ...(続きを読む

蘇原 しのぶ
蘇原 しのぶ
(医師(美容))
2018/10/01 20:39

音楽家やボーカリストやアーティストにとって大切なホルモン

「あなたは今、幸せ度何点ですか?」 と質問されたらあなたの点数は何点かな? 先日ある心療内科の先生の勉強会に 友人のコネクションでさせてもらった(*^_^*) その中での発表だったんだけど なんと幸せの平均30点以下。 (本山はちなみに120点!!) 精神疾患が 日本の5大疾病に加えたんだけど 8人に一人がウツ傾向 というデータがあるんだって。 物事をマイナスに考える人...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2018/08/17 01:38

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