「運動」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

注目の専門家コラムランキングRSS

「運動」を含むコラム・事例

6,237件が該当しました

6,237件中 1~50件目

40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない!と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/13 14:27

運動療法

(スライドをクリックすると拡大します) 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動:酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

「幸福な人生」を送るには

(スライドをクリックすると拡大します)「幸福な人生」を送るにはどうすればいいのでしょうか。それは古今東西、普遍的なテーマです。「幸せが続く12の習慣」によりますと、遺伝50%、行動40%、環境10%とのことです。すなわち「40%」は私たちの「認知」や「行動」であり、自分の意思で変えられるのです。そして、特に重要な「行動」は「困難に直面した時の対処」だそうです。 (スライドをクリックすると拡大し...(続きを読む

茅野 分
茅野 分
(医師(精神科))

★毎日更新12/1星座別あなた恋愛偏差値は!?

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は!?https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新~大人気~美人百花TO-RUの恋愛占い12/1あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.1は? ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判!開運ナビゲイター&スピリチュアルカウンセラー&風水師であるTO-RUちゃんの...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/12/01 11:06

体質改善の説明会で意識改革できました

体質改善の説明会で意識改革できました 10月末に、知人の紹介で体質改善の説明会に参加しました。知人は糖尿病を患っており、糖質制限の効果が非常にあったようです。糖質制限と言うとRIZAPでも行われており、RIZAPの場合は運動も必要ですが、知人が紹介してくれたものは、運動不要、糖質や脂質の摂取を制限し、不足しがちな栄養素はサプリメントで補うというものでした。 わが家には『白砂糖は麻薬⁉』という漫...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

(11/24)Covidカナダ速報- アルバータ州学校閉鎖(他の州も追随か)

先週末の感染者増加が危機的なアルバータ州がついに学校閉鎖に踏み切りました。 先週末だけで感染者が1,549名、アウトブレイクもあちこちで起こっているアルバータの緊急決定です。 同じく先週末の感染者が1,933名と、悲惨な数字を見せているBC州も同じ対応をすると予測されています。 詳細は: * All students in Grades 7-12 will transit...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

過眠症のサポートを始めて早10年経ちました。

自分整理ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...(続きを読む

宮崎 佐智子
宮崎 佐智子
(収納アドバイザー)
2020/11/18 09:11

(11/15)Covidカナダ再ロックダウン前- 学校が続々閉鎖中

1.BC州保健省がバンクーバー・コースタル・ヘルスとフレイザー・ヘルスの管轄地域を対象に新たな公衆衛生命令を発令。 (11月23日(月)正午まで有効ー状況により変更もあり) 〈在バンクーバー日本総領事館より) (1)同居家族など最も多くの時間を共に過ごしている人たち(core bubble)以外との社交的集まり(social gatherings)の禁止 (2)バンクーバー・コースタル...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

令和2年度の違反建築をなくそう「法令説明会」中止

(専門家プロファイルからはこちらから←)毎年、10~11月には県都市整備部建築安全課と埼玉建築士会などで「ルール守って明るく住(ス)マイル『違反建築なくそう運動』」の実施について  建築関係の制度等に関する説明会を行っていますが、今年はアナウンスが無いのでコロナ禍で中止かもしれません。 検索結果 - 埼玉県www.pref.saitama.lg.jp  県内には未だ違反建築物があるようで、自分...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/11/11 07:11

「この女性こそ本命!」と思える相手に出会ってから男性はどう変わるの?

佐竹悦子です。 本命の女性に初めて出会えた時、男性は過去を想う時もありながら、将来を意識し始めるため変わる部分が多いでしょう。 中には今まであまり真面目な恋愛をしてこなくて、女性を傷つけてしまったという人も。 そういう男性の場合、本命の人と恋愛関係になれたことにより、改めて過去の恋人への申し訳なさを感じるケースもあります。 今の彼女にも過去の恋の話をして、省みることもあるのです。 またずっ...(続きを読む

佐竹 悦子
佐竹 悦子
(婚活アドバイザー)
2020/11/10 07:30

ひっさびさの成田山参詣 57歳のつぶやきはこれ!

 犬山へ。 年イチの習慣。 約ひと月遅れてしまいましたが。 為すべきこと、先送りしていて、心落ち着かず。ようやく、本日、お誕生日をお祝いさせていただくことができました。ほんの10分もかからずにあるのが、成田山。 階段が。立ちはだかる。絶対の運動不足で、2度ほど立ち止まって息を整えて、本堂までたどり着けました。 遠くに望む、犬山城。ホッとする場所で、いただいたおみくじは、大吉でした。 なん...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/11/03 18:22

或る動画から私が感じた事あれこれ

長年使い続けたミシンが、遂にこの夏壊れてしまったので、先日街に出て新しいミシンを購入して来た私㋱♫ (*^^*) ~ ♫   最近凝っている刺繍が、最初に自分が思った以上に手強かった為、まだ完成していないというのに、新しいミシンを手にした為に、   ついついやりたかった数着の洋服のサイズ直しやデコレーションなどに浮気してしまい、アッという間に一日が終わるという生活が続いており、   ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/10/26 13:35

小物のカラーリンケージ

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年10月2...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/24 11:33

ここに決済手段の多様化が絡みます

おはようございます、今日は世界脊椎デーです。 背骨の自由度をあげる運動は、定期的に取り組んでいます。 経理についてお話をしています。 レシート等について、消費税の観点からも「内容の明瞭性」が大切であることに触れました。 ここに、昨今のキャッシュレス導入が絡みます。 ともかく、決済手段が異様とも呼べるレベルで多様化しました。 いまや、お店のレジをみ...(続きを読む

高橋 昌也
高橋 昌也
(税理士)

スタイルアップのためのトレーニングが必要なくなった理由

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 いつもお話ししている通り私はスタイルアップのためのトレーニングを何もしていません。 16年前の40歳で体を変えましたが、 私を変えたのは 筋トレでもストレッチでもないし これを言ったら驚かれますが実は、講座でお教えしているセルフケアでもないです。 自分の体がどうなっているのか 自分の動作のクセは何なのかを追求してい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/10/09 17:01

「貢献、感謝の倍返し!?」金運が舞い込む人に共通する習慣は

皆様、こんにちは 「出会いは運命を変える! お金も愛もザックザク ご縁結びオネエ占い師のTO-RUです。 さて、最近参加しているちょっとセレブな交流会があってその中には千差万別色々な職種の方がいらっしゃるんだけど その中でビジネスがうまくいっているそういった方達の皆様には共通点がいくつかあるのよね。 そんなわけで今日は思いつくままその特徴を書かせていただくわね。 1、時間厳守2、約束を守る3...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/09/28 17:30

「貢献、感謝の倍返し!?」金運が舞い込む人に共通する習慣は

皆様、こんにちは 「出会いは運命を変える! お金も愛もザックザク ご縁結びオネエ占い師のTO-RUです。 さて、最近参加しているちょっとセレブな交流会があってその中には千差万別色々な職種の方がいらっしゃるんだけど その中でビジネスがうまくいっているそういった方達の皆様には共通点がいくつかあるのよね。 そんなわけで今日は思いつくままその特徴を書かせていただくわね。 1、時間厳守2、約束を守る3...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/09/28 17:29

ヒップアップトレーニングはゼロです!なぜなら‥‥

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、ご紹介する写真は2日間のインストラクター養成講座での変化です。ヒップのトレーニングは何もしていません^ ^ また、ZOOM講座ですので全てご自身で体を整えられました。 ヒップの筋肉は、太ももの骨についているので脚のねじれが取れ機能的な美脚になっていけばヒップの筋肉は勝手に本来あるべき位置に戻り丸くアップしてく...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/09/20 23:12

投資のタイミングの話 by 投資スクール代表 青柳仁子

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ、 毎日、愛犬モコとの散歩に行って 運動不足解消してます。 涼しくなってきたので 歩くのにも良いですね。 さて、今日は、 投資のタイミングという話です。 私のスクールで 株を学んで投資を始めた人が、 このところの株高で 20%以上利益が出たとおっしゃっていました。 本当に良か...(続きを読む

青柳 仁子
青柳 仁子
(ファイナンシャルプランナー)
2020/09/18 15:41

コロナパンデミックあるある♫「政府による国民に対する虐待&愚弄編」

Twitterで面白い画像を見つけました♪ (^^✿ そこにまとめられている内容が、実にお見事! 正に真実の「コロナパンデミックあるあるだ!」と私は思いましたので、皆様にもシェアさせて頂きます♫ ☆_(_☆_)_☆  ↓       ↓       ↓ ★大学はコロナで閉鎖する。学生運動を起こされるのが嫌だから。 ★小中高では閉鎖しない。学生運動を起こさないから。 ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/09/17 12:32

癒される夢の国ディズニーランド☆家族でリフレッシュ

子供達と久しぶりにディズニーランドで1日を満喫☆抽選での入場で人数制限なので待ち時間も長くても40分くらいで結構たくさん乗れました感謝スペースマウンテンは2回乗った左から次男、私、長女の美麗マスクがゆるくて耳の輪っかをねじってつけてみたけどなんか変っ!青い空と緑が綺麗ー!眺めがいいことっビッグサンダーマウンテンが映えるほんと良い天気で!癒されますね。アイスで休憩スモークチキンも食べたいつものパ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/09/14 21:14

早起きのススメ

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 私も今年50歳になり、年を感じるような年齢になってきました。若い頃と比べ、どうしても体力の減少を感じてしまいます。 緊急事態宣言発令中、ほとんど運動をしてこなかったツケがまわり、体重増加・・・ 4kgは増えたと思います。 6月からジムでのトレーニングを再開し、多少は痩せたように思いますが、まだまだです。ジム内はマスク着用が義務付けられ、...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

食べちゃった 57歳のつぶやきはこれ!

美味しかった!! 主治医に、いつも励まされる。もうちょっと、栄養は控えめに。運動してね! って。 だから、めったに口には入れないのですが、たまぁ〜〜に。我慢ができないのです。 罪悪感を覚えていただいたら、よけい体に悪いと思うので、 何にも囚われずに。 美味しくいただきました。    世界でいちばん美しい言葉「ありがとう」と共に、今日もお元気にお過ごしくださいね。 誰かの心配に、「大丈夫」と答える...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/09/09 16:11

コロナウィルスからのメッセージ

もういい加減、政府と組んでいるテレビを始めとしたマスメディアによる洗脳から覚醒して、顔にオムツを着ける滑稽なピエロに成り下がる事=奴隷宣言をする事を自ら止めませんかと私は思います。 …という事で、今回はユニークな「コロナウィルスとの会話」が含まれた、マシュー君からのメッセージをお届け致します。 私はチャネリングメッセージだからと言って、全てを否定も肯定もしない主義ですが、ここに書か...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/09/06 19:32

マスクと頭痛

 マスクをすると・頭が痛い・息苦しい・体が重い・口の周りの肌荒れがひどくなった といった症状を訴える人が増えているようです。 https://news.yahoo.co.jp/articles/dc0593a9e3951d2cd9457bcce9c21d6d1f2a89c8「1分でも外して」 頭痛、肌荒れ…マスクの悩み、対処法を知り快適に(産経新聞) - Yahoo!ニュース新型コロナウイルス...(続きを読む

木村 和夫
木村 和夫
(鍼灸師)
2020/09/02 17:48

HOPEパーソナルトレーナー育成コース③④開催。

こんばんは。北海道中に良質な運動をお届けするHOPEプロジェクト代表の田中宏明です。 8月1日から開講となりました第2回HOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催8月8日、8月22日、29日の土曜日に開催し、先日4回目の講義を終えました。 今回はオンライン(ZOOM)での受講も対応し、また、セミナー動画を後日視聴できるという環境も整え、回を増す毎に、良い学びの環境が作れています(と勝手に思...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/08/31 22:22

【ご感想】経血コントロールができるように。基礎体温が35度から36.5度前後にアップ

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、女性の方に読んで頂きたいご感想をご紹介します。 ご感想を書いてくださったのは養成講座修了生のTさん。 Tさんは先に養成講座についてのご感想をお送りくださっていたのですが あとから養成講座を受講される前に感じていたことを追記としてお送りくださいました。 Tさんが養成講座ご受講前に受講されたのは基礎講座のYUR...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/30 12:23

私の「毎朝の日課」は?

ご縁結びの出雲です。 本日の朝刊記事で…部活動(運動部)男子高校生とお母さんとの会話母:「大きなかばんの中、一体何が入っているの」?息子:「夢と希望」かばんの中身の運動用具、ハンカチなど確認した最後に母:「夢と希望は?」息子:「持ったよ」母子の笑顔の会話が日課となったそうです。何とも微笑ましい光景ですよね ふと私の日課は≪毎朝の日課です≫出勤する主人を毎日見送っております「気を付けてね~いって...(続きを読む

出雲 輝子
出雲 輝子
(婚活アドバイザー)
2020/08/29 14:04

【ご感想】腰痛、股関節痛、肩こり、首こり、汗が止まらない更年期症状も無くなった!!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日、ご紹介する方はインストラクター養成講座修了生Kさん。 Kさんは、2018年7月に登場させて頂いたテレビ『にじいろジーン』をご覧になりYURUKU®を知ったとのことです。(当時のブログ)「にじいろジーン」でご紹介頂き大変な反響https://ameblo.jp/bjwalking/entry-1239234...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/28 15:03

BC州の親が9月学校再開差し止め請求訴訟

昨日のコラムでは、9月の学校再開について安易な”Don’t worry, everything will be okay.”を信用せず、”No, everything will not be okay.” の意見が高まっていることを書きました。   それをそのまま物語るように、本日のCBCニュースは、9月学校再開差し止め請求訴訟を起こした親の話でいっぱいです。   子供がBC州の公立学校に...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

企業研修をZOOMで全国対応します

経営者の皆様、会社の健康経営を推進していくための健康セミナーを、ZOOMにて全国対応致します。コロナ禍に負けず、社員の健康を守るためにぜひご活用ください。セミナーテーマは例えば・・・・インナーマッスル&骨盤調整エクササイズ ~体幹を奥から引き締める 猫背改善・肩こり解消エクササイズ  ~姿勢が変われば人生も変わる 美脚と美ヒップエクササイズ  ~しなやかな下半身を手に入れる さよなら腰痛  ...(続きを読む

石本 工
石本 工
(スポーツトレーナー)

優等生過ぎて心配だった生徒さん【美脚講座ご感想】脚が軽い!歩く感覚が違う!背が伸びた感覚が!

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 今月より美脚講座・美腕講座・呼吸講座のZOOMレッスンもグループでの開講をスタートさせました。 他の人が取り組む様子を見たり他の人のご質問内容を聞くことがとても良い学びになるからです。 今日ご紹介する方は美脚講座にご参加くださった方Aさんです。 Aさんは、以前ご感想をご紹介した方と同...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/17 10:25

デキる男こそ「似合う色」と「サクセスカラー」で印象アップ&パフォーマンスアップ!

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年8月17...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/17 08:09

マスクで油断してると顔がたるむ!何もしなくてもたるむ!これは一大事!

↑6月に撮影した私のビフォーアフター写真。2ヶ月間、マッサージ等なにもしないで顔をたるませる実験をしてみました。またとない機会でした!★★★★★★★★★★★ ここ数ヶ月間、マスク着用の生活が続いていますが顔半分を隠していることで顔がたるみやすくなっている人がかなり増えていますよね。私の主宰する「美エイジレス塾」にいらっしゃるレッスン生の皆さんのお顔を見てもその気配を感じます。ミニスカートで脚を...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2020/08/13 21:51

血の巡りを良くしたら暑い! 57歳のつぶやきはこれ!

肩と首、肩甲骨周りに、強い「張り」発生。 肩こり体操みたいのを、動画で探して真似して、ストレッチ。血の巡りが良くなったのかな?暑い!!!!! でも、今日の分の仕事をしないとね。仕事が滞るのは、血が巡らないより 結局、 怖い。ツケは、全部自分に回っちゃうわけですもんね。 昨日、主治医のところに、メディカルチェックの結果を伺いに。脳は、大きく変化せず、いつも通りでOK!血液検査の結果は、肝臓がお疲...(続きを読む

竹内 和美
竹内 和美
(研修講師)
2020/08/13 11:35

【呼吸講座ご感想】『呼吸練習後は快便』良質な呼吸で便秘は解消します

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は、ZOOM呼吸講座ご受講下さったMさんからFacebookメッセンジャーでお送り頂いた講座後のご感想をご紹介します。 Mさんは私が開講している美脚・美腕・呼吸ウォークの3つのステップアップ講座をすでに受けられている方なので、今回は再受講です。 今までは、3つのステップアップ講座を...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/08/12 14:43

なぜHOPEなのか。

リハビリ日記はご無沙汰しておりますが、おかげさまで順調に回復しております。 筋力を取り戻していく時期ですので、運動・休養・栄養のバランスを考えながら、やるべきことをやっています。 さて、8月1日より、第2回目となるHOPEパーソナルトレーナー育成コース特別開催が始まりました。      ほぼ毎週土曜日の夕方以降の時間帯をつかっての開催です。 会場は南区川沿にあるBODYLIFEさん整骨院と自費...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/08/09 17:34

心の浄化が進めば、必然的に自ずと真実に気付ける感性を持つ事になる

現在こうした混沌とした世の中にあって、世の中は様々なものの見方と感情がごった返している様な感じですが、そうした喧噪の中で私がどの様な情報に触れても、常に心穏やかでいられるのは、 "心の浄化が進んだ人"ほど、必然的に自ずと真実に気付ける感性を持つ事になるという事を理解できているからなのだと思います。 (^^✿ 人というのは、今まで自分が想像もしなかった「自分の価値観を根底から覆す様...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/08/02 14:04

取材・セミナー履歴

YURUKU®考案者Noriko取材・セミナー履歴 取材履歴 ■フジテレビ系列『にじいろジーン』に出演しました。■毎日放送ラジオ『武田和歌子のぴたっと』に出演しました。■eo光テレビ『レッツ!レディ・エクササイズ!』に出演しました。■ラジオFM GIG の公開収録に出演しました。■コラム『ジーンズの似合うスタイルに美脚のコツ』が掲載されました。■ナガセビューティーケア(長瀬産業)様会報誌に掲載...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/29 18:17

今の私は「ただ穏やかに、その時を待つだけ」という感覚

かなり注意深く見ていないと、見過ごしてしまう様な伝え方のものは多いのですが、最近日本の報道にも多少の変化が感じられるものが徐々に増えて来た様な印象を受ける半面、   相変わらず往生際の悪い"亀の歩み"のマスメディアによる「違和感満載な奇妙なニュース」が、垂れ流され続ける毎日な訳ですが、   自分軸でものを観ている私は、そういうものに一々振り回される事が無いせいなのか、今は「ただ穏やかに、そ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/07/28 14:52

遂に漏れ出て来た「政府が第二波を故意に起こす為」の国民に向けたマニュアル計画書

日本のカバール政府が、故意に起こそうと計画しているパンデミック第二波に向けて、現在国民に対して実行しているマニュアルが分かる内容が書かれたものを見付けましたので、皆様にシェア致します。 ☆_(_☆_)_☆   今回の予め計画された人為的なコロナパンデミックに付いての真実が、こうして徐々に善意ある方達により世界中の各方面から漏れ出て来ておりますから、   私は彼らの望む様な「悪意に満ちた人...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/07/22 11:57

2020新盆のお墓参り

(専門家プロファイルからはこちらから←) 春のお彼岸は、コロナ禍で外出を自粛していたので、今年初のお墓参りになりました。新盆ではなく通常は8月のお盆期間に行かれる方が普通かもしれませんね。 今回も檀家の列席中止で、住職さんのみによる法要が行われ、檀家の皆さんは各々お墓参りのみされてました。 交通事故に遭わないよう埼玉県 夏の交通事故防止運動期間中です令和2年7月15日(水)~7月24日(金) ...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/07/19 12:07

美容健康ジプシーだった頃より、今の方が 足に筋肉がつきサイズダウン!

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 約1ヶ月前にお悩み解消パーソナルZOOMレッスンをご受講くださったUさんから その後のご報告を公式LINE @にいただきました。 Uさんは私と同い年で今年56歳。YURUKU®Onlyで体作りをされています。 YURUKU®を始められる前のUさんは美と健康を手に入れるために 色んなトレーニングをされてい...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/07/08 13:09

術後7週間。

こんにちは。 5月21日(木)膝の手術を受けてから、忘備録として術後〜リハビリの模様を書き綴っております。 7月8日(水)術後7週間が経過。7月1日の診察&リハビリにて、腫れも引いてきて、歩行や筋出力も良い感じ。6月17日には松葉杖が外れ、全荷重が始まっておりましたが、階段は一段ずつのままでした。 7月1日から階段も元通り、ハーフスクワットの深さで片足保持するトレーニングも開始。 レッグエクス...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/07/08 12:04

HOPEな飲み会〜10000歩達成!

こんにちは。RefineBody&HopeProject代表の田中宏明です。 昨日はHOPEな飲み会でした。  2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。 ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^  このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/07/05 17:50

行動に移せないとき、〇〇を顕在化してみよう。

幸導塾 主宰 平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 明日から連日雨模様のようですね。。。 なので、今朝も軽いジョギング、行ってきました! 嫌いなジョギングやウォーキングでしたが、 続けていると、 習慣になるものです。 健康のためだけだったら、多分、続ていない(笑) 脳の活性化、閃き脳を手に入れたいっ! 脳のパフォーマン...(続きを読む

平井 妙子
平井 妙子
(心理カウンセラー)
2020/07/02 09:00

遠隔授業のその後~Part2~

遠隔授業のその後~Part2~ 息子の学校の遠隔授業が始まって、はや6週間が過ぎました。このまま8月6日まで継続されます。やっと先生も学生も慣れてきた頃ですが、突然7月1日から希望者のみ、週1日登校して遠隔授業を受けることが許可されるというお知らせが来ました。 1年生は金曜日のみ。動画を視聴して課題を提出するというオンデマンド型の授業ばかりの日です。授業を受けるためにスマホやタブレット、パソコ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

(Jun.25)カナダ高校留学パンデミック-決まらない学校再開と人種差別

初夏のカナダです。 まだまだStay Homeしている人達が暇なのか、芝刈り、雑草抜き、庭木の剪定に大掛かりなマシーンをブイブイ言わせています。 静かなはずの住宅街が庭仕事の騒音に包まれるというパンデミックのおまけです。 「うるさ〜〜い!」 トランプアメリカの悪影響か、Black Life Matters運動に感情的に反応している白人の本音が出たのか、カナダでも「白人からの暴言」がま...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

術後5週間〜ヒップリフト所見〜

2020年6月24日術後5週間が経過。手術をしてから1カ月が経ちました。 先週(4週目)から、松葉杖が外れ、全荷重OK、膝屈曲可動域は90度→120度目標に。 【リハビリメニュー】 ・クアドセッティング・レッグエクステンション(プレート負荷)・脚伸ばしたままトントン・他動で膝の曲げ伸ばし(実質の可動域訓練)・ヒップリフト片足20回・レッグカール・スクワット(等尺性)+3つバリエーション・カーフ...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/06/24 15:02

「色」でスポーツのパフォーマンスを上げる!

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/06/23 09:05

6,237件中 1~50 件目

お探しの情報が見つからないときは…?

専門家に質問する

専門家Q&Aに誰でも無料で質問が投稿できます。あなたの悩みを専門家へお聞かせください!

検索する

気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

検索