「質疑応答」を含むコラム・事例
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痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
トップトレーナーの頭の中にある目には見えない考え
こんばんわ先週は水曜日から仙台出張へ出ておりました 「Reformer for Motor Learning」のスタジオ導入研修に、会社説明会や「姿勢改善3.0」と、朝から晩までひたすら話しまくり、動きまくりの5日間でした 東北のトレーナーや治療家の方々と、セミナー以外にも会食しながら色々とお話をさせて頂きましたが、活躍をされている方々と言うのは、やはり「圧倒的な量の行動」を積んでいる...(続きを読む)
- Style Reformer 小林俊夫
- (ピラティスインストラクター)
【6ヶ月ぶりの再開】「私は絶対痩せない」と言い涙目に。。
~~~~~~~~~~~~~~~ 今日の企業講座後、 個々の質問も終えたとき、 最後に見覚えがある女性が目の前に。 初めに会ったのは2年前のこの講座。 卒業後、半年前にお会いして以来だから 約6ヶ月ぶりに再会した。 初めより、そして前よりも さらに綺麗に魅力的になっていた。 話す内容もとてもポジティブで、 顔も笑顔で活き活きしていた。 それを見て、本当に嬉しかったし とてもたくさんの元気をもら...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
シンプルに!簡単に!「ストレッチで痩せる方法」
連日、新宿パーソナルジムでの ダイエット講座。 今日で4.5回目のラストの日。 メインはストレッチに始まり、 質疑応答まで無事に終えました。 これからの実戦で疑問が出てきたら いつでも無償でサポートしていきます。 ぜひその知識とスキルに磨きをかけて 自分のため、人のためにお役立てください! ということで 今日はストレッチについて。 ストレッチは痩せる? という端的な見方...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
最もシンプルな「お腹の縦線を作る方法」
本日発売のファッション誌 「CLASSY.」3月号 体幹リセット 部分痩せご紹介頂きました! ご愛読誌の方はぜひご覧ください。 また本日は午前に講座、 午後から宝島社にて雑誌の撮影に。 その後渋谷のメーカーさんに 部分痩せ企画の打ち合わせへ。 一昨年、昨年以上に ご活躍の場を頂け心より嬉しく思います。 あらゆる媒体で痩せ方を お伝えしていければ幸いです...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
今年から始める「最もシンプルな筋トレの始め方」
本日発売のファッション誌 「mina」「JJ」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました! 明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、 都度ご報告します! さて本日も昨日に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日はエクササイズ。 昨日の栄養面では、 元の知識から質疑応答が多かったですが、 今日はあまり慣れてないエクササイズ。 多...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
今年から始める「最もシンプルな筋トレの始め方」
本日発売のファッション誌 「mina」「JJ」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました! 明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、 都度ご報告します! さて本日も昨日に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日はエクササイズ。 昨日の栄養面では、 元の知識から質疑応答が多かったですが、 今日はあまり慣れてないエクササイズ。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【1年ぶりの再開】「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。。
~~~~~~~~~~~~~~~ 今日の講座後、帰る支度をして出たとき、 見覚えがある女性が目の前に。 約1年ぶりに再会した。 あの時よりもさらにきれいに、 魅力的になっていた。 話す内容もとてもポジティブで、 顔も活き活きしていた。 それを見て、本当に嬉しかったし とてもたくさんの元気をもらえた!! ~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨年、福利厚生の一環で 一般企業ダイエット講座でのこと...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【平成30年度 静岡県立大学ビジネスセミナー】
ご縁結びの出雲です。 【平成30年度 静岡県立大学ビジネスセミナー】「引き算」のイノベーション何かを捨てて、新たな価値を生み出そう!開催日:平成30年12月15日(土)開場13時00分 開演13時30分開場:B-nest静岡市産学交流センター6Fプレゼンテーションルーム 13:30 開会☆開会の挨拶 静岡県立大学学長 鬼頭 宏様今後も、このようなビジネスセミナーを増やしていきたいと述べられて...(続きを読む)
- 出雲 輝子
- (婚活アドバイザー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
痩せながら知識を身につける!「 オフィシャルダイエット資格講座」
「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
80%が「筋トレで太ももが太くなった」と悩む理由
本日は法人ダイエット講座で エクササイズ器具のメーカー様へ。 マシンや器具は主に スポーツや男性向けなものが多い中、 「女性向けのボディメイクや ダイエットに役立てるものを作りたい。」 というご相談から、ご受講いただきました。 「自らが痩せるための知識を学ぶことで、 生み出せる価値を高められる」 そんな言葉が印象的でした。 ぜひこれからお役に立っていきますので よろしくお願いします!...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
まず知って!「ダイエット中に太るのは当たり前」
おかげさまで、5年連続となる 「ミスインターナショナル2020」 日本大会・世界大会 公式ジムの話をいただきました! 参加国は全74カ国。 来年からは活動場所は変わりますが、 国を越えご貢献して参ります! さて本日はラストとなる 横浜美容専門学校での講座へ。 最後のストレッチを終え、 長めの質疑応答。 ライフスタイルに合わせて、 柔...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
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