「自転車」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「自転車」を含むコラム・事例

913件が該当しました

913件中 1~50件目

★毎日更新12/2星座別あなた恋愛偏差値は!?今日がデート日和の星座は??

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は!?https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新~大人気~美人百花TO-RUの恋愛占い12/2あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.1は? ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判!開運ナビゲイター&スピリチュアルカウンセラー&風水師であるTO-RUちゃんの...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2020/12/02 09:53

2019台風19号の自宅雨漏り修理が終わりました。

2019年台風19号により生じた自宅雨漏りの天井修理が終わりました。何だかんだ1年かかってしまいましたね。 19号の雨漏りからずっと雨漏りが続き、今年の夏に雨漏り箇所の特定そして台風シーズン様子を見て(今年は来ませんでしたが)が終わった頃、コロナでヒマ&暖かいこの時期にセットしました。 天井はかなり被害を受けていましたね。断熱材もボードも水分を含んでいた跡がありました。 この時期に25℃とか先ずな...(続きを読む

信戸 昌宏
信戸 昌宏
(建築家)
2020/11/26 12:00

児童健康福祉住宅を承ります 3

(専門家プロファイルからはこちらから←)近所の建売住宅に住まわれる子育て世帯の住まいを拝見すると、屋外スペースのレイアウトに苦労している感がありますね。 駐車スペースと庭スペースのバランス・配置が鍵となりますが、大抵の子育て住宅においては庭にビニールプールを設置したり、面積が許せばブランコを設置されていると思います。 郊外では自動車所有率が高まりますが、公共交通網がある地域にお住いの場合は、自...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/11/24 00:11

○○を使って歩くことこそ美脚法!沼から脱出!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。 この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。 バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。 腱は、骨格筋が骨に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/14 18:02

自転車も歩道を通行できるのか?

自転車は、歩道等と車道の区別のある道路においては車道を通行しなければならないとされています。 道路交通法17条1項には「車両は、歩道又は路側帯(以下この条において「歩道等」という。)と車道の区別のある道路においては、車道を通行しなければならない」と定められており、自転車も「車両」にあたるからです(道路交通法2条1項8号、11号)。   ただし、道路交通法63条の4第1項には、普通自...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)
2020/11/12 11:10

裏生地からパワーアップ

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月8...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/08 12:08

秋色の選び方

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月5...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/05 10:58

「彩り」をまとう人は「色気」も増す。

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ 強運カラースタイリスト Violet都外川八恵(ととかわやえ)です。  印象アップ!売上アップ!自信アップ!  したいという男性経営者のお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 公私ともに最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴ 2020年11月4...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/04 08:37

遠隔授業のその後~とうとう登校がはじまりました~

9月15日から子どもが登校するようになりました。家から駅までは自転車(雨の日は徒歩)、駅からはJRとバスを乗り継いで登校します。インターネットではバスの時刻がよくわからなかったのですが、定期を購入した時にバス会社からいただいた時刻表で調べてみると、当初の予定の徳山駅からバスに乗るより、一つ手前の櫛ケ浜駅で降りてバスを利用すると15分ぐらい所要時間が短くなることがわかりました。ただし1日1便しかあり...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)
2020/09/30 22:31

自転車事故でも弁護士費用特約を使えるのか?

1弁護士費用特約とは 弁護士費用特約とはどのようなものですか? 弁護士費用を自分の加入する保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約 弁護士費用特約とは、一般に自動車保険やバイクの保険に「特約」として付加されていることが多く、弁護士費用を自分の保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約は一般に上限が300万円とされており、一般的に、死亡、重度の後遺障害...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

扶養の年収は通勤手当などは含まれる?含まれない?

「妻扶養」を「妻不要」と記載してしましました・・・すみませんm(_ _"m)さて、扶養の年収は通勤手当を含むか・含まないかを聞かれますが、答えは『税制上の扶養』と『社会保険上の扶養』で異なります。『税制上の扶養』では、交通費や通勤手当を年収に含める必要はありません(※非課税分のみ)。税法上、交通費・通勤手当は所得に当たらないとされています。そのため、給与の総支給額が103万円を超えなければ、配偶...(続きを読む

岡崎 謙二
岡崎 謙二
(ファイナンシャルプランナー)

自転車事故を人身事故にすべきか?

人身事故になっているか確認する方法 警察で人身事故にしてくれているかわかりません。 事故証明を見て確認することができます。 自転車事故で怪我をされても、警察に診断書を提出していなければ、人身事故ではなく物損事故(物件事故)として扱われています。 警察に人身事故になっているか聞いてみてもいいですし、事故証明書を発行してもらえば人身事故か物損事故(物件事故)かが記載されていま...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車と歩行者の事故の過失割合のポイントは?

自転車対歩行者の事故については、別冊判例タイムズ38の【51図】~【97図】がありますので、保険会社から該当ページのコピーとともに過失割合が示されていることと思います。 事故の状況に争いがなければ、基本的には①そもそも【○○図】に当てはまる事故なのか、②【○○図】に示された基本過失割合を修正する要素はないのか、という観点から検討していくことになります。 自転車対歩行者の事故は、「横断歩行者...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

頂き物ですが繭の形になっています今日は蒸し暑くてどうなることかと思ったけれど、夕方日が...

この投稿をInstagramで見る 頂き物ですが 繭の形になっています✌️ 今日は蒸し暑くてどうなることかと思ったけれど、夕方日が陰り歩きやすくなったので、中学校への通学路の方に行ってみました‍♀️ 結城に戻った時はすでにだったのですが、区間整理されていて途中までは面影なし でも涼しくなったら中学校まで歩いてみたいな✌️ 自転車通学だったけど 7,000歩...(続きを読む

宮崎 隆子
宮崎 隆子
(メンタルヘルスコンサルタント)
2020/07/20 19:08

2020新盆のお墓参り

(専門家プロファイルからはこちらから←) 春のお彼岸は、コロナ禍で外出を自粛していたので、今年初のお墓参りになりました。新盆ではなく通常は8月のお盆期間に行かれる方が普通かもしれませんね。 今回も檀家の列席中止で、住職さんのみによる法要が行われ、檀家の皆さんは各々お墓参りのみされてました。 交通事故に遭わないよう埼玉県 夏の交通事故防止運動期間中です令和2年7月15日(水)~7月24日(金) ...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/07/19 12:07

自転車事故の損害賠償責任とは?

1 自転車運転者の責任自動車事故の場合、運転者には自動車損害賠償保障法(自賠法)が適用され、運転者側で過失がなかったことを証明できない限り、損害賠償義務を免れることができません。一方、自転車事故の場合、自動車事故とは違い自賠法が適用されませんので、被害者の側で自転車運転手に過失があったことを証明する必要があります(民法709条)。このような違いから、事故の状況が明らかでない場合など、被害者側で自転...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

何か大きな変化が起こる前兆?ゴイサギの幼鳥ホシゴイとの再会

相変わらず世界中で、色々キナ臭いニュースが飛び交っておりますが、今回はその様な喧騒から少し離れて、のほほんとしたコラムをお届けしようと思います。 (^^✿   私は以前、川沿いの道をお散歩中に偶然遭遇した、珍しいゴイサギの幼鳥「ホシゴイ」の事をコラムに書いた事がありました♪   新年早々、珍しい鳥に遭遇!\(◎o◎)/! 新年に私が遭遇したゴイサギの幼鳥は、成長するとこんな美しい姿に...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2020/07/10 10:44

自転車事故と自動車事故の違いは?

1 保険について自動車については、「自動車損害賠償保障法」(通称:自賠法)という法律が適用され、賠償責任保険(自賠責保険)の契約が義務づけられています(自賠法5条)。 また、自賠責保険の支払額には上限があるため、多くの自動車保有者は、自賠責保険だけでは損害賠償額の全部をまなかえない場合のリスクに備えて、「任意保険」にも加入しています。 そこで、自動車事故でケガをした被害者(被害者が死亡した場合...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車事故で弁護士特約を使えるのか?

1弁護士費用特約とは 弁護士費用特約とはどのようなものですか? 弁護士費用を自分の加入する保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約 弁護士費用特約とは、一般に自動車保険やバイクの保険に「特約」として付加されていることが多く、弁護士費用を自分の保険会社が負担してくれる特約です。 弁護士費用特約は一般に上限が300万円とされており、一般的に、死亡、重度の後遺障...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

通勤中の自転車事故で労災を使うべきか?

通勤災害では、基本的に業務災害と同様の内容の給付を受けることができます。 具体的には、①療養給付(傷病の治療費)、②休業給付(休業療養中の生活保障)、③障害給付(心身の後遺障害に対する給付)などがあります。 療養給付が認められるため、健康保険を使用して治療を受けることはできません。 ⇒自転車事故で健康保険を使ってはいけないときとは? 治療費について療養給付を受けるべきか ...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車事故の慰謝料の計算方法は?

自転車事故の慰謝料とは? 保険会社から慰謝料を提示され、どういう趣旨のお金で、妥当な金額がいくらなのか悩まれている方も多いと思います。 慰謝料とは精神的な損害に対する賠償金です。 自転車事故の慰謝料には、入通院慰謝料(傷害慰謝料)、後遺障害慰謝料、死亡慰謝料があります。 2自転車事故の慰謝料の基準とは? 自転車事故の慰謝料の基準には、一般的に①自賠責基準、②任意保険基準、③裁判基準...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車事故で後遺障害を主張する方法は?

自転車事故では自賠責保険で後遺障害を認定してもらうことができません。 自転車事故で後遺障害を主張する方法として以下のものがあります。 (1)加害者の保険会社による後遺障害の認定 加害者が自転車保険に加入しているときは、保険会社の自社認定により後遺障害の認定を受けることが考えられます。 保険会社が自社認定を行う場合、自社内で顧問医等の意見を聞きながら認定する方法と、自賠責調査事務所の後...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車事故に遭った直後にとるべき行動は?

自転車も道路交通法上の軽車両にあたることから、自転車の運転者は警察に事故の発生日時、場所、負傷者等について報告する義務があります(道交法72条1項)。 また、警察へ報告しないと「交通事故証明書」が発行されず、事故の発生を証明することが難しくなり、損害賠償請求が困難となることもあります。 歩行者であっても、事故に遭ったら必ず警察に通報(報告)しましょう。1 警察への通報自転車も道路交通法上の軽...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

自転車同士の事故の過失割合のポイントは?

自転車同士の事故の過失割合については別冊判例タイムズ38にないため、保険会社からは類似の裁判例や、別冊判例タイムズ38の自動車対自動車の過失割合のページのコピーが送られてくることになります。 しかし、自動車対自動車の事故の過失割合を、自転車同士の事故に当然に当てはめてしまうと、明らかにバランスを欠いた結論になることがあります。 そこで、「自転車同士の事故の過失相殺基準(第一次試案)」(赤本 ...(続きを読む

高橋 裕也
高橋 裕也
(弁護士)

6月19日発出「新型コロナウイルス感染症緊急包括支援事業(介護分)

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 6月19日付で、厚生労働省老健局より表題の件につき通達が発出されました。 内容は下記の通りです。 ①介護サービス事業所・施設等における感染症対策支援事業 すべての介護サービス事業所を対象に、コロナ感染症対策を最大限行いつつ、それに伴うかかり増し経費が発生した場合について支援(給付金)をする。 (かかり増...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

術後3週間。

おはようございます。 昨日で、左膝半月板縫合術から3週間が経過。おかげさまで順調に回復しています。 Facebookに直接投稿させていただきましたが、忘備録として、こちらにも投稿しておきます。 先週の水曜日から、膝固定のサポーターが外れ、膝を、90度曲げる訓練が始まりました。 最初は、不安・違和感・痛みで、全然動かすことが出来ませんでしたが、人間の体は、素晴らしいので、少しずつ、動きを取り戻し...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2020/06/12 09:48

「業態転換支援事業」(テイクアウト・宅配・移動販売用の助成金)

東京都中小企業振興公社で、「業態転換支援事業」として、飲食店向けの助成金が出ています。 これは、東京都内で新たにテイクアウト、宅配、移動販売を始める際の初期経費等の一部を助成します。   1.助成額 ・助成限度額:100万円 ・助成率 4/5       2.主な対象経費 ・販売促進費:印刷物制作費、PR 映像制作費、広告掲載費 等 ・車両費:宅配用バイクリース料、台車 等 ...(続きを読む

森 滋昭
森 滋昭
(公認会計士)

現場復帰する介護職への準備金、大幅拡充

こんにちは!株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 厚生労働省が、現場から離れた介護職が復帰した場合には、最大40万円を一律で支給するという方針を明らかにしました。 準備金は貸付という扱いになるが、2年間介護職として働けば免除されるとのこと。 対象者の要件は、ホームヘルパー2級(初任者研修修了)以上の資格を持っていること、介護職の実務経験が1年以上あることなど。準備金の使途としては、転居...(続きを読む

寺崎 芳紀
寺崎 芳紀
(経営コンサルタント)

「たまひよWEB」で子育てママのための自転車事故対策記事が掲載されました

未就学児を抱える子育てママ・パパにとって、自転車は身近な必須の移動手段。それだけに、事故が多発しています。しかも、運転する大人が点検・注意すれば防げた事故も多くあります。 自転車選びから保険までのポイントについて、ベネッセコーポレーション様の「たまひよWEB」に掲載していただきました。ぜひご一読ください。 たまひよWEB「悲しい事故を防ぐため!必ず知っておきたい自転車の乗り方」(続きを読む

池見 浩
池見 浩
(消費生活アドバイザー)

自動車事故が大幅に減少、自粛の影響?

損害保険会社の事故受付が大きく減っているそうです。 【新型コロナ】損保大手の自動車事故受付が大幅減、外出自粛が影響 (↑をクリック頂くと、ニュース記事がご覧になれます)。 ここで気になるのが。自転車事故です。 自粛でフードデリバリーのサービスの需要が伸びているとか。 フードデリバリーのサービスは自転車がメインですよね。 自動車の事故が減っている分、相対的に自転車の事故が増えたり、 等という皮...(続きを読む

大泉 稔
大泉 稔
(ファイナンシャルプランナー)
2020/05/03 14:32

個人賠償責任補償を継続

(専門家プロファイルからはこちらから←) 保険と言えば、生命保険など自分が病気や怪我で入院したり手術したりした際に支払われる保険に加入されているケースが多いですが、日常生活の損害賠償責任保険に加入されているかたは案外少ないかもしれません。 自動車の運転手であれば任意保険特約に含まれていたりしますが、自転車などがメインで生活していると自分が加害者側になってしまったときが大変です。 自転車を乗らな...(続きを読む

斉藤 進一
斉藤 進一
(建築家)
2020/04/08 00:04

子どもの進学にまつわるストレス

子どもの進学にまつわるストレス 長男が、この4月から徳山工業高等専門学校へ進学することになりました。通学する場合、朝は1時間半で行くことができるのですが、放課後はバスとJRとの接続が悪く、授業が終わってから帰宅するまで、2時間半かかります。通学によって失われる時間や体力を考え、随分前から寮に入れようと決めていました。 それなのに入寮許可が出た後に、「寮にはデスクトップパソコンを持ち込んではいけ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

夢は現実に。

こんにちは  経営者を35億通りの色で強運体質にする! 色に恋して&船で旅する⛴ ロジカルカラーブランディングスタイリスト 都外川八恵(ととかわやえ)です。  色のチカラを味方につけたい男性&女性経営者の、   色で「開運&金運&強運」を引き寄せたいというお望みを、ロジカルな色戦略で叶えます。 その結果、経営者として 最大のパフォーマンスを発揮して頂けます。  ⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴⛴...(続きを読む

都外川 八恵
都外川 八恵
(パーソナルスタイリスト)
2020/03/06 10:09

今年中に婚約まで持っていくために!(汗)

はい、なんというか……気になる題名ですよね?(笑) 今回は事例解析の特大号です! 特大号な分、ご相談も少し長いのですが、ご覧頂けたらと思います(^^; <ご相談>------------- マーチン先生、こんにちは! ささみと申します。私も相手も35歳、子供はいません。 出会って5か月、付き合って1か月(エッチあり)です。 週末デートはしますがお泊りはあったりなかったり、な...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/02/13 10:00

「通勤手当」と「職住接近」の話

 あるブログ記事で、「通勤手当なんて廃止すべき」というものがありました。  会社が通勤手当を支給するということは、「“本来の仕事”と“通勤電車に乗るという仕事”の抱き合わせ販売だ」との主張で、通勤手当を廃止すれば、近い住居を選択する人が増え、朝から疲れて出社する人が減り、「全員が得することを意味します」とのことです。    私がいろいろな企業経営者とお話しする中でも、この「通勤手当」が話題に...(続きを読む

小笠原 隆夫
小笠原 隆夫
(経営コンサルタント)

カナダ留学はひび割れだらけで崩れかけ

2019年9月にカナダのニュースThe Starがカナダに来る留学生がどのように扱われているかの実態を報道ししています。   PRICE OF ADMISSION International education in Canada is booming — but the system is flawed. Here’s how to fix it   カナダの留学生プログラムは盛況を極...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

スマホのチラ見で免許停止?

スマホのチラ見で免許停止? 12月1日から、道路交通法が改正されます。 平たく言えば、スマートフォンなどを運転中に操作・凝視した場合、警察に取り締まられると、少なくとも3点、危険行為とみなされた場合(または交通事故を起こした場合)6点以上の減点になります。 反則金(普通車)は今までの3倍の18,000円です。危険行為等の場合は、反則金ではなく罰金(刑事罰)を払うことになり、前科が付きます。 ...(続きを読む

上津原 章
上津原 章
(ファイナンシャルプランナー)

体で覚えるということは無意識にできるようになること

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 今まで経験したことがない動きが無意識でできるようになるのは まず、その動きを繰り返し行うことで大脳と小脳との連携でその運動プログラムが作られ小脳に保存され それ以降は、無意識の動作として小脳がプログラムの制御をするからだそうです。 例えば自転車に乗る動作を考えてみてください。 最初はぎこちないけれど何...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2019/10/11 11:17

カナダ高校留学中で、死にたいって考えるくらい辛いです。

カナダの新学期が始まり1ヶ月経過。 そろそろ冷酷な現実が見えて来る時期ですね。 親元を離れた未成年には非常に厳しい精神状態でしょう。 なぜ、「死にたいほど辛い」のかを論理的・客観的に分析してみることが必要だと思います。 「とにかく我慢する」は状況好転には結びつかないのが高校留学の残酷なところです。 【質問】   カナダに留学中の高校生です。 いま、死にたいって考えるくら...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)
2019/10/03 09:58

NSCAジャパン北海道エリアディレクターセミナーでピラティス!

こんばんは。北海道中に良質な運動を普及させる田中宏明です。 本日、NSCAジャパン北海道エリアディレクターセミナー「ウエイトトレーニング前に導入したいピラティス」というテーマで3時間のセミナー講師を担当させて頂きました。 初めましての方が数名…いつもお会いしますの方が数名… 学生時代から15年近く?お世話になっているNSCA。そして、10年以上お世話になっているピラティス。 そのNSCAの場で...(続きを読む

田中 宏明
田中 宏明
(ピラティスインストラクター)
2019/09/21 23:26

60年ぶりの小学校恩師に対するご挨拶。

 2019年9月6日、60年ぶりに徳山市立櫛浜小学校5年、6年生の担任田内勲先生からハガキを頂いた。7月にご挨拶の手紙を郵送した返事だった。これで小学校から大学院までお世話になった5人の先生に御礼が出来たことでホッとしている。その他の先生は全て他界された。先生は昨年86歳で大病を患い2か月入院し今年退院、デイサービスを受けられている。7月電話した時には耳が聞こえないとの事で会話が出来なかった。ハガ...(続きを読む

笹木 正明
笹木 正明
(キャリアカウンセラー)

「糖質を食べて痩せていく」3つの代謝アップ方法

  今週はフィットネブランドサイトの アルペングループさんにて 「スポーツとダイエットの違い」 の企画を頂戴しました。   また美容健康誌では、 「40代からの基礎代謝の低下と予防」 の企画を。 分野が違うように見えるこれらも 帰結点は全く同じ。 ・スポーツはなるべく 余計な消費を減らすための筋トレ ・40代からは筋萎縮により 筋肉量=基礎代謝が低下 どちらのダイエットにも帰...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/09/07 16:00

腰痛体操『骨盤ゆらゆら体操』 DVD&書籍のお得セット

腰痛改善! 腰痛体操『骨盤ゆらゆら体操』 DVD&書籍のお得セット あります! 腰痛改善!腰痛体操DVD&書籍のお得セット | Kawai Kinkeitai SHOP     寝たまま簡単!腰痛体操の本 腰痛・股関節痛・足のしびれが消える「骨盤ゆらし」  脊柱管狭窄症・腰椎ヘルニア・坐骨神経痛・ぎっくり腰などに劇的効果!   川井筋系帯療法治療センター  院長 川井太...(続きを読む

川井 太郎
川井 太郎
(あん摩マッサージ指圧師)

「筋トレダイエット!」が脚だけ太くなった結果に。

今日午前は引きこもり。 まとめて執筆、監修記事確認     午後からSNSニュースの取材へ。 「ダイエットの為の筋トレ」 各タレントさんの筋トレに コメントをさせていただきました! 女性の筋トレが年々流行り、 脚やヒップ、お腹を鍛える! と始めることが多い。 筋トレして、走って、 食事制限すればキレイに痩せる! 机上のカロリー収支だけ見れば 確かにそう...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/07/25 19:00

「筋トレNG」45歳からの太もも痩せ2つの基本

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   長い時間歩くと、階段を少し使うと、 近場までの自転車や少しの坂道でも、 年々太ももやふくらはぎが 疲れやすく、むくみやすくなった。。 その疲れを感じる場面ではもちろん、 寝る前や寝起きも疲れが取れず 常にむくみと疲労感を感じている。 そしてそれが普通のことのようになり 太さとして身についている気がする。。 もしあなた...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/30 13:41

「糖質を食べて痩せていく」基礎体質の作り方

【新公開】 アットコスメ ダイエット (↓クリック) 桃のような小尻を作る! 『体幹リセットダイエット』 部分やせする方法<Vol.3> 本日は夏向けの雑誌、サイトの構成確認や、 7.8月に承っている 講座のプログラム作成で没頭する1日。 いきなり話が逸れますが、 育ちからなのか、昔から父に持ってた印象は 仕事する時間より準備の時間が長い。 ・基本帰ってきては明...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/24 17:00

お腹ー腰回りが痩せない、の抜け出し方

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 まるで浮き輪のように付いたお腹中心の脂肪 おへそを中心に脇腹、腰と一周に渡り ウエストのくびれをなくしてしまっている。 もう有酸素運動も腹筋と食事制限も あらゆることを試したのに変わらない、 でもこれがある限り、 ワンピースやタイトなTシャツYシャツ どれも楽しむことができず 体型をカバーするためだけの洋服になる、、 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/18 21:00

脚の筋トレは「全身痩せる?脚が太くなる?」の答え

昨夜はフィットネスサイト様にて スカイプ取材。 内容は女性の筋トレとダイエット 情報量をあらゆる方向から集めてる 専門サイトだけに、 その裏の部分も多く聞きました。 ・筋トレで逆に太く見えるようになった ・脚やせのための筋トレがたくましく ・貧血が酷くなりなり断念、慢性貧血に 男性と異なり、負荷設定も種目選びも 極端に難しくなるのが女性の筋トレ。 Q&Aに合...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/09 15:00

今より細く!失敗しない太もも痩せ方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ・タイトなパンツスタイルなら実サイズ、 ・緩めのパンツやスカートなら腰幅に。 確かファッション次第で 脚を細く見せることは出来るけど、 その上でも目立ってしまうこれら上下の差。 出来ることなら実際の太ももサイズを減らし 着る服ももっと自由に選びたい! そのためにダイエットを頑張ってるのに 体重が落ちても痩せるのは上半身だ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/06/03 02:12

住まいの火災保険、再度確認を!

  火災保険に加入はしているけど保障内容が全くわからない方や火災の時にだけ保険金がおりると思っている方が多いのではないでしょうか。火災保険の補償にはいろいろな補償があります。再度今加入中の火災保険を確認してみてください。保険金の請求漏れがあるかもしれません。 住まいの火災保険の補償内容の基本は「火災、落雷、破裂、爆発」「風災、雹災、雪災」「水ぬれ、外部からの物体落下等、騒擾」「盗難」「水災」「破...(続きを読む

辻畑 憲男
辻畑 憲男
(ファイナンシャルプランナー)
2019/06/02 15:18

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