「精神科医」を含むコラム・事例
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わたしたちの難しい悩みの原因～「大人の発達障害」
公式ホームページの悩みの原因や解決方法の記事を更新しました。
あなたの悩みが治りにくいなら、それは、ひょっとしたらあなたの発達特性に起因するものかもしれません。
例えば
・生きづらさをずっと抱えて生きている。
・人間関係が上手く行かず、職場を転々としている。
・うつ病と診断されたけども、治りにくい。
・幻聴が聞こえるのだけれども、統合失調症そのものではないみたい。
など
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- みき いちたろう
- （心理カウンセラー）
成”幸”学の専門家「外に出て身体を動かす」
『外に出て身体を動かす』
人生において『運』は大切です。
いや、『運』が大切なのです。
『運』が全てかも知れません。
では、その『運』を良くする方法は・・？と言うと
「感謝体質を身に付ける」とか、「非日常を楽しむ」とか、いろいろとありますが
その一つに「身体を動かす」があります。
この頃、「あまり運がよくないなぁ・・」とか
最近、「運気が下がってきたかな・・」とか
「もっと、もっと...（続きを読む）
- 杉山 春樹
- （飲食店コンサルタント）
◆産後うつ状態も、赤ちゃん返りも
インテリアコンサルタントの石井純子です。
ライフオーガナイズからインテリアコーディネートまで、ステップに応じてアドバイスしています！
赤ちゃんが誕生して、幸せいっぱい！
のはずなのに…。
なぜか、そう感じられないことがあります。
産後の女性の身体は、ホルモンの影響で心のバランスも崩れやすいと言われています。
4割ほどの女性が、産後うつやそれに近い状態を経験しているそうですね。
で...（続きを読む）
- 石井 純子
- （インテリアコーディネーター）
TOEIC®初中級基礎単語３６０（７３０点レベル）
みなさん、こんにちは！ 今日はTOEIC(R)初中級基礎単語の第３６０回目です。 単語は、毎日の積み重ねが大切です。６００点レベルから７３０点レベルに移行しましたので、少しずつ難しくなってきますが、毎回約３～５単語ずつご紹介しますので、毎日コツコツと一緒にがんばりましょう！ こちらの本を参考にさせていただいています：『TOEIC(R) TEST究極単語Basic 2200』（初中級の学習...（続きを読む）
- 伊東 なおみ
- （英語講師）
心のダイエット ＃1日100gダイエット ＃スマホで楽々ダイエット ＃スキマビクス
1日100ｇダイエット スマホで楽々ダイエットの林田玲子です。
今回は心に焦点を当ててダイエットの話をします。
【ダイエットと心の関係】
私が運営する「スカイダイエット」では、認知行動療法という
精神療法のスキルにもとづいてカウンセリングをおこないます。
ダイエット指導は心の問題とリンクしていて、
心が定まらないと人は行動（ダイエット）を起こしてはくれません。
ダイエットの始めは「心の持ち...（続きを読む）
- 林田 玲子
- （ビジネススキル講師）
精神科女医のつぶやき
あるニュース記事からの抜粋です。 何と正直な精神科医ですね。 この連載で「あの人は～」というふうに「診断」しているせいか、「そんなことを書いている本人がおかしい」などと誹謗中傷されることが多い。そこで、私には「病識（自分が病気だという意識）」がちゃんとあるのだということを示すために、今回、自己分析の結果を告白することにした。 まず、いい男をめざとく見つけてキャアキャア騒ぐという症状にずっ...（続きを読む）
- 荒木 健治
- （心理カウンセラー）
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