婚活を頑張る３４歳、もうすぐ３５歳っ☆ 独身の（当たり前じゃー！）Ｉさんからお便りが届きました！ Ｉさんは、先日面談にもいらして頂けて……そうそう、この方です！ 痛いほど学んだハズなのに 真剣に頑張るお気持ちがヒシヒシと伝わってきましたので、前向きなお便りをご紹介しながら、解説をさせて頂きたいと思います(^^) ＜メール＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ マーチ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

この前まで茨城国体やっていました。私の良く走っている運動公園は、バドミントンの会場になっていましたよ。昨年プレ大会みたいなのをやっていたのですが、一部タバコ臭い場所があったのです。 ちょうど1周走り終えるあたりに喫煙所があって、あまりいいものではなかったのですが、その後運動公園自体敷地内前面禁煙となったため喫煙所はなくなったようでしたよ。 その国体に合わせるように石岡・小美玉ICから国道6号線まで...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

おはようございます、今日は世界禁煙デーです。 タバコは15年ほど前になんとなくやめました。 節税についてお話をしています。 青色申告や福利厚生策などを紹介しました。 次に設備投資に関する節税について考えてみます。 事業をよりよく発展させていくためには、ある程度の投資が必須です。 まして昨今のように経済の変化が激しい状況にあってはなおさらです。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

佐竹悦子です。 もしあなたの好きになった方が、タバコを吸う方だったならどうなさいますか。 あなたが喫煙者であれば、それはそれでよいのかもしれません。 しかしあなたが吸わない場合には、少し問題がありますよね。 今日、そんなカップルを見たのです。 ベンチに並んで座って、彼のほうがタバコに火をつけました。 ところが、風向きのせいで煙が彼女のほうへ流れます。 それを見て、彼が席を入れ替わりました。...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

人間ドックまであと2週間位です。気が付いたら5年で10キロ増えてしまっていたので、今回の人間ドックまでに体重を落とそうと10月から減量生活をしています。 5年前はフルマラソンとか走っていた時期だったとはいえ、その後のケガや禁煙などによって、マズイと思いながら気が付くと10キロ増でした。。。ということでさすがにこのままだといけないと思いダイエットを始めたのです。 これまでの成果がどうだったかというと...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんにちは！東京総合研究所スタッフチームです！！今日も暑いですね、みなさん熱中症、夏バテには気を付けてくださいねm(__)m ――――――――――――― それでは、本日の銘柄状況です。(15時現在)  〈値上がり率上位銘柄〉  1位　ヴィンクス (3784) +20.40% +227  2位　新日鉄住金ソリューションズ(2327) +16.68% +489  3位　芝浦メカトロニクス (659...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

おはようございます、今日は世界禁煙デーです。 最後に吸ってから、もう１４年くらいになるのかな・・・ 保険についてお話をしています。 保険の種類が増えていることと、加入の取捨選択について簡単に触れました。 もう一つ、保障規模と保険商品の種類について。 一つ、具体的な商品で考えてみます。 ＊＊＊ ・医療保険（入院保障のタイプ） 入...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

ほぼ毎日耳にする、ホームステイの惨状です。 何も知らずに送られ、何の権利もない外国で、立ち往生する留学生たち。 知らずに来たことがそもそもの問題ですが、それをカモにするエージェントやお金目当てのホストファミリーはとんでもない大問題です。   【質問】   現在カナダ留学中ですがホストファミリーを変えようかと迷っています。 ホームステイ決める時のアンケート用紙のアレルギー欄にタバコと書...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

先日青森に行って来ました。 仕事の関係、雪降る前等色々な条件があったのでその日にしました。 帰りは秋田からと思って予定を立てていたのです。   この週にするか前週にするか迷ってこの日になったのですが、直前になってしまい 秋田のホテルが喫煙部屋しか取れませんでした。。。 ということで、今回は久しぶりにニコチンを体内に充填することにしました。   普段禁煙してますので喫煙所とは無縁なの...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

おはようございます！ さあ、今日も1日頑張っていこう！ 今日の朝イチ生徒さんは 「歌うまくなりたいな。」 と言って入校した高校生が・・ プロのシンガーになった、Ｋちゃん。 さあ、次はあなたの番だ！ いや、真面目に！ さて「歌上手くなりたい」あなた。。 まず歌唱力をあげようと思ったら何からやる？ まずは腹式呼吸をおぼえる？ まずはビブラートとかテ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

禁煙を始めてから早いもので10か月位になりますね。 この間2回タバコを吸いました。   禁煙しててタバコ吸っちゃった。。。とお思いになるかも知れませんが 私にとっては上出来ですよ。 禁煙するときに自分に許した回数は6回でしたからね。   この2回も、吸ったらまた吸いたくなって・・・という感じではなく、別に 吸いたくないのだけど、吸っている人が居たので1本貰って吸ったり、 今日は吸...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

　よく言われることですが、煙草をやめると食が進み太るということ。 　僕もいろいろいろな人から言われて煙草をやめて1年3カ月余り、煙草をやめてからはご飯がおいしくなったことと、煙草をやめたストレスから、どんどん体重が増えてしまい、過去最高体重になってしまいました。 　おまけに健康診断では血糖値が上がり要再検査判定、最悪の事態です。 愛煙家たちからは、「清水さん、煙草をやめたから不健康になったん...（続きを読む）

清水 康弘

（工務店）

Key Words : 人中短縮術、リップリフト、人中短縮術傷、リップリフト傷、 最安値ナビジョン（NAVISION)、安いナビジョン（NAVISION)、最安値ナビジョンDR (NAVISION DR)、安いナビジョンDR (NAVISION DR) まず、このお話にご協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深謝いたします。今回ご紹介するのは、人中短縮術（リップリフト）の傷経過が遅い...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

禁煙始めてから40日以上が経ちました。   特に問題なく日々過ごしてますが、やっぱりタバコ吸いたく なる・・・というか、食後の一服の習慣で・・・あのひとときを 思い出しますよ。   タバコでこうなんですから、クスリなんて・・・本当に大変なんでしょうね。   私の場合、タバコを辞めてお酒が増えました。。。 こっちの方が不健康なんじゃないか？と言った感じですよね。   タバコをお...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

禁煙をしているのです。 まさか・・・自分が・・・という感じです。 タバコが好きだったので・・・やめようなんて思ったことは ありませんでしたね。   例え一箱1000円になったとしても・・・やめる気はありませんでした。 その昔・・・禁煙グッズやパッチなどなど・・・買ったことはありましたが・・・ 使わずに終わってしまったほどです。   禁煙外来に通ってまでやめようとも思いませんが、そ...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

そんな状態から30代へ。 相変わらず年に1.2回背中ぎっくりはやってきます。 「またか！」と予防もできず突然で、毎回3日で治るし自分の中では慣れてしまいました。 普段の仕事はずっと営業です。 すわりっぱなしの仕事でもないので結構腰痛には無縁に過ごしました。 ところが35歳位のころから「なんとなく腰痛」がはじまりました。 （同時に「禁煙セラピー」と言う本に出会い喫...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

Noriko式ウォーキングの(4月にYURUKUに改称)Bjウォーキングスクール代表Norikoです。 昨日のブログに寝ている時の姿勢について寝ている姿勢…枕合ってますか？ 書きましたが ホテルの枕の高さ 新幹線や車のシートの形状 すべて猫背仕様だなと。 きっと多くの方の体のラインのデータを取って 枕の高さもシートの形状も決められてると思うのです。 姿勢に気をつけている私たちにとっては ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　新年を迎えて、何か新たな取り組みを始めようと考えている方も多いと思います。   　新たな取り組みということでは、以前あるところでうかがったお話で、印象に残っていることがあります。 　それは、「何かやめたいことがあるならば、やめた部分を埋める新しいことを始めなければならないし、何か新しいことが始めたいならば、今までやっていた何かをやめなければできない」というお話でした。   　“禁煙”が...（続きを読む）

小笠原 隆夫

（経営コンサルタント）

まず最初に、私は煙草を吸いません。 小学六年の頃に、興味本位でシケモクタバコを吸って、すごく咳き込んだ経験だけです。 以来、ずっと煙草を吸ったことがありません。 しかし、気功をするようになり、後になって煙草の効果がわかるようになりました。 で、今回は煙草のお話。 今では、煙草はガンへの罹患率をを飛躍的に高めるというイメージが高いのですが、実は全く優位な差がないというデータもあります。...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

皆さん　こんばんは。 １日100ｇダイエット　スマホで楽々ダイエット　の林田玲子です。 今日は、ダイエットを習慣化するポイント　の後編です。 【習慣とは？】 ところで、そもそも習慣とは何でしょうか？ 習慣とは「日常的に繰り返される行いのこと」です。 そうです。習慣とは日常です。ダイエットの日常を変えないかぎり、 高いサプリメントを飲もうが、化粧品を買おうが、 「痩せない」し「綺麗にならない...（続きを読む）

林田 玲子

（ビジネススキル講師）

最近、カウンセリングをしている中でつい口を突いて出てきた言葉。 「やっぱり、『お医者さんと禁煙しよう』ですよ！（笑）」 そうなんです、煙草もお酒もギャンブルもとどのつまりは「依存症」なんですね。 そして、男女関係だって依存症的な時もあります。 （というか、私の考えではある意味ほとんどの人は プチ依存症を体験しているのではないかと思っています。） 何度チャレンジしても、また元に戻ってしまう...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

おはようございます、今日は世界禁煙デーです。 タバコは約１０年ほど前にぱったり止めました。 配偶者控除の改正報道について取り上げています。 昨日、私が受ける質問として圧倒的に多いものが配偶者控除に関連するものであることを紹介しました。 ここで、改正報道の背景について再度確認します。 今回の改正報道で目にするのは ・配偶者控除の規定があることで女性の就労意欲が削がれている という主張です。 ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

  　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊　禁煙のメリット　＊＊＊＊＊＊＊ 20分 手の体温が正常にまで上昇する 8時間 血液中の酸素が正常値に戻る 24時間 心臓発作のリスクが減り始める 48～72時間 ニコチンが体から完全に抜ける 72時間 気管支の収縮がとれ...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

「私はタバコを吸わないから大丈夫」と思っているあなたにも、知って欲しいのです。 なぜなら、タバコの煙は、タバコを吸っていない人でも、同じように害があるのです。 私の医院では、インプラント治療をご希望されお越しになられる患者さんも、多くいらっしゃいます。 その時に、もしその患者さんがタバコを吸っていたならば、即、「タバコをやめてください」とお伝えします。   そしてもし「タバコをや...（続きを読む）

吉本 彰夫

（歯科医師）

  三月も後半♪昨日は気温が少し上がりましたね(^^)/ 今日以降はまた暖かくなるようですので、そろそろ春服の出番も 近そうです☆     今日は、歯ぐきの色についてのお話です☆       ①　歯ぐきの色でお悩みで、たばこを吸われている方    たばこを吸っていると、歯ぐきの血管が収縮して、どうしても色が青紫のようにくすんでしまいます。 また、どんなに歯を磨いて...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）