今回お届けする動画を拝見して、これはどなたであっても決して面白半分に観るべきものではないという事を私は感じています。   世界中のエリートと呼ばれるトップの方達が皆関わって来たとされるこうしたおぞましい儀式や行為は、勿論例外なくこの日本でも秘密裏に長年行われて来たに違いないと私は感じている一人です。   今回故意に起こされた世界的捏造コロナパンデミックというものが、そうした悪しき慣習を持っ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆ アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     簡単・楽ちん・便利な「メラミンスポンジ」 皆さんも一度は使ったことはあるでしょう。 どこのお宅にも、ストックがあるのでは・・ ないでしょうか。     簡単に楽ちんに汚れが落とせて、便利ですよね。   便利だからと、どこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

https://www.socius.co.jp/news/view/59 hikarium の工事で残材になってしまっていたフローリング材を、他の住宅の改修工事に使います。 フローリング材は、当方の定番　IOCの無垢材(バーチ)のフローリング です。 無垢材ゆえに木目もランダムで、荒々しい自然の風合いは、クライアントの方々からも、好評です。 メンテナンスの面にも優れます。ただ、スペックの理...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

アメリカでは「オバマゲート」と言われるものが遂に開かれ、「いよいよ元大統領のオバマ氏が逮捕されるか!?」というニュースで世界中が盛り上がっている訳ですが、   実際に裏ではもう逮捕状が出され、そう思われる写真も出回っており、彼の足にはGPSが装着されているという情報もありながら、実際に「オバマ氏が逮捕された」というニュースになっている訳ではないので、   「この情報は本当なのか!?」と疑心...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 銀婚式や金婚式といえば、ベテラン夫婦に対して贈られる称号として有名でしょう。 銀婚式を迎えるためには25年もの歳月を要し、金婚式ともなれば50年ですから寿命との戦いでもあります。 じゃあ、銅婚式は何年だと気になった人もいるでしょう。 10年か、はたまた15年かと、あれこれ考えたいところですが答えを言ってしまうと7年目の記念です。 ちなみに8年目の記念...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

それでは前回に引き続き、先日横浜美術館レクチャーホールで行われた「jammin’ Zeb 2020 ニューイヤー・アカペラ」を拝見した感想第二弾に参ります♪ (^^✿   …と言っても今回は、彼らが舞台でされたトークを中心に、例により私㋱が個人的に感じた気まま～～～な感想を、誠に好き勝手に述べるコーナーになりますので、   読んで下さる皆様には、そこの所をご了承下されば幸いでございます♪...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おかげさまでアメブロの1日PVが 20万を超えました！ 今まではゴールデン番組に出た後に 9万PVを超えるのが最高だったので、 日々見てくれる方が増えていることに 驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。 さて本日も、午前に 新宿のスポーツクラブでの ダイエット講座へ（4/5回目） スポーツクラブに通う方に 共通するのは美容や健康に関心がある。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今回のテーマを目にした途端、私は「深くて凄く好き♡」と思ってしまいました♪(笑) (^^✿   そしてその内容を読んで思い出したのが、これはかれこれ16年前も前のお話しになりますが、私は以前に文芸社様から「人生の奥行き」という本を書かせて頂いた事があり、   その中で、     人間は皆、生まれた時はピュアだ。 だからピュアな部分を持っていない人間はいない。   だが子供のピ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

本日発売のファッション誌 「mina」「JJ」 体幹リセット 部分痩せ 掲載頂きました！ 明日も明後日も明々後日も掲載誌があるので、 都度ご報告します！ さて本日も昨日に続き、 新宿の栄養士、保健師協会での ダイエット講座へ。 今日はエクササイズ。 昨日の栄養面では、 元の知識から質疑応答が多かったですが、 今日はあまり慣れてないエクササイズ。 多...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ気が付けば12月になり、ただ今、大分に来ております    　先週の木曜日から滋賀の近江八幡→守山→京都→横浜→東京→大分と移動が続いております 　近江八幡では、Reformer for Motor Learningをご購入＆養成も受講してくださった、「女性のキレイを育てる」COO FITの森美晴さんとお逢いさせて頂き、スタジオを拝見させて頂きました！    　シックな内装に、こだわ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ先日、新潟にて最終組み立てを行ったMade in Japanのリフォーマーである「Reformer for Motor Learning Ver2」が、遂にスタジオに到着致しました！ キャリッジの滑りやフットバーの滑りが格段に良くなっただけではなく、カラーも一新し、よりスタイリッシュに  　日本でリフォーマーを製作出来ないかと、色々なオーダーメイド家具の会社や木工所などに相談をする...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 　こんばんわ最近は一気に涼しくなり、気持ちの良い風が吹いていますね 　無理やり「風」に絡めて書き始めてみると、初めての「Reformer」製作は、追い風が吹いたかと思えば、強烈な向かい風が吹いたりと、某占いでは、「かに座」は下期は絶好調のハズなんだけどな～と、思わずにはいられない日々を過ごしております  　なんでわざわざ「Reformer」を日本で創ろうと思ったのか？については、以前FBで...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。 こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 緊急告知！    私は資料販売をしておりませんので、ご注意を！ このサイトから広告で誘導されたサイトを中村のサイトと勘違いし、そこで資料などに８万円ほど使ったが効果なく、直接私のコンサルと受けたいと、昨日電話を頂きました。 ...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 夏の怪談では床鳴りのギギーという表現をされますが、日常生活での床鳴りは気になるものですね。 フローリング材は木材ですので、気温による収縮が特に無垢材では激しいです。 床鳴りは、接合部の収縮や膨張の原因により擦れ合って発生します。 リペアするには、実鳴り止め専用補修剤を流し込み、接合部分に柔軟性をもたせる事により、摩擦を軽減して床鳴りを抑えます。  車椅...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

今回は、ここでコラムを書かせて頂き始めた頃に、良く「Tea time コラム」としてもお届けしていた 「自分であり続けるために」という田坂広志さんの著書からの素敵なメッセージを久々にお届け致します♫  (^^✿   この本は10年以上前に出合ったものですが、今でも私のお気に入りの本の一つで、いつどこを読んでも、時間を超えて常に新鮮に感じるメッセージばかりです～☆彡 ☆_(_☆_)_☆...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

おかげさまでアメブロの1日PVが20万を超えました！今まではゴールデン番組に出た後に9万PVを超えるのが最高だったので、日々見てくれる方が増えていることに驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。さて本日も、午前に新宿のスポーツクラブでのダイエット講座（4/5回目）午後に日経さんの雑誌監修へ。スポーツクラブに通う方も、日経の読者さんも共通するのは美容や健康に関心がある。日々の生活の中で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

大詰め！企業でのダイエット講座４日目明日でラストですね。いつも講座では、口を酸っぱくして言っていることがあります。それは「ダイエット方法を調べても意味がない」ということ。○リバウンドしたから「リバウンドしない方法」と調べる○食べいのは無理だったから「食べて痩せる方法」と調べる○年々痩せづらくなるから「痩せる体質になる方法」と調べる一見すると、それは正解に見えます。しかし、それらをいくら繰り返しても...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

おかげさまでアメブロの1日PVが20万を超えました！今まではゴールデン番組に出た後に9万PVを超えるのが最高だったので、日々見てくれる方が増えていることに驚きと感謝。 そして情報発信により責任を感じています。ということで今日はこんな内容まずは知っておきたい。同じ運動、食事でも痩せる痩せない違いこの差はどこにあるのか？体質が、、という話ではありません。その主原因はダイエット経験。痩せるはずのことをし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

シンプルスッキリ、こじんまり、LIXILリシェル、クリエモカのキッチン キッチンのサイズは、2250タイプ。横幅２m25ｃｍです。 キッチン天板の奥行きは65cmです。 LIXIL リシェルです。 キッチンと後ろ側の家電収納の間の幅は、約87cmです。 コンロ脇のキッチンパネルは、キッチンのラインで止めないで、キッチンより少し奥行きを持たせて貼ることがおすすめです。 コンロで調...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

キッチンの上にロフト6.37帖がある2階LDKのお住まい 東京23区内　高断熱高気密　木造2階建完全分離の2世帯住宅のお住まいです。 2階ＬＤの広さは、8.97帖。 キッチン側から、ダイニングを見ますとこのような感じです。 キッチンはホワイトでまとめました。 ホワイトにしておくと、市販の食器棚や家電収納などは、ホワイトが多いので、探しやすい、色も合わせ易いですよね。 ですの...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ご主人のスペース、自然塗料仕上げの造り付け本棚 はじめの写真は、お住まいの完成後、お引越しされてから撮らせていただいたものです。 本棚だけを造り付けさせていただきました。 横幅約１m、奥行き２９cmの本棚です。高さは１m35cmほどです。 無垢集成材を使い、自然塗料を塗りました。 このような壁付けの造り付け本棚は、下にすでにお持ちの机などを奥く場合に、有効です。 お持ちの机の上...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

窓位置をシンメトリーに造った大型TV設置スペース   東京23区内　高断熱高気密　長期優良住宅のお住まい。 木造2階建、2階LDKの設計です。 46インチの大きさのTVを置く前提で、窓と窓の間の距離も確保しました。 TVを壁付けにしたい場合は、壁にTV取り付けのための下地を入れておいたほうがよいので、早めに設計者に伝えてください。 それから、リビングを設計するとき、そこに置くTV...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

ファッション誌「VOGUE JAPAN」10月号「諦めない！　脚はもっとスリムになる」監修させていただきました。昨年はほんの1/16ページほどの掲載でしたが、今回は大々3ページ！本誌に貢献できとても嬉しく思います！そして今日はもう一冊！ファッション誌「WITH」10月号〜人気爆発！簡単なのに痩せる 「体幹リセット」が効くらしい！〜監修させていただきました。こちらも4ページの特集！まだ見ぬ層の方々の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチン編 今日、ダークブラウンでまとめた、ペニンシュラスタイルのフラットオープンキッチンをご紹介致します。 先日ご紹介したキッチンクローゼット編はこちら　　ダークブラウンでまとめたフラット対面キッチンとキッチンクローゼット／キッチンクローゼット編 キッチンの前にロフトはしごがかかっておりますが、上部はロフトではなく...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）

簡単に造り付けできるちょっとしたディスプレイスペース、四角いニッチ   今日は壁に造り付けるちょっとした小物置き空間、四角いニッチをご紹介致します。 これは、どこかのメーカーの既製品のニッチ枠を使って造りました。 既製の窓枠材などを取り寄せて、現場で切って使うと、大きさも自由にできます。 内部正面の壁は、クロスを貼ってもいいのです。 色のきれいなクロスを貼って、アクセントニッ...（続きを読む）

野瀬 有紀子

（建築家）