（スライドをクリックすると拡大します） 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動：酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

こんにちは！介護経営コンサルティングと介護施設紹介「株式会社アースソリューション」の寺崎でございます。 今回は、「レスパイトとコロナ感染」というテーマの3回目となります。 前回では、コロナ禍で利用控えが起こり、いまだに尾を引いている短期入所系サービスを中心に、今後のレスパイトの在り方について語っていきたいと思います。 自粛期間中、企業の多くが在宅勤務を余儀なくされました。要介護者のご家族の中には、...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

コロナ禍で地方のレッスン生さん達が美エイジレス塾のおさらいレッスンをなかなかご利用できない日々が続いていますのでオンラインレッスンでの私ＮＡＮＡとのマンツーマン個人レッスンをスタートさせました☆早速、本日は北海道のMさん（５７歳）がオンライン個人レッスンをご受講してくださいました。たまたま、本日の昼間のレッスンが延期となりましたので夜レッスンができてよかったです☆Mさんは、２０１８年１０月の北...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます！ 昨日は、月一ラジオ出演日(^^♪ 先日配信している【美心時間】の木原さんとランチ＆MTG♪ 糖質祭りとなりましたが、 きっとおしゃべりで消費されたはず！！！(笑) ※スタバのクリスマスバージョンケーキ(^^♪※パスタは、五右衛門のうに＆いくら♪ メンタルルーティンをテ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

このブログ【エイジレス美人の作り方】１４周年記念の抽選プレゼントもう応募はされましたか？応募の締切りは本日の夜まで☆↓https://ameblo.jp/eijiresu/entry-12633329561.html美エイジレス塾 NANA『ブログ「エイジレス美人の作り方」がもうすぐ１４周年！☆読者さんに感謝プレゼント！』２０２０年１１月１日でこのブログ「エイジレス美人の作り方」が１４周年を迎...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

おはようございます、今日はバーゲンの日です。 もはや季節でのサイクルが成立しそうにない感じですね・・・ 経理についてお話をしています。 あとで明細とかで確認すれば・・・は無理なことに触れました。 あらためて、ここ数年の動きについてまとめると ・店舗レジでの決済手段が多様化 ・どのような手段で支払ったのか、という情報が必須 ・消費税の...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日はきのこの日です。 好きなのは、エノキかな。 経理についてお話をしています。 仕事に関係がある支払いについて、内容がわかる資料を整えることが大切です。 この「内容がわかる資料を揃える」ことは、いまでは別の意味も持ち始めています。 消費税の軽減税率です。 現在のレシートや領収書では、支払内容について適用税率を明記する...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

この10月1日から　今後6年間、酒税の改定があります。　ビールや日本酒は減税。発泡酒や果実酒（ワイン等）は増税になります。　特に、新ジャンルの発泡酒の増税率は高く感じます。企業努力で値上げ幅を抑えていくことになるのでしょう。ビールは、原材料を変えずに価格を安くできるので、ビールの消費量が増えて大量生産が進むと、ビールの特売回数が増えるでしょう。日本酒は、山口県内企業で造られている純米酒（1,400...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

日本銀行が発表した資金循環統計によると、６月末時点で個人（家計部門）が保有する「現金・預金」は１０３１兆円となり、過去最高となったようです。 政府による１人１０万円の特別定額給付金の支給と、新型コロナウイルスによる外出自粛を受け、お金を手元に置く傾向が強まったからと分析しています。 ちなみに、株式なども含む個人の金融資産の残高は１８８３兆円。金融資産のうち、現金・預金が占める割合は５４・７％...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

おはようございます、今日は石炭の日です。 エネルギーの消費量まで含めて、社会全体が変わってしまいましたね・・・ 廃業についてお話をしています。 具体的な検討をするに当たり、まずは金融機関に相談することを確認しました。 次に相談をするとしたら、やはり税理士です。 特に顧問税理士がいるのだとすれば、きちんと相談をしてほしいと思います。 多くの...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

□まえがき□ ＜プロフィール欄＞ 　栂池京信：アトリエ・ツガイケ一級建築士事務所　主宰　 　都内を中心に個人住宅や集合住宅の設計監理をおこなう。 　男性/43歳/独身　その他のプライベートは不明。 　※もちろん、架空の人物である。 　　その他、登場する人物、組織全てフィクションである。 □１□ iMacの起動音が鳴る。月曜日、朝一のルーティンはメールチェックだ。 い...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

昨日は、美エイジレス塾の認定プロエステティシャンレッスンがあり私の顔に施術しながらのエステ勉強会でした。私の場合は、顔や首も流れているのでどんなに強めの力でやっても眠りたくなるくらい気持ちいい、または痛気持ち良いのです。人差し指の角でぐっと、顔や首筋を少し押しただけでもわ！痛い！という人は相当、老廃物がたまりまくってる証拠。痛いからって触らないとどんどん溜まって結果的に、顔がたるんで老け顔にな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

絶対に！顔は強く触ってはダメ？↑今までそう思い込んでる方は数知れず。が、しかし！！私はその正反対で皆さんが思っている以上にかなり強めの顔へのメソッドを１５年くらいずっと実践していますが５０代でもプチ整形や美肌アプリを利用せずともシワやたるみのない肌なのです。「顔に強くやっても大丈夫なの！？」そう思われるでしょうが、なんでもそうですが結果重視なんですよね強く顔を触るとたるんじゃう？いえいえその反...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、渡辺です。   日本経済新聞の記事によると、経団連は大手企業の２０２０年夏賞与（ボーナス）の最終集計結果を発表した。 回答した１５３社の妥結額は加重平均で９０万１１４７円と１９年夏から２．１７％減った。 ２年連続で前年を下回った。 新型コロナウィルス禍による収益の悪化が響いた。   所得の減少や消費者心理...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

新型コロナウィルス感染症の影響で生活が大きく変わった人もいることでしょう。特に4月5月は自粛等の影響によって、家計消費は全体では減少してますが、食料品やトイレットペーパーなどの「買いだめ的な行動」のほか、「巣ごもり需要」や「デジタル需要」、「非接触志向」の高まりによって需要が増したものもありますが、皆さんはいかがですか？ 巣ごもり需要：出前、理美容用家電、ゲーム、書籍などなど 当社もセミナーをす...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

美肌アプリやプチ整形に頼っていきますか？それとも本当の自分の美しさを取り戻すメソッドを実践しますか？私は後者ですこの前、営業自粛でお休みにした２ヶ月間、私は自分の顔に顔筋マジックを全くやらずに、たるませる実験をしました。２ヶ月さすがに放置すればまぁまぁ、顔もたるみましたね。でも、顔筋マジックを再開して何回かすればご覧の通り、すぐにリフトアップして若見え顔に変身できるのです☆↓↓↓プチ整形も美肌...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャルプランナーとして活動しています、 渡辺です。   日本経済新聞の記事によると、不動産経済研究所が発表した５月の首都圏の新築マンションの発売戸数は前年同月比８２．２％減の３９３戸だった。 単月の発売戸数で過去最少を更新した。 好立地の用地が減り供給が絞られたうえ、緊急事態宣言で営業活動が止まった。 各社は在宅ワーク対応など、『新常態』への対...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 さて、今日は、 これからの時代の資産形成 という話です。 コロナと共存する世界が 当たり前になりつつある今、 これからの生活様式も変わってきます。 生活が変われば お金の使い方も当然変わります。 今までお金を使っていたものに あまり使わなくなったり、 逆に、 今まではあまりお金を使っ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

https://www.socius.co.jp/news/view/55人に貸してはいけないもの（‥返ってこないもの）は？それは『お金』『傘』そして　『本』　と　なります。もう誰に貸してしまったかも忘れている　一冊　を　神保町の古本屋さんで見つけました。 『東京漂流』　藤原新也83年初版。当時まだ学生であった私が、貪り読んだ一冊でした。いい大人になってしまった今、また読み返してみようと思いたちま...（続きを読む）

岩間 隆司

（建築家）

１．税務申告期限と納付の期限 役員・従業員が新型コロナに感染したといった場合だけではなく、すべての会社・個人に適用されます。 具体的な、申告期限及び納付期限は、申告書の提出日となります。 いつまで申告期限を延長できるのかは、今の段階では、明示されておりません。 そのため、いつ提出してもいい、とも言えます。 ただ、当然、緊急事態宣言の解除や新型コロナの終息で、延長期...（続きを読む）

森 滋昭

（公認会計士）

この投稿をInstagramで見る すごい空になってきました 今夜も雷雨かなぁ カーブス＋散歩6,300歩で多少カロリー消費したかしら‍♀️ #ウォーキング　#カーブス　#積乱雲　#夕焼け Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年May月29日am3時04分PDT （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

NY株ハイライト　ターゲットが逆行安 小売業の厳しさ映す：日本経済新聞  「新型コロナ危機下での消費動向は全く予想できない」 日経新聞の記事はこちら       ---------------------- Office TFP では 法人の融資 ご相談も受け付けております。 ----------------------（続きを読む）

Nihonbashi Family Office 代表

（ファイナンシャルプランナー）

美エイジレス塾のレッスン生さんから千の光ミストをご愛用されてご報告をいただきましたのでご紹介させていただきますね☆私がおすすめの通り皆さん、髪の毛にもご愛用されているようです嬉しいですねその千の光ミストには、化粧水だというのにオイルとか美肌に効果的な美容成分はひとつも入れていません。何故だと思いますか？それは、あえて入れる必要がないから。むしろ、、入れない方がいいから☆ね☆その意味がおわかりい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

「緊急事態宣言」が5月4日1ヶ月延長される見込みです。新型コロナウイルスの日本国内の感染者数・死者数とも日々増減しつつも遷延しており、減少しておりません。世界的にも欧米諸国はもとより、アジア・アフリカでも急増しています。医療資源も衛生状況も整っていない国々において感染症は甚大な被害をもたらすことでしょう。 さて、新型コロナウイルスの起源ですが、いまだ不明のままとなっております。中国・武漢市の市場...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

新型コロナウイルス対策で政府がマスク（通称：アベノマスク）を配布することに便乗して、一方的にマスクを送りつけ、高額な代金を請求する所謂「送りつけ商法」が多く報告されていますが... 勝手に送られてきたマスクなどに、請求書や支払催促があっても応じる必要はなく、14日間を過ぎたら有り難く貰っておこう！ ただし14日間は、使用や消費は一切してはいけない。これは特定商取引法で定められ、14日間以内...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）