おはようございます。2018年度がスタートしました。 昨年度は、深みを出すための期間でした。 プライベート的な理由や情報過多の時代で、自分の在り方を追求するためということもありますが… 今年度は、また動き出していきます。 姿勢と動きを整える良質な運動を伝えられる運動指導者を北海道中へ輩出し、その方々が、活躍できる仕組みを創り、北海道中へ良質な運動を届けること。 このミッションは生涯変わりません...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎監修のレッスンの中でお得すぎると言われているのがこの講座。 YURUKUバランス®︎体験会 YURUKU®︎の指導法の中で最も簡単シンプルな姿勢の取り方を解説付きでお伝えする体験会です。 インストラクターたちに「これを体験で教えてね❣️」と 内容を伝えた時 ええーっ！？体験レッスンにしては教えすぎなんじ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ今日から11月がスタートし、スタバではクリスマスソングが流れていて、あまりの先取りぶりにビックリです！ 　先週末はリータフト氏の「アスレチックスピードフォーミュラ」を受講するため、帝京大学の八王子キャンパスへ行ってきました～!! ※Kaoriさん写真をお借りしました 　SAQの指導などはもちろんですが、ボディワークなどを指導する時でも、最終的に「立ってどの様に動くのか？」といった事...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ東京は台風が猛威を奮っておりますが、三菱UFJの人員削減はそれ以上に衝撃的ですね 　今後のフィットネス業界を考えていくと、セッションしか出来ない人や、現場指導しか出来ない人も、同じ様に厳しい状況になっていきますよね 　働き方や職業というものを考えた時に、よく「ブルーカラー」や「ホワイトカラー」という言葉が使われます   そして、ホワイトカラーの中でも単純な入力作業などをはじめとす...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ 　本日はシカゴ番外編日本人だからだとは思いますが、海外に行くと日本の食の素晴らしさを痛感します  　400円前後で食べられる、ドトールのモーニングや松屋の朝定食なんて日本が生んだ奇跡ですよ   もちろんデフレが良いとは思いませんが、栄養バランスがある程度とれた美味しいものが安く食べられ、水やお茶は無料で出て来るし、お絞りまで付いてくるなんて、海外では考えられませんよね とは言...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 おはようございます楽しく2日間のPRI Pilatesの講習会を終えました  　PRI Pillatesを受けてみて、「PRIってiphoneと一緒だなと........」  　自分自身を含め、日本でも多くの方がPRIの講習会を受けているけれど、その根本を理解し、日々の活動において機能を最大限活用出来ている人は、ほとんどいないと思うのです（もちろん、そうではない方も多数いらっしゃると思...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんにちは   この前の月曜日ミーティングでは、鉄は熱い内に打て‼︎ということで、通常のミーティングなどを行なった後に、1人1人がInside Headを通して、得た気付きや学び、感想をシェア  その後、次回の開催に向けて、より良くする為の改善点や反省点などについて話し合いを進めていきました！  ただ、「良さ」というのは、目的や対象によって異なります  例えば、最近のビジネスホテルは、「無料...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんにちわ今日は12月の様な気温の中、恵みの雨が降り注いでいますね 　気が付けば、Inside Headが終わってもう4日1日1日の大切さを身に沁みて感じます 　今回の「Inside Head」では、運営は発案者である古城に任せ、私はスピーカー&司会を担当させて頂きました   弊社メンバーや岳さん、R-bodyメンバー様と打ち合わせを重ねる中で、自分は何をシェアさせて頂こうかと考え続けまし...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ Inside Headまであと４日 今日は、発案者の古城と共に R-bodyの中島さん＆河合さんと最終のミーティング  　ニ◯リ以上に 「お値段以上」なのは間違いなく 数十倍の価値やリターンを生みますので スケジュールが急に空いたという方は ぜひ今からでもお申込みくださいませ  　僕は講演の中で トレーナーの未来についてもお話をさせて頂きますが 僕はトレーナー業界そのものは存続す...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんにちわ先日、若いトレーナーの方から、とある相談を受けたのですが、日頃から様々な相談を受ける中で共通して見られるのは、「「思考」×「行動」のサイクル」における、「思考」の過程をとばして、「行動」だけをがむしゃらにやっていて、上手くいかないという人が多いということ ※連載が終了してしまった、がむしゃらボーイのうっちー（笑） 　「思考」と「行動」はセットで、「徹底的に考え」→「がむしゃらに行...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 最近は、毎週、資料作成  　今週からは 10月15日に向け「Inside Head」の資料創り ※頻繁にやり取りをしながら、当日に向けて磨き上げております！  　過去に読んだ約2000冊以上の書籍 フィットネスクラブで約3年半 専門学校に通いながら個人事業主のトレーナー2年半 大阪での会社員トレーナー1年 個人事業主＆個人スタジオ経営2年 経営者として約4年半の経験や学び  　そ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 先日、めざましTVで 「ゆめかわスイーツ」なるものが特集されていましたが 最近のスイーツって「見た目」がカラフルなものが 増えてきていますよね ※カラフルなスイーツの元祖？？？  　昔は 「美味しさ」という「機能的価値」が 重要視されていたと思いますが 今は、「美味しい」だけでなく 「カラフルさ」や「インパクト」が かなりのウェイトを占める時代  　もちろん 昔から「見た目」は重...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。札幌で活動するピラティス・パーソナルトレーナーの田中宏明です。7月・8月に開催（主催）させて頂くセミナーのご案内をさせて頂きます。 ①【旭川】ピラティスブラッシュアップセミナー●内容　フォームローラーを使ったピラティスムーブメント●日時　2017年7月9日（日）18時〜20時●場所　旭川市神楽公民館●講師　田中宏明●料金　8,640円 ※BESJピラティスマットライセンス更新対象 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

7月に引越しを予定しています。 サカイかアリさんで検討中でまだ見積り前ですが、新しい家の管理会社から、2トンロングまでのトラックでの搬入という制限がついています。 夫婦2人で普通の家電家具程度なら2トンロングで充分なんですかね？ また、ヒマな時期の引越しだと、札幌市内15キロ程の引越しならいくらくらいになりますかね？ 7月に引越しを予定しています。 サカイかアリさんで検討中で...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

札幌から東京へ引っ越しをする際2トントラックのショートでおおよそいくらになりますか？   日時は3月上旬で考えてます。   時間は安くなるのであればいつでもよいです。 色々調べてもよくわからなかっのでよろしくお願いいたしますm(__)m    【佐藤大樹のアドバイス】 札幌から東京、約1000ｋｍの移動という前提でお話しをします。   【札幌側】 2トンショートトラック　24...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

　「１つの食材だけで365日　美味しく栄養バランスの摂れた食事を創れますか？」 セミナーの受講者の方に よく問いかけさせて頂く言葉  　世の中には 様々なメソッドやトレーニング法などがありますが 万能薬が無い様に それだけで完璧なものなんて無いですよね  　筋トレ、ヨガ、ピラティス PRIでも、FMSでも、DNSでも それが好きであるということは 良い事だと思いますが  　プロとして 自分が好...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんにちわ 最近は5時頃でもまだ外が暗く 日に日に近づいてくる 秋の足音を感じますね  　日頃 色々な方からご相談を頂く中で 自分とは異なる価値観の方が 自分の周りであったり SNSで活躍されているのを見て 「憤り」や「怒り」といった感情を 持つ方が多いんだな～と  　それ自体は別に良いと思いますし 自分自身のこだわりや価値観というものも 大切にすれば良いと思います  　しかし そこで愚痴を...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

 こんばんわ 今日は昨日の続きを書いていきたいと思います  　その前に 来週9月22日（祝）に 札幌で開催させて頂くセミナーは まだ若干空きがございますので 急遽ご予定が空いた方や申し込み忘れていた方は ぜひお待ちしております!! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 「最新の理論を交えた機能改善＆スタイル改...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　宝の地図に描かれている ドクロのマークを見ながら 宝箱を探す  　子供の頃って 一度はそんな事に憧れたりしますよね  　「徳川埋蔵金」に関するTV番組を見て 「そんなんある訳ないでしょ」と思いながら ちょこっとワクワクしてみたり（笑）  　「宝探し」って 「宝を得る」ことが目的なんでしょうか？ 「宝を探す過程」が目的なんでしょうか？ これはその人の価値観によりそうですね  　「宝探しゲーム」...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ 3日はHKCのセミナーを受講し 4日は朝からセッションを行った後 横浜へ移動し 昨日の6日までimok経営合宿  　普段も毎週月曜日は 研修とミーティングを行っていますが 四半期に一度 普段とは環境を変え アイデアが出やすい環境で 事前課題をもとに MG＆SMGと ひたすら議論を繰り返し、思考し 今後の計画などを決定していきます  　「専門知識」を教えることよりも 「思考力」を高め...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 今日から9月がスタートですね  　1日、1日の積み重ねが1か月であり 1日、1日の積み重ねが1年になる  　元旦だけ決意を新たにするのではなく 1日1日をどれだけ大切に出来るかが ポイントですよね  　「自ら考え」 「自ら動く」ってとっても大切  　今朝そのことについて スタッフに話をしました  　学校に通っている間は 先生から課題が与えられ 答えを暗記し 予め答えの決まった問題...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 気が付けば八月も終わりに近づいてますね  　この前の月曜日は 新卒で入った社員の試験を実施 4月に入社をして5か月間  　知識や技術はもちろんですが 先ずはプロとしての心構えを 身に付けて貰えればと考えています  　弊社のミッションにもある 「ワクワクする知識の提供」 まだまだ叶えられてはいませんが これはお客様に向けたものだけでなく スタッフ同士でも上記が実践できる様にしていき...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ いよいよ今週末となりました福岡でのセミナー 「トレーナー＆ボディワーカーが知っておきたいバイオメカニクスを活用したアプローチ法～姿勢や動きの見え方＆エクササイズ指導の考え方が変わる～IN福岡」 　キャンセルが出て あと2名様は空きがございますので ご興味のある方はお気軽にお声掛けくださいませ（詳細は文末に記載させて頂いております）  　さて ここからが本題となりますが 先日「講師と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 日頃、若いトレーナーの方から 「20代の内に何を伸ばせば良いですか？」 といった主旨の質問をいただく事が多いのですが 皆さんだったら、何てお答えするでしょうか？  　個人的には パフォーマンスピラミッドと同じ様に トレーナーのパフォーマンスというものを考えた場合 いくつかの階層があると考えており  一番土台となるのは 専門スキルの前のベーススキルであり 「思考力」や「語彙力」など...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 恵みの雨が続いていますね  　最近 色々考える事として やっぱり「微差」の積み重ねが「大差」 なんだなと 　　パーソナルトレーニングにしても スタジオ経営にしても 「微差」の積み重ね  　例えば 60分のパーソナルトレーニングって どれだけのコミュニケーションを交わし どれだけの評価をし どれだけの取捨選択を 繰り返しているのでしょうか？  　自分が発するちょっとした言葉...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）