「旭川」の専門家コラム一覧 - 専門家プロファイル

充電バイクの旅

（専門家プロファイルからはこちらから←）さまざまな旅行番組がありますが、観ていてホッコリするのは出川さんの充電バイクの旅ですね♪ 出川哲朗の充電させてもらえませんか？：テレビ東京「出川哲朗の充電させてもらえませんか？」番組公式サイトです。毎週土曜夜7時54分放送！サタデーナイトは出川がアツい！「充電させてもらえませんか？」と旅先の心優しき人にお願いしながら電動バイクで旅をする新たな人情す...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/12/12 12:12

2年前に思い描いたことを少しずつ‥

しんどい体を楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。私には、2年前に思い描いていたことがあります。 2年前の2018年と言えば椅子ゆるく®︎という立ったり歩いたりすることが困難な方にも楽に姿勢改善に取り組んでいただけるメソッドがすでに頭の中で完成していた頃です。その頃の私は今では考えられないほど出張ばかりの日々を送っていました。 2018年12月31日のブロ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2020/11/03 20:06

HOPEな飲み会〜10000歩達成！

こんにちは。RefineBody＆HopeProject代表の田中宏明です。昨日はHOPEな飲み会でした。 2月から始まり、5月10日に修了したHOPEトレーナー育成コース特別開催の講師陣お疲れ様会、最近、本をご出版されたぬぎさんのお祝い、そして田中の半快気祝いを兼ねて。ぬぎさんの書籍はこちら今日は旭川出張でしたので旅のお供に^ ^ このメンバーだからこそ、お互いを信頼しているからこ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2020/07/05 17:50

増税後の新築・リフォーム工事承ります

（専門家プロファイルからはこちらから日本は暖冬でスキー場に影響が出ていますが、現在夏のオーストラリアは猛暑という異常気象に見舞われてますね海外に行ったのは2016年でしたので、もう4年前にもなります。最近は新型コロナウィルス騒ぎで航空機移動が少し怖いが、早く収まって欲しいものです。昨年は北海道の旭川～士別長野県諏訪市鳥取県米子市九州の佐賀県などに仕事でお邪魔致しました。既に...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2020/02/05 07:02

縁結びの出雲大社

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。縁結びといえば出雲大社というくらいに知名度の高い場所ですが、場所が場所だけに行くのは容易ではありません。日帰りもできないことはないのですが強行日程になることは避けられないので、休みを取るか別の方法を考えましょう。手っ取り早い方法としては、島根の出雲大社と同様に大国主命を祀っている神社へ参拝する方法です。幸いにも、全国各地には出雲大社の分祠、分院...（続きを読む）

舘智彦: （婚活アドバイザー）

2020/01/04 08:35

HOPEトレーナー育成コース特別編を開催致します。

こんばんは。姿勢と動きを整える良質な運動を北海道中に普及させる田中宏明です。そのためには、指導者育成が必要です。スポーツを始めた小学校高学年、中学生、高校生、大学生はもちろん、アマ・プロスポーツ選手、スポーツ愛好家、一般の方々、多くの方は間違った体の動かし方のまま動き続けています。潜在的に、良質な運動を求めている人はとても多いのです。前屈で手が床につかないからストレッチしよう！運動してい...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/11/27 23:26

BESJピラティスマスターミーティング2019in熊本

北海道中に”姿勢と動きを整える体育"を普及させる田中宏明です。日曜日から火曜日夜まで熊本に行っておりました。全国のBESJピラティスマスタートレーナーが、1年に1回集まるマスターミーティング2019in熊本が月曜日の昼から開催されました。千歳からだと13時のミーティングには間に合わないので、安定の前日入り。行きは千歳→伊丹→熊本。帰りは熊本→羽田→千歳。国内でのトランジットはあまり経験...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/09/13 17:41

2019北海道旭川市へ

（画像が多いので専門家プロファイルからはこちらから←） 3年前の冬に訪れた旭川の記事↓ 明日の仕事前に旭川市内で前泊なので駅前から、独りフラフラ散策新宿東口の大塚家具付近の風景に似てましたジンギスカン料理も美味しそう海鮮系のお店も多かったです刺身は山陰の鳥取県が美味しかったので今回はパスほっけ定食を頂きました♪ 日本酒専門店は独りでも入りやすく、美味しかったです！横浜家系ラーメン...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/07/24 00:07

7月度YAHOO!知恵袋への回答（追加）

（専門家プロファイルからはこちらから←）北海道の雪深い実家をリフォーム　（ご質問内容↓）https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10210525255 今週、旭川～士別に出張してまいりました。夏の道央は気候も良く、過ごしやすいですね。一方で、3年前の冬に行った旭川市内士別においては除雪がないと屋外の道路位置が分か...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2019/07/19 18:07

マットピラティス指導者養成コース札幌30期生が終了！

こんばんは。ピラティスをベースにした良質な運動で、人本来の動きを取り戻すセッションを提供しているパーソナルトレーナーの田中です。 2019年2月からBESJマットピラティス札幌30期生が開講となり、先日、4月20日に認定試験を終えました。今回は、治療家、学生さん3名（うち1名は社会経験あり）というメンバーでした。ピラティスのフィロソフィー（哲学）、BESJの特徴でもあるクライアントファース...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/04/21 22:25

体を変えたい人へ。

札幌を拠点に活動する賢い体づくりの専門家、パーソナルトレーナーの田中宏明です。車は2年に1回車検を受ける。冬季間放置していた自転車も春になると点検に出す。私たち、人間はどうでしょうか？しばらく運動不足が続いた人、自分の体が本来の動きをするのか点検するでしょうか？ジムに行って、筋トレマシンやランニングマシンを使う前に、動きのチェックを受けるでしょうか？私たちの体は、股関節が動きづらくなっ...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/03/17 08:34

BESJマットピラティス指導者養成コース【札幌・旭川開催募集中】

おはようございます。朝日が差し込む、自宅リビング。太陽のエネルギーを感じる、とても好きな時間です。ご無沙汰しております。札幌を拠点に活動するキレイな体創りの専門家の田中宏明です。キレイの定義は、また別の機会に述べますね。「ブログ更新がしばらくされていなかったので、何かあったのでは…？」と、心配の声を頂きました（気にかけて下さって本当にありがとうございます）おかげさまで元気に楽しく過ごして...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2019/03/08 08:40

西長みっこ講師のRUN講座⭐️参加しました^ ^

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は横浜日産スタジアムで開催されたYURUKU®︎インストラクター西長みっこ講師のRUN講座実践編に参加しました^ ^ 私はYURUKU®︎の考案者の立場もあり【体作りは、日常動作のみ】というのを貫くつもりでいるので走ることは考えていませんでした。なのになぜRUN講座に参加したのかというと今秋、大阪城公園で開催...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/12/08 18:52

養育費・婚姻費用算定表が見直されるようです。

こんにちは、旭川の行政書士の小林です。タイトルとおりですが、１５年以上各地の家裁で参考にされている養育費算定表、婚姻費用の算定表が、見直されるようです。最高裁、養育費算定表見直しへ＝現行「低すぎ」批判―社会情勢変化に対処世間から寄せられる意見やこれまでの裁判例、弁護士会の出した新算定表と各種の特別と言われる事例に対しての解決案などを盛り込んで頂き、見直される新しい算定表や例外的事例に対す...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/11/26 20:26

養育費、婚姻費用は清算条項に拘束されない。

こんにちは、旭川の行政書士の小林です。さて、タイトルの通りですが、離婚する際に養育費を取決めすると、決めた期間まで期間も金額も一切変更できないと思っている方がいるかもしれませんが、そんなことはありません。取決めしたときに予見できない事情がその後に生じた場合は、変更することが出来ます。減額の例としてはお子さんをお母さんが引き取った場合に、お母さんが再婚して、お子さんが新しい夫と養子縁組した...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/11/25 00:54

遺産分割協議において自身が「相続しない」ケースで注意する事。

こんにちは、旭川の行政書士の小林です。当事務所では、遺言の作成などの仕事もをさせて頂いておりますが、その他に、相続開始後の相続人の調査や遺産分割協議書作成のサービスもさせて頂いております。そこで、本日は遺言を残さないまま「相続」が開始し、分割協議した場合に起こるかもしれない相続人（相続する方）のちょっとした勘違いについてお話しをさせて頂きます。まず、「相続」とは、人が亡くなると同時にスタ...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/11/16 01:32

遺産分割の対象となる遺産とは。

旭川の行政書士の小林です。今日は遺産分割についてお話ししようと思います。大原則として。遺産分割の対象となる遺産とは、「相続開始時に存在」し、かつ「分割時にも存在」する「未分割」の遺産をいいます。亡くなる前や後に、近親者が故人の口座からおろしたお金。故人のためにすべて使われたのか？近親者が私的に流用したことはないのか？故人の了解のもとに他人のために使われたのか？いろいろな疑いが分割協...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/11/08 23:29

法テラスの制度を利用して法律相談する場合。

こんばんは、旭川の行政書士の小林です。今日は、法テラスの制度を利用して弁護士さんに法律相談する場合の方法について書いてみようと思います。法テラスの扶助制度を利用して法律相談できることは、多くの方が知っていると思います。扶助制度を利用して相談を希望する場合、法テラスに電話して相談予約をする。と考える方が多いと思います。この場合、相談する弁護士さんは法テラスの方で契約している弁護士事務...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/11/02 00:11

相談するなら。

ご無沙汰しています。旭川はもうすぐ雪が降りそうです。私的には、先週車を入れ替えてルンルン気分です。中古から中古ですが、新しいのは気分が良いです。さて、不倫や離婚、あるいは相続などの問題が身に降りかかった時どこに相談するべきか？を悩むこともあるかと思います。弁護士さん、司法書士さん、行政書士、税理士さん、などなど個人的な意見を言わせて頂くと、普段付き合いがあるならどの士業でもいいから...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2018/10/31 20:59

重陽の節句

８日は二十四節気の「白露」９日は五節句の「重陽」でした「白露」大気が冷えてきて草についた露が白く見えるころとされています。「陰気やうやく重りて　露にごりて白色となれば也」台風の多いのがこの時期ですが、今年はあまりにも大きな災害が同じ地域を襲い被害も大きかったです。地震もありました。被害に遭われた皆様、お見舞い申し上げます。亡くなられた方々のご冥福を祈ります。明日は...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/09/10 00:27

ピラティスin札幌、帯広、函館

おはようございます。これから帯広へ日帰り出張。マットピラティス養成コースです。昨夜は札幌にて、マットピラティス養成札幌27期生の2日目。今回の受講者さんは、作業療法士理学療法士パーソナルトレーナーセラピストです。姿勢や動きを整え、ココロとカラダの調和を取るためにやはりピラティスは良いものだなと。秋からの函館養成コースも、日程がほぼ決まり、受講者さんも集まってきました。運動指導者の皆...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2018/08/05 07:22

全国各地、リクエストによる講座開催も可能です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。現在、YURUKU®︎公式サイトに継続的にアップされている講座の開講地域は北海道(羽幌・旭川・札幌)、栃木埼玉、東京、神奈川、愛知、京都大阪、兵庫、奈良、愛媛、福岡です。以下の講座も開講予定です。公認インストラクターと私Norikoとのコラボ1日講座です。7/22(日)は香川で1日講座開講7/25(水)は岡山で1日講座...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/20 17:47

YURUKU®︎カルチャー始動❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎さんを対象としたYURUKU®︎にプラスすると楽しい！役に立つ！と思える、体に負担なく行えるさまざまなレッスンを YURUKU®︎とは別に素晴らしい特技を持つ公認インストラクターたちが開講します！第一弾は元プロスノーボーダー北海道旭川の西長みっこ講師が YURUKU®︎RUN for バラ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/19 19:24

怪我をしないYURUKU®︎流の走り方講座”【大阪開催】YURUKUⓇ RUN for バランス”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道の元プロスノーボーダー西長みっこ講師によるYURUKU®︎RUN講座いよいよ開催❣️ 7/28(土)基本編7/29(日)実践編会場大阪心斎橋スタジオ YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第4話に登場しているみっこ講師。ワールドカップ優勝ハーフパイプ・シリーズチャンピオンに輝いた経歴の持ち主です。プ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/07/06 11:10

仙台講座&お散歩会レポート”YURUKU®︎in仙台〜東京・北海道・富山から集結”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。一昨日、昨日と仙台で講座を行いました。一昨日はYURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座。入門講座を北海道旭川の西長みっこ講師が担当。そして富山の宮池かよ講師がアシスタントとして参加。講師打ち上げ！北海道、富山、東京在住の大阪人が仙台に集う昨日は呼吸&ウォーク講座からのお散歩会❣️ ランチ！ずん...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/06/11 20:54

日本各地の建築様式

（専門家プロファイルからはこちらから←）日本は地域によっての気候差が激しく、建築様式も土地によって変わります（特に木造）冬の北海道　旭川～士別では、障がいのある方の住宅におけるライフラインの重要性や雪との向き合い方を学ぶことが出来ました！当時の記事↓ 現在は山陰地方の鳥取県での新築工事計画中ですが、2020年に義務化される「改正省エネ基準」を見越した仕様で進めようと思っています♪ 冬は...（続きを読む）

齋藤進一: （建築家）

2018/06/08 00:06

YURUKUバランス®︎体験会予定東京・神奈川・大阪・奈良・北海道・愛媛・福岡

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。各地のYURUKU®︎公認インストラクターが開催する YURUKUバランス®︎体験会のお知らせです！ ----------------神奈川県＊講師名恭子＊講師ページhttps://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=1314#form ＊日時2018年6月14日(木）...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/11 17:34

富山は満席となりました。仙台・香川・愛媛・岡山でも開講します！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門・認定1日講座を色んな地域で開講すると昨年末に宣言しました^ ^ 東京・大阪のほかに埼玉・京都・福岡・仙台・札幌で講座を行いました。今後は、東京・大阪富山・仙台・香川・岡山での開講が決まっています。富山は6月なのですが富山の公認インストラクター宮池講師の体の変化に驚いた方々がお申し込み下...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/05/01 10:01

趣味の社交ダンス復活❗️”80歳・脊椎管狭窄症で手術を勧められていた男性

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道旭川のYURUKU®︎公認インストラクター西長みっこ講師が新潟県まで出張訪問でYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を１日で指導しました。なぜ北海道のインストラクターなのに新潟県まで出張したのかというとみっこ講師のスノボプロ時代の教え子のスノーボーダーさんが新潟におられその方が同じく入門講座と認定...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/29 14:43

【完走❣️】名古屋ウィメンズマラソン2018

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は名古屋ウィメンズマラソンでしたね。今回YURUKU®︎公認インストラクターが2名完走しました❣️ チームYURUKU®︎北海道の西長みっこ講師と愛媛の犬飼奈穂講師 YURUKU®︎RUNウエアで走ってくれました⭐︎ みっこ講師は真冬の旭川で練習を重ねてきました。東京や大阪とは環境が違いますよ。雪道は当たり前。マ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/03/12 08:56

”筋肉痛にならないって本当だったんですね！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎の姿勢と歩き方をもとに体を動かすと筋肉痛にならないもしくは筋肉痛になりにくいというお声が上がっています。筋肉痛は以前は乳酸が溜まることが原因だと言われていましたが今はそれは間違いであり乳酸はエネルギーを生み出すための大切な物質でむしろ疲労を回復させるものだと証明されています。最近は運動により筋肉...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/01/12 10:44

カンナ大使荻田さん南極点無補給単独歩行達成

カンナ大使荻田さん南極点無補給単独歩行達成今、TVをつけたらとても嬉しいニュースが流れてきました。カンナ・プロジェクト旭川に2012年、2013年に参加してくださったカンナ大使の荻田さんが南極点無補給単独歩行達成しました！！「荻さん！おめでとうございます！」こんな嬉しいことはありません。北極点単独無補給歩行を目指す冒険家ですが今回は南極点無補給単独歩行を達成させました。 2...（続きを読む）

橘　凛保: （マナー講師）

2018/01/07 02:49

１年の締め。

こんばんは。１１月末から２週間ほど風邪を引いたりして、なかなか更新もままならない状態でした。今年は春から更新を心掛けてきましたが、後半は息切れ状態でした。来年は毎日ではないとしても、週に２回更新を心掛けたいと思います。アメブロを見るだけでも、離婚やＤＶなどで悩んでいる方はたくさんいます。遺産相続も同様です。ネット上や伝え聞く、正しくない情報を鵜呑みにして不必要に不安になったり諦めなく...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/12/31 23:47

函館にてピラティスセミナーを開催。

おはようございます。外は白銀の世界。雪が降りまくっている函館空港からお届けします。飛行機飛ぶのかな…笑昨日、函館にて、ピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。養成受講後のフォローや、復習&新たな知識のブラッシュアップということで、年に一回は足を運んでいます。函館名物？のソフトクリーム巻き放題を堪能（笑）先週の旭川と同様、立位体後屈動作の評価とアプローチ。肩...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/12/18 09:42

肩甲骨の運動を点検していますか？

前回の続きです。前回のブログはこちらからご覧下さい。オーバーヘッドスポーツで、肩・胸の背骨・股関節の動きが悪ければ、腰に負担がかかり続け、スパイクを打つたびに、スマッシュを打つたびに、水泳をするたびに、腰に微細な怪我が起こり（負担がかかるという意味）それがいつの日か、大きな怪我につながるかもしれませんよね。と、いうお話をさせていただきました！ピラティスブラッシュアップセミナーin旭川の...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/12/13 13:39

腰や肩の不調の原因は◯○！？

先日の日曜日、旭川にてピラティスブラッシュアップセミナーを開催させて頂きました。 1部「立位体後屈動作の評価とアプローチ」2部「肩の痛みに対するピラティスアプローチ」というテーマで、2時間ずつ。（お伝えしたいことが山ほどあり、全然時間が足りず笑）ポイントだけ押さえていただければ、実際の指導において、ご活用頂けると思いましたので、要約してお伝えしました。１部は、いわゆる反った時に、腰が痛...（続きを読む）

田中宏明: （ピラティスインストラクター）

2017/12/12 11:51

【北海道・東京・大阪・兵庫】YURUKU®体験会【YURUKUバランス】情報

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公認講座【YURUKUバランス】講座ができました。この講座は先月出版した『歩くことは生きること』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRNでご紹介した基本中の基本のバランスを学んで頂く講座です。(Kindleアプリをダウンロードすればスマ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/11/15 10:25

北海道は雪景色です。　ダイエット宣言！

こんにちは、体重がやばいことになっている、旭川の行政書士の小林政浩です。理想は６２キロ、現実は６６キロ、体脂肪も、２４％超えているんですよね。せめて２１％台にしたいです。どうした自分？という感じです。そんなこの頃、旭川では気温が低く、日中も雪が融けないこの頃です。いよいよ冬です。今月来月は、年末ということもあり、いろいろ宴会事が多くなります。ますます体重が増加しないように、日々の...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/11/06 00:40

TBS金曜ドラマ「コウノドリ」など。

こんにちは、北海道はマラソンシーズンが終わり、雪を待つこの頃です。後見関連の新しい案件が動き出して、調べ物をしたりなかなか落ち着かないこの頃です。明日は生前の事務委任契約と任意後見契約について詳細まで勉強する日にしようと思います。離婚関連以外に遺言相続や後見業務も徐々に増えつつあるこの頃です。そんな中、今日は「コウノドリ」の放送の日でしたね。前のシリーズから見てました。私は男性な...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/10/21 00:43

「さくらの親子丼」というドラマ。　フレ！

こんばんは、秋の３週連続の運動イベントを何とかこなした旭川の行政書士の小林政浩です。旭川は寒くなってきて、冬タイヤにタイヤ交換をする方も増えてきたようです。巷では、高速道路の事故・事件や芸能人の麻薬の件など、いろいろ考えさせられるような事件事故が起きていて、心穏やかに日々過ごすのもままならないですね。そんななか、フジテレビ系列で、土曜 23時40分～0時35分に放送されていた「さくらの...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/10/15 01:44

全国のレッスンご受講可能地域(YURUKU®)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公式セミナーYURUKUウォーカー®講座をご受講頂ける地域のお知らせです。＊北海道札幌・旭川・苫前https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=1&instructor=&seminar=#form※日程が合わない場...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/14 09:35

ハーフ走って、１５キロ走って、６キロ歩く。

運動の秋、先々週の日曜に旭川でハーフ走って、先週の日曜日は、隣り町の東神楽町で１５キロ走って、明日は旭川で６キロ歩く。こんにちは旭川の行政書士の小林政浩です。運動の秋、何とか予定通り３つの行事こなせそうです。９月２４日の旭川ハーフマラソンは調整がうまくいかず、完走は出来ましたが制限時間ギリギリの完走でした。翌週１０月１日の東神楽町の１５キロは全体としては後ろの方でしたが自分的にはそこそこの...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/10/09 00:06

婚姻費用、判例紹介　もうすぐハーフマラソン大会です。

こんにちは、２４日に旭川のハーフマラソン大会に出場予定の行政書士の小林政浩です。体重のなかなか減らないし、体脂肪の減少も進んでいません。練習で走る距離も去年に比べると半分くらいかもしれません。週に１回は走るようにはしています。今日は台風の影響もあり時間があったので久しぶりにユーチューブでヨガの動画を見ながら股関節の柔軟や肩甲骨を柔らかくする運動を実践してみたのですが、春先よりも体が硬くなって...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/09/19 01:24

離婚協議書作成の注意点。　２週間後にハーフマラソン。

こんにちは。２週間後に旭川ハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。今日は本番前最後の長距離練習をするつもりで走り出したのですが、１３キロくらい走ったところでばててしまい、止めてしまいました。最近、就寝時間が遅めになって、腰痛も改善せず、疲れも抜け切れていないのかもしれません。体重もオーバー気味ですし、生活習慣を改善しないとダメですね。あと２週間。出来る限りの調整をして...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/09/09 22:32

リベンジ！北海道マラソン2017完走！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。北海道旭川の公認インストラクターで元プロのスノーボーダー西長みっこ講師が北海道マラソン2017見事完走！！！自己ベストを大幅に更新したそうです。(みっこ講師のブログより) 今から2年前の2015年9月に旭川から東京のインストラクター養成講座に通い始めたみっこ講師。プロ時代に前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/08/28 14:00

慰謝料について。　研修資料から。

こんにちは、来週もいろいろ忙しそうな、９月に旭川ハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。前々回に続き、研修会に作った資料から今回は慰謝料について載せようと思います。慰謝料について　　民法７０９条　慰謝料は、精神的損害の賠償という性質をもち、故意・過失有責性を要件とします。たまに、離婚を言い出したほうが必ず払うものだと勘違いしている人がいますが、これはどちらが離婚を言い出...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/08/25 23:33

婚姻費用分担の始期についての検討、あやさんへ

こんにちは、９月２４日にハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。さて、今日は、お問い合わせのあった婚姻費用分担の始期についてお話ししたいと思います。文章が長くなるので、コメント欄に書かないでこちらで紹介しようと思います。＞あやさん本が届きました。ということで、早速該当ページを確認したところ、以下のように記載されていましたのでそのまま紹介します。「婚姻費用分担の始期...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/08/19 23:55

婚姻費用分担の始期についての検討、あやさんへ

こんにちは、９月２４日にハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。さて、今日は、お問い合わせのあった婚姻費用分担の始期についてお話ししたいと思います。文章が長くなるので、コメント欄に書かないでこちらで紹介しようと思います。＞あやさん本が届きました。ということで、早速該当ページを確認したところ、以下のように記載されていましたのでそのまま紹介します。「婚姻費用分担の始期...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/08/19 23:55

養育費不請求・事情変更について。研修会終える。　

こんにちは、先週、研修会の講師をやって、時間が大幅に残りそうでドキドキした旭川の行政書士の小林政浩です。資料に伝えたい大切なことを入れ込んだために、お話しすることが手薄になるという、未熟さ満載の研修会になりました。それでもなんとか終えることは出来ました。そんな研修資料から、今日は、養育費の不請求の合意と事情変更についてお話ししようと思います。 ◎ 養育費、不請求の合意について　離婚協議...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/08/15 22:42

養育費不請求・事情変更について。研修会終える。　

こんにちは、先週、研修会の講師をやって、時間が大幅に残りそうでドキドキした旭川の行政書士の小林政浩です。資料に伝えたい大切なことを入れ込んだために、お話しすることが手薄になるという、未熟さ満載の研修会になりました。それでもなんとか終えることは出来ました。そんな研修資料から、今日は、養育費の不請求の合意と事情変更についてお話ししようと思います。 ◎ 養育費、不請求の合意について　離婚協議...（続きを読む）

小林政浩: （行政書士）

2017/08/15 22:42

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