「教室」の専門家コラム 一覧 - 専門家プロファイル

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「教室」を含むコラム・事例

5,646件が該当しました

5,646件中 1~50件目

ボイストレーニング・吹奏楽の呼吸法

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/14 08:38

これは本当に私の人生なのだろうか…と不思議な気持ちに

マーチン先生ご無沙汰しております。S.M.です。この度は、お誕生日おめでとうございます!ご報告が遅くなってしまいましたが、先月東京に引越してきまして11月22日に入籍いたしました。ただ、彼の仕事が忙しさを増してしまい、東京での新居を決めることができず、一旦今までの彼の家で暮らしています。指輪や結婚式のことなどもまだです…(T_T) 2人で暮らすには手狭ではあるのですが、離れて暮らしているときよ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/12/14 02:33

40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない!と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/13 14:27

今年のクリスマスケーキは「マトラッセ・ピスターシュ」

今年のクリスマスケーキは、 シャネルもびっくりなマトラッセ模様 どんどん人気が高まっているピスタチオのケーキです アメリカ産ではなく高級シシリー産を2種類使います♪ 大きさはいつもと違う型を使用するため一回り大きくなっています長さ22㎝ 幅90㎝ 高さ18㎝(飾りを取ると8㎝高)  中身はどうなっているかというと赤いルバーブのジャムをくるくるロールにしたジョコンド生地フィヤンティーヌショコラ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/12/13 14:01

1月からカナダのアルバータ州に5ヶ月留学しますが乗り気ではありません

どんな日本の高校が、この時期にカナダに未成年を送りつけているのでしょうか。 余りにも世界が見えていないです。   【質問】  1月からカナダのアルバータ州に5ヶ月留学しますが、あまり乗り気ではありません。 移動教室とか時間割とか最初の友達がいない1人のうちはどんな感じですか? 私は部屋の場所とかを覚えるのが苦手で、、、 お昼ご飯も自分は1人より友達といる方が楽しいタイプなので、友達が...(続きを読む

大澤 眞知子
大澤 眞知子
(英語講師)

靴下が苦手ですぐ脱ぎたくなる理由判明!足裏スイッチルームシューズ新情報

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 足裏スイッチルームシューズについての詳細とお申込みについての新情報です。 通販サイトなどでの取り扱いがもう少し先になりそうなので早く履きたいというお声にお応えしてYURUKU®︎で取り扱うことに致しました。 まず、商品はこちら YURUKU®︎ルームシューズASHIURA BALANCEアシウラ バランス YURU...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/11 10:16

クリスマスのテーブル準備

 徐々に今年のお気に入りアイテムが揃って来ました 来週からクリスマスケーキのレッスンです ケーキの発表はもう少し先でお楽しみに     ケーキ教室のインスタはこちら クレイアートケーキ&アクセサリー      電子版が今ならお得!コチラ→    Kindle版★ 大型本↓『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/12/10 22:34

足裏スイッチ・ルームシューズ サイズなどについて

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、足裏スイッチ・ルームシューズの購入ご希望の方からたくさんご連絡を頂き大変嬉しく思っています。 ご連絡いただきました方には詳細を必ずご返信いたしますので少々お待ち下さい。 シューズのサイズについてのお問い合わせを頂きましたので書かせて頂きます。 サイズはS-Mと、M-LがありS-Mは22.0〜23.5、M...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/08 10:31

バックナンバー更新のお知らせ

現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。 今回の更新分はこちらです 2007年9月18日 「でも」を封印して前に進もう https://www.martin.ne.jp/?p=5823 2007年9月9日 年上年下、それぞれの魅力 https://www.martin.ne.jp/?p=5826 このメルマガのプレミアムバージョン、恋愛教室PREMIUMのご案内はこちらです。 ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/12/06 00:01

注文品届きました

こんにちは 寒い日が増えて来ましたね 今日は大掃除を予定していましたが 雨なので明日に変更〜 どこにも出掛けずゆるゆる生活をしています。。。      お菓子教室の準備はですね〜  たぶん、今、全国的に求められているのはYouTube やzoom などで参加する お料理や 楽しい簡単お菓子作りなんでしょうね ただ私の生徒さん達が それを求めているかというと どうかな パティスリーと同等 もしく...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/12/05 18:46

1月東京銀座・体のつながりとねじれについて学べるリアル講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC&ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて 学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。 なので、何...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/03 17:05

海外在住コロナ禍のオンライン講座で股関節の手術を回避

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座ご受講生Nさんのご感想をご紹介いたします。 9月にスタートしてから3クラス開講したライフ講座ですが海外在住の方が3名いらっしゃいます。 Nさんはその中のお一人でヨーロッパ在住でいらっしゃいます。 Nさんは、過去に帰国に合わせリアル講座にご参加下さった方です。 ただでも続けて受講することが...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/12/02 11:56

バックナンバー更新のお知らせ

現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。 今回の更新分はこちらです 2007年10月13日 相手の気持ちを読みとろう/依存の正体/以前の彼と今の彼のエッチが違う。そんな悩みの解決法 https://www.martin.ne.jp/?p=58042007年9月27日 数年後にメールするときのメール術 https://www.martin.ne.jp/?p=5807 このメルマガ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/12/01 23:07

この年このタイミングで新しい扉を開けたことに感謝

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 9月にスタートしたYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成1期生のFさんより講座のご感想を頂きました。 Fさんは、YURUKUウォーカー®︎さん。 YURUKU®︎でお体の痛みが無くなりもっと仕組みを知りたいと思っておられました。 そんな中YURUKU®︎とYURUKU®︎を取り入れたヨガ両方をお伝えする、オ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/30 11:21

【3ステップ復習会】腱の調整法は予想外!呼吸は自然で赤ちゃんの呼吸みたい

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先週末はライフ講座、美脚講座、呼吸講座3ステップ復習会‥と連日ZOOM講座でした。 3ステップ復習会ではゆる〜い脚の腱のセルフ調整法とリクエストのあった美脚ケアと呼吸練習を行ないました。 その復習会にご参加くださったHさんから講座のご感想を頂きましたのでご紹介します! Noriko先生、こんばんは〜(星) 今日の3ス...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/30 08:10

11月お菓子教室 本日最終レッスンなり

  まずは本日の生徒さんの作ったケーキ画像から   栗が隠れていると全くモンブランケーキって 何? どれ?状態ですが ガーリーなケーキになっております。。。  最終日だから暴露しちゃおう!  ベースになったシェフの栗のケーキカスタニエ ↓↓↓  恋するお菓子では こうなっちゃう では〜皆様次は クリスマスケーキで❣️  (続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/11/29 18:50

本当にやってよかったです!

マーチン先生 秋も深まって参りましたが、お元気でしょうか?以前お教室でお世話になっておりましたF.N.です。10月吉日、無事に結婚式を行うことができました(^^) 6月にお教室に参加させていただいた際、マーチン先生に「結婚式はした方がいい」とアドバイスをいただきました。それまではコロナのこともあり、結婚式はやらない方向で考えていましたが、主人と両家両親に相談し、実施することを決めました...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/11/27 14:43

1月開講のライフ講座3月の最終回リアルレッスンについて

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 1月に開講するYURUKU®︎ライフ講座3月の最終回は すでにお申し込みの方々が西日本在住ということもあり大阪心斎橋スタジオで開催させて頂くことにいたしました。 YURUKU®︎ライフ講座は集中講座です。グループレッスン20時間とパーソナルレッスン2時間を基本ZOOMで行ないますが最終回のみ3時間のリアルレッ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/27 08:00

【目標は希望】簡単な動きの中に大事なポイントがたくさん

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCEZOOM講座をご受講くださった方々より講座のご感想をお送り頂きましたのでご紹介いたします! この講座は、作ったメソッドの中で1番新しく指導を本格的に始めたのは今年の9月です。 約3ヶ月指導してきて感じることは この講座はご自身のお体の課題にご自身で気づいて頂ける講座だ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/26 21:27

臼蓋形成不全「杖をつくしかない」!?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 今日は4年前の2016年にYURUKU®︎を始められご自身のためにずっと続けておられるOさんのお話です。 Oさんは、30代後半に股関節の痛みで10分程度でも歩くのが辛くなってしまわれました。 整形外科で【先天性臼蓋形成不全】と診断されそこで告げられた言葉は 骨は治らない。杖をつくしかない。 だったそうです。 **...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/24 13:15

YURUKUバランス®︎ヨガ・インストラクター養成講座1期修了

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1期の修了日でした。 このクラスがスタートしたのは今年の9月。 私Norikoが担当する基礎となる体作りYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCEの講義と実践が8時間。 池田みゆき講師が担当するYURUKUバランス®︎ヨガの講義と実践が6時間+パ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/23 08:33

頭部のねじれを解消し、上がらなかった腕が上がるように

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 10月に頭部のねじれ解消するためのセルフ調整法を編み出してYURUKU®︎ライフ講座の受講生にお伝えしています。 セルフ調整と言いましても筋肉をゆるめる施術やセルフケアではありません。 やはり動作のクセを理解していただきそれを解消していく方法です。 体と同じでご自身がどうなっているのかをしっかり理解し動作のクセを解...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/22 10:09

【側湾症】アゴと目の動きで熟睡度が増し、肩と腕の痛みが改善

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 一生涯の体作りをともに行うライフ講座1期修了生のOさんから頂いたご感想をご紹介します。 Oさんは側湾症でX脚右肩が痛く腕が上がりにくい状態でした。 側湾症にしてもX脚にしても 通常の方よりねじれが強いため時間はかかりますが 各関節でねじれがあるのをほどけば良くなっていきます! 2ヶ月間の変化です。ビフォーは 腰から...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/21 09:36

バックナンバー更新のお知らせ

現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。今回の更新分はこちらですちょうど11/20(金)に発行しましたPREMIUMと関連した内容です!あわせてご覧頂くと、とても面白いのではないかと思います(^^) 11/2号は10/25号の続編ですので、10/25号からご覧頂くと読みやすいと思います。2007年11月2日相手の気持ちがわからないときの考え方https://www.martin.n...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/11/21 02:00

カリスマボイストレーナーの今日の言葉 「不可能とは・・・」

★――――――――――――――――――――――― カリスマボイストレーナーの今日の言葉「不可能とは・・・」 ―――――――――――――――――――――――★  『ポップスってそうじゃないよ。』 『それはROCKじゃない。』 『ジャズはそうじゃないんすよ』 『演歌ってそんな感じじゃないんすよ。』 『○○ってそんな感じじゃないんすよ。』 『うちの業界では、○○な慣習、 ○○という暗黙の...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/11/20 21:54

お菓子教室の舞台裏

   数日前のケーキの画像↑ 栗もクリームもナッツもフルーツも使う材料は吟味した美味しいものばかり 作り上げたケーキも綺麗に出来て、美味しそう だけど 甘さなめらかさ酸味のアクセントコク この時点ではダメダメ❣️でした〜    一口食べた時スゥーっと身体に吸収されていくケーキじゃないとね次々フォークが動くケーキじゃないとね  という事で今月もめちゃ美味いケーキのレッスンはじまりました❣️  み...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/11/19 17:28

バックナンバー更新のお知らせ

無料メルマガのバックナンバーを更新しています。今回の更新分はこちらです2007年11月24日結婚情報サイトのワルイ男にアカンベーしよう!https://www.martin.ne.jp/?p=57472007年11月12日大人の恋への近道 ~カケヒキって 臨機応変? それとも 策略!?~https://www.martin.ne.jp/?p=5755 このメルマガのプレミアムバージョン、恋愛教...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/11/19 02:35

ご感想『50歳の今、未来が楽しみな気持ちいっぱいに!』

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 9月にスタートしたYURUKU®︎ライフ講座の名称は YURUKU®︎の理念歩くことは生きること 生きる喜びをともにから、考えたものです。 とてもシンプルなのですがこれしかない!と思ってつけました。 いくつになっても自分の力で前に進める心と体で生きていることを喜べる人でありたい。その喜びを分かち合える人の輪を広...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/18 11:13

画面の向こう側!テレワーク無料ZOOMレッスンご参加になった方へのお知らせ

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 先日のテレワーク時の椅子の座り方ZOOMレッスンにご参加になったYURUKUウォーカー®︎さんたちのご様子を 関西のインストラクター長坂講師がブログにアップ! この日は、長坂講師の認定フォロー講座がちょうど同じ時間帯にありZOOMレッスンにみんなで参加しよう!ということになったそうです^ ^ レッスンにはご参加者...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/17 15:02

ご感想『得るものが大きかった最終講座』

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKU®︎ライフ講座1期修了生Tさんよりご感想をいただきましたのでご紹介します。 Tさんは、沖縄在住でZOOM講座をまだ行なっていなかった昨年大阪心斎橋のスタジオまで何度かいらしていました。 ご遠方なので一度に受けられるだけ受けて帰るといったハイスピードなご受講でしたが YURUKU®︎に可能性を感じら...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/17 09:55

「美容ジプシーだったが、YURUKU®︎より簡単な美容健康法は聞いたことない」

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 1回目に募集開始1日目に100席満席となりご好評をいただいたテレワーク時のカンタンで楽な椅子の座り方ZOOMレッスン2回目を昨日開催しました^ ^ 1回目にお申込が間に合わなかったりご都合が悪かったりしてご参加になれなかった方から多数ご要望があり2回目開催を決めました。 今回も早々に100席満席となりPC作業疲...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/16 09:08

お花畑のモンブランケーキ

みなさまこんにちは 乙女なケーキが出来あがりました❣️ 11月お菓子教室レッスンのお菓子は 『お花畑のモンブランケーキ』 お菓子に恋するみなさまにぴったりでしょう いろいろ 美味しいものが詰まっているわけです‼️↓    和栗 渋皮煮 フランス栗 マジパンローマッセシャンティ デュプロマットそしてギモーブ2種  今回も盛り沢山な中身のレッスンですがお楽しみに❣️  レッスンフィー9500円  ...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/11/15 16:47

2ヶ月間の受講生の変化に私も驚いています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、ライフ講座1期Bクラスの最終日でした。 ライフ講座はほぼZOOMレッスンですが、最終日だけリアル講座なのです。 この最終日に、リアルでないと練習し辛いことをまとめてお伝えしています。 過去ブログでお話しした通り ライフ講座は現在のYURUKU®︎で最高峰の講座。 頭の先から足の先まで整えていくサポートを...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/15 14:00

○○を使って歩くことこそ美脚法!沼から脱出!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3ステップ・バランスウォーク講座をほぼ毎月、東京で開講しています。 この講座には基礎➡︎ステップアップ講座(呼吸・美脚・美腕)と進まれた方々がご参加で動作のクセの改善にいらしています。 バランスウォークという名称の通りメインは歩く練習ですが今回は、歩く前に腱のセルフ調整法をお伝えしました。 腱は、骨格筋が骨に...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/14 18:02

今日のカリスマボイストレーナー語録 「WEBマーケティングを疑おう」

★――――――――――――――――――――――― 今日のカリスマボイストレーナー語録 「WEBマーケティングを疑おう」 ―――――――――――――――――――――――★ 「レッスンに来たら、これだけ凄いノウハウを提供します」 「LIVEにきたら、これだけ凄い楽曲やパフォーマンスをお魅せします」 多くの音楽講師やシンガーは、こうやって集客をはかる。 しかし、今の時代はこれは古い 逆だ...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/11/13 22:00

たった2つの動きで!?

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 今日は美脚講座ご受講者Sさんのご感想をご紹介します。 Sさんは、YURUKU®︎にいらっしゃる前は何をしていても体中に痛みが走る方でした。 YURUKU®︎で随分楽になられましたがまだまだ動作のクセとねじれが強いため 今回、集中して脚を変えていくステップアップ講座の中の美脚講座にいらっしゃいました。 講座前...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/13 12:00

お知らせいろいろ

みなさま こんにちは❣️ COVID-19 私の周りでは、かかった方はいませんがまた増えて来てしまいましたね。 そんな中お知らせが2点 一つは、池商さんついこの間もセールをしていた様に感じてますが  コロナ関連グッズもいろいろある様です‼️  そして、ご近所の方からこんなお知らせ ご興味のある方は是非❣️   こちらの 平和島骨董まつりは ガレやドーム、その他のアンティークも並ぶそうです本物❣...(続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/11/10 15:02

【ライフ講座ご感想】何をしても根本的な改善が見られない『カラダ難民』にピッタリの講座

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 日々、公式LINE@に生徒さんたちから講座のご感想を頂いています。 昨日いただいたご感想は9月にスタートした一生涯の体作りを行なう『 YURUKU®︎ライフ講座』ご受講生Aさんのご感想です。 YURUKU®︎ライフ講座はご自身の体改革としてはYURUKU®︎最高峰の講座。 丸2ヶ月間20時間以上、体作りに集中し...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/10 14:10

初の日曜開催!3ステップ・バランスウォーク講座(東京)

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 ほぼ毎月、木曜の朝に開講していました3ステップ・バランスウォーク講座をはじめて日曜日に開催することとなりました! 場所はいつもの通り東京 都立大駅すぐの、ノア都立大スタジオさん。歩くので、少し広めのスタジオを確保しています。 講座後の記念写真の一つ この講座のご感想の一つhttps://ameblo.jp/bjw...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/09 14:41

この度、結婚が決まりました

マーチン先生大変ご無沙汰しております。Yと申します。昨年の今頃、婚活のご相談をさせていただいておりました。今年に入り、全くご連絡ができておらず、大変失礼いたしました。この度、結婚が決まりましたのでご報告させていただきたく、メールいたしました。お相手は昨年12月からお付き合いさせていただいている方です。彼はお店を経営しており、先生にも一度ご相談させていただきました。その時、先生からは誠実でないと...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/11/08 16:31

後悔している私が作ったメソッドです

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 2日前の投稿に椅子ゆるく®︎のことを書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12636346566.html『ご家族と1年間 積み重ねませんか?』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。ぜひご覧いただきたいブログがあります。それは、公認イン...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/08 10:41

腕を変えたら 脚も変わる??

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 腕のねじれを解消し動かしやすく綺麗なラインに変えるための講座美腕講座のご感想をいただきました。 今回のご参加者は公認インストラクターのOさん。 美腕メソッドを考えだした3年ほど前インストラクター対象の練習会でざっくりと披露したのでもう知っていると思われていて 3つのステップアップのうち美腕講座だけ未受講でいらっし...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/07 10:11

お稽古風景

10月分のお菓子教室を11月初旬まで致しております丸ごと林檎の断面が見えるのも可愛いけれど 切りやすさ重視で❣️と 今月に入ってからは、こちら  の外観を好む方が多いですね〜  ある日のレッスンより  (続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/11/06 17:32

バックナンバー更新のお知らせ

無料メルマガのバックナンバー更新。今回の更新分はこちらです2007年12月16日やり直したいときの頑張り方https://www.martin.ne.jp/?p=57072007年12月5日甘え上手な女、かわいい男になって「キュン」とさせよう!https://www.martin.ne.jp/?p=5710 このメルマガのプレミアムバージョン、恋愛教室PREMIUMのご案内はこちらです。 ...(続きを読む

マーチン
マーチン
(恋愛アドバイザー)
2020/11/05 21:16

ストレッチや筋トレで辛くなるまでやった方がいいと思い痛めつけてきた体をいたわってあげたい

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。  YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座ご受講のYさんから講座のご感想を頂きました。 Yさんは、40代の方で筋トレやストレッチで体作りを行なっておられました。 そんな中ネットでYURUKUを見つけてくださいました。 私のブログを読まれてご興味はあってもなかなか一歩踏み出すことができずまた、筋トレと...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/05 10:57

カリスマボイストレーナー今日の言葉 「批判やバカにされるは、秋の気温や天気と一緒」

★―――――――――――――――――――――――カリスマボイストレーナー今日の言葉「批判やバカにされるは、秋の気温や天気と一緒」―――――――――――――――――――――――★おはようございます!本山です。秋は暖かかったり寒かったりで体調崩しやすいよね。本山は喉痛です。(熱はない)あなたも気をつけてね。今日はそんな気まぐれな秋の空にまつわる話・・というか・・学びに変えていこう!僕はこれまでたく...(続きを読む

本山nackeyナオト
本山nackeyナオト
(音楽講師)
2020/11/05 00:55

【ご感想】お尻のお肉のつき方が違う!膝の位置が違う!

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/04 09:41

足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整を復習会で行ないます

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 3つのステップアップ講座(美脚・美腕・呼吸)をご受講済みの方が対象の講座・復習会で足と脚の腱、ゆる〜いセルフ調整法をお伝えします。 動きが悪くなってしまった腱をしなやかに戻すために行ないます。 腱は、筋肉と骨を繋いでいる組織です。 筋肉はもちろん、腱がカチカチでも骨が良い場所に戻ってくれません。 生徒さんに脚の腱...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/02 11:54

課題に気づく講座。その課題に対し何をすれば良いかもお伝えしています。

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、東京田園調布スタジオで YURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座をリアルで開講いたしました! このYURUKUバランス®︎BASIC&ADVANCE講座は フィットネストレーニング寄りのメソッドで動きながら課題に気づいていく講座でもあり ご受講者それぞれの課題に合わせて基本の動きにアレンジ...(続きを読む

Noriko
Noriko
(パーソナルスタイリスト)
2020/11/01 15:54

明日のお菓子教室は

 紅玉のクランブルタルト 人気のタルトのレッスンです 徐々に変わる食感を楽しんでほしいお菓子 作った人だけにわかる贅沢です❣️   (続きを読む

宮代 眞弓
宮代 眞弓
(料理講師)
2020/10/31 15:35

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