しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎考案者Norikoです。 昨日のブログでご紹介したFさんはギターの弾き語りをなさっています。 なので、YURUKU®︎の呼吸法にもとてもご興味をお持ちでした。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12643679588.html『40を過ぎ、もう脚の太さや形で悩み続けるのは嫌』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変え...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 脚が太くて悩んでいる方はたくさんおられます。 私もその一人でした。 脚を細くするためには筋肉を鍛えるしかない！と、思っていました。 その思い込みがあった頃頑張っても頑張っても変わらない脚に半ば諦めの気持ちも持っていました。 ですが、40歳で思い込みを外し鍛えずバランスを取る体作りをしていくと脚はどんどん変わってくれて‥...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

どんな日本の高校が、この時期にカナダに未成年を送りつけているのでしょうか。 余りにも世界が見えていないです。   【質問】  1月からカナダのアルバータ州に5ヶ月留学しますが、あまり乗り気ではありません。 移動教室とか時間割とか最初の友達がいない1人のうちはどんな感じですか？ 私は部屋の場所とかを覚えるのが苦手で、、、 お昼ご飯も自分は1人より友達といる方が楽しいタイプなので、友達が...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

 徐々に今年のお気に入りアイテムが揃って来ました 来週からクリスマスケーキのレッスンです ケーキの発表はもう少し先でお楽しみに     ケーキ教室のインスタはこちら クレイアートケーキ＆アクセサリー      電子版が今ならお得！コチラ→　　　　Kindle版★ 大型本↓『バターなしだからすぐできる“大人かわいい”お菓子のレシピ』   ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。 今回の更新分はこちらです 2007年9月18日 「でも」を封印して前に進もう https://www.martin.ne.jp/?p=5823 2007年9月9日 年上年下、それぞれの魅力 https://www.martin.ne.jp/?p=5826 このメルマガのプレミアムバージョン、恋愛教室PREMIUMのご案内はこちらです。 ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 2021年1月11日(月祝)13:00〜16:00YURUKU®︎バランスBASIC＆ADVANCE講座を開講します。 YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座は一日で、体のつながりとねじれについて 学んで頂く講座です。(テキストつき) この講座の特徴はご自身の課題に動いて気付ける点です。 なので、何...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

現在、無料メルマガのバックナンバーを更新しています。 今回の更新分はこちらです 2007年10月13日 相手の気持ちを読みとろう／依存の正体／以前の彼と今の彼のエッチが違う。そんな悩みの解決法 https://www.martin.ne.jp/?p=58042007年9月27日 数年後にメールするときのメール術 https://www.martin.ne.jp/?p=5807 このメルマガ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 先週末はライフ講座、美脚講座、呼吸講座3ステップ復習会‥と連日ZOOM講座でした。 3ステップ復習会ではゆる〜い脚の腱のセルフ調整法とリクエストのあった美脚ケアと呼吸練習を行ないました。 その復習会にご参加くださったHさんから講座のご感想を頂きましたのでご紹介します！ Noriko先生、こんばんは〜(星) 今日の3ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

マーチン先生 秋も深まって参りましたが、お元気でしょうか？以前お教室でお世話になっておりましたF.N.です。10月吉日、無事に結婚式を行うことができました(^^) 6月にお教室に参加させていただいた際、マーチン先生に「結婚式はした方がいい」とアドバイスをいただきました。それまではコロナのこともあり、結婚式はやらない方向で考えていましたが、主人と両家両親に相談し、実施することを決めました...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEZOOM講座をご受講くださった方々より講座のご感想をお送り頂きましたのでご紹介いたします！ この講座は、作ったメソッドの中で1番新しく指導を本格的に始めたのは今年の9月です。 約3ヶ月指導してきて感じることは この講座はご自身のお体の課題にご自身で気づいて頂ける講座だ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 昨日はYURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座1期の修了日でした。 このクラスがスタートしたのは今年の9月。 私Norikoが担当する基礎となる体作りYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEの講義と実践が8時間。 池田みゆき講師が担当するYURUKUバランス®︎ヨガの講義と実践が6時間＋パ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。 一生涯の体作りをともに行うライフ講座1期修了生のOさんから頂いたご感想をご紹介します。 Oさんは側湾症でX脚右肩が痛く腕が上がりにくい状態でした。 側湾症にしてもX脚にしても 通常の方よりねじれが強いため時間はかかりますが 各関節でねじれがあるのをほどけば良くなっていきます！ 2ヶ月間の変化です。ビフォーは 腰から...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

★――――――――――――――――――――――― カリスマボイストレーナーの今日の言葉「不可能とは・・・」 ―――――――――――――――――――――――★  『ポップスってそうじゃないよ。』 『それはROCKじゃない。』 『ジャズはそうじゃないんすよ』 『演歌ってそんな感じじゃないんすよ。』 『○○ってそんな感じじゃないんすよ。』 『うちの業界では、○○な慣習、 ○○という暗黙の...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

無料メルマガのバックナンバーを更新しています。今回の更新分はこちらです2007年11月24日結婚情報サイトのワルイ男にアカンベーしよう！https://www.martin.ne.jp/?p=57472007年11月12日大人の恋への近道 ～カケヒキって 臨機応変? それとも 策略!?～https://www.martin.ne.jp/?p=5755 このメルマガのプレミアムバージョン、恋愛教...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 先日のテレワーク時の椅子の座り方ZOOMレッスンにご参加になったYURUKUウォーカー®︎さんたちのご様子を 関西のインストラクター長坂講師がブログにアップ！ この日は、長坂講師の認定フォロー講座がちょうど同じ時間帯にありZOOMレッスンにみんなで参加しよう！ということになったそうです^ ^ レッスンにはご参加者...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 1回目に募集開始1日目に100席満席となりご好評をいただいたテレワーク時のカンタンで楽な椅子の座り方ZOOMレッスン2回目を昨日開催しました^ ^ 1回目にお申込が間に合わなかったりご都合が悪かったりしてご参加になれなかった方から多数ご要望があり2回目開催を決めました。 今回も早々に100席満席となりPC作業疲...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、ライフ講座1期Bクラスの最終日でした。 ライフ講座はほぼZOOMレッスンですが、最終日だけリアル講座なのです。 この最終日に、リアルでないと練習し辛いことをまとめてお伝えしています。 過去ブログでお話しした通り ライフ講座は現在のYURUKU®︎で最高峰の講座。 頭の先から足の先まで整えていくサポートを...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

★――――――――――――――――――――――― 今日のカリスマボイストレーナー語録 「ＷＥＢマーケティングを疑おう」 ―――――――――――――――――――――――★ 「レッスンに来たら、これだけ凄いノウハウを提供します」 「LIVEにきたら、これだけ凄い楽曲やパフォーマンスをお魅せします」 多くの音楽講師やシンガーは、こうやって集客をはかる。 しかし、今の時代はこれは古い 逆だ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

みなさま　こんにちは❣️ COVID-19 私の周りでは、かかった方はいませんがまた増えて来てしまいましたね。 そんな中お知らせが2点 一つは、池商さんついこの間もセールをしていた様に感じてますが  コロナ関連グッズもいろいろある様です‼️  そして、ご近所の方からこんなお知らせ ご興味のある方は是非❣️   こちらの　平和島骨董まつりは ガレやドーム、その他のアンティークも並ぶそうです本物❣...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 ほぼ毎月、木曜の朝に開講していました3ステップ・バランスウォーク講座をはじめて日曜日に開催することとなりました！ 場所はいつもの通り東京　都立大駅すぐの、ノア都立大スタジオさん。歩くので、少し広めのスタジオを確保しています。 講座後の記念写真の一つ この講座のご感想の一つhttps://ameblo.jp/bjw...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 2日前の投稿に椅子ゆるく®︎のことを書きました。https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12636346566.html『ご家族と1年間 積み重ねませんか？』しんどい体を 楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。ぜひご覧いただきたいブログがあります。それは、公認イン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

10月分のお菓子教室を11月初旬まで致しております丸ごと林檎の断面が見えるのも可愛いけれど 切りやすさ重視で❣️と 今月に入ってからは、こちら  の外観を好む方が多いですね〜  ある日のレッスンより  （続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。  YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座ご受講のYさんから講座のご感想を頂きました。 Yさんは、40代の方で筋トレやストレッチで体作りを行なっておられました。 そんな中ネットでYURUKUを見つけてくださいました。 私のブログを読まれてご興味はあってもなかなか一歩踏み出すことができずまた、筋トレと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、3つのステップアップ講座美腕講座、美脚講座、呼吸講座をすべてZOOMで開催しました。 今日は、美脚講座にご参加くださったBさんから頂いたご感想をご紹介します。 Bさんは、基礎講座をご受講後ステップアップ講座の呼吸、美腕とリアルでご受講。 美脚講座もリアル講座で受講することをお考えでしたがなかなかタイミング...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 昨日は、東京田園調布スタジオで YURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座をリアルで開講いたしました！ このYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCE講座は フィットネストレーニング寄りのメソッドで動きながら課題に気づいていく講座でもあり ご受講者それぞれの課題に合わせて基本の動きにアレンジ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）