しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 日々、公式LINE@に生徒さんたちから講座のご感想を頂いています。 昨日いただいたご感想は9月にスタートした一生涯の体作りを行なう『 YURUKU®︎ライフ講座』ご受講生Aさんのご感想です。 YURUKU®︎ライフ講座はご自身の体改革としてはYURUKU®︎最高峰の講座。 丸2ヶ月間20時間以上、体作りに集中し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最近、顔の彫刻エステである顔筋ＮＡＮＡマジック施術のコースがとても人気があるようです☆一般女性のかたが、美エイジレス塾の私のレッスンでセルフでリフトアップできるようにと顔筋NANAマジックメソッドを覚えて家でご自分でセルフで続けながらも定期的に認定プロによる顔筋ＮＡＮＡマジック施術を受けてダブルの効果でどんどん変わってる人が多いですよ千の光ミストとジェルのオリジナルコスメと顔の筋トレ専用スティ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること 機能的美脚作りをサポートする 美脚クリエイターYURUKU®︎代表Norikoです。 『体と心はつながっている』 これは、何となくのイメージではなく本当のことです。 体が楽チン♪スッと綺麗に立つことができる肩が自然に開いて、良い呼吸ができるスタイルアップしてきている 自分自身に対して良いイメージが持てるようになるだけで意識はとても変わっていきます✨ 自分自身に目が行く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 3年前の今日書いたブログがお知らせに上がってきました。 そのブログを書いた翌年に虹の橋を渡った愛犬ロンくんの懐かしい写真も‥♡ 今も同じ考えでいるのでリブログ。頑張らないように努力するんじゃなくテキトーにサボれるようになるととっても快適♡ YURUKU®の体作りもテキトーにサボる感じで取り組むととって...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 2015年の今日決断したことがありその日のブログが上がってきました。 今日で丸4年です^ ^ 昨年の5月に虹の橋を渡った愛犬ロンくんも 父と母と一緒に私たちを見守ってくれていると思います。 --------------------●YURUKU®︎公式サイト YURUKU®︎についての詳細はこちらでht...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日まで母が 東京に遊びに来ていました。 一緒に 明治座に行ったり、 ランチに行ったり、 映画に行ったり、 愛犬モコと散歩したりと、 大分満喫して帰ったようです。 田舎にいるよりも 歩く機会が多く、 健康にも良さそうでした。 さて、今日は、 お金を貯めるコツについ...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 2018年は自分がまずは動くことで 風を起こす！と2017年に決めていました。 今年一年で講座で伺った地域は以下です18都道府県 北海道地方札幌 東北地方仙台 関東地方東京・神奈川・千葉 中部地方静岡・愛知・富山・石川 近畿地方大阪・奈良・滋賀 中国地方岡山 四国地方愛媛・香川 九州・沖縄地方福岡・鹿児島・沖縄 まだまだ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

認定おめでとうございます！完パス！大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 最近、少し怖い感じの映画にハマっていて寝なきゃいけないのはわかっているのに、明け方まで愛犬達と皆で布団かぶって「加藤ー(｀Д´)❗❕」ギャー(;ﾟ;Д;ﾟ;; )❗(°Д°；Ｕ)❗ とか家でもワーワーギャーピーしている美容家・保志エリカです(*´ω｀...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

認定おめでとうございます！激美女トップ５・２０１７ここからどうぞ 「ハイクオリティグループのHP」は→ここから こんちわ(*´ω｀*) 昨日、我が家の愛犬の手術が無事終わり、ご心配くださったお客様たちに向けて写真をツイッターだけでも公開しようかなあと思ったのですが、かなりスプラッター感がまだあるので、ちょいとやめてみました美容家・保志エリカです(*´ω｀) もう少しスプラッター感が減りましたら...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

記録的猛暑！！猛暑！猛暑！身体が溶けてしまいそうですね（笑）。大丈夫ですか～？地域ボランティのふれあいカフェで25日に、熱中症、脱水症に注意を呼びかける内容で、神戸看護大学の学生さんが健康講座をしました。水分補給は大切ですが★多量の水を摂取すると、かえって体内の電解質のバランスが崩れ体調不良を引き起こします。水分補給をする時は、あわせて塩分の補給も大切！★スポーツドリンクや経口補水液、水や麦茶...（続きを読む）

木下 泰子

（婚活アドバイザー）

おはようございます、今日は愛犬の日です。 ヤドカリとカブトムシくらいしか飼ったことがありません。 保険についてお話をしています。 経営者と生活者では、必要な保障に対する考え方が異なることを確認しました。 この点は、保険契約者を誰にするのか？についても併せて考えなければなりません。 事業経営者の場合、経営者を被保険者として法人が保険契約をすることが珍しく...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

関内馬車道デンタルオフィス（関内馬車道歯科・口腔外科）さん(@kabashika)がシェアした投稿 - Mar 26, 2018 at 6:53pm PDT （続きを読む）

河合 毅師

（歯科医師）

明日！ハイクオリティ美女選抜総選挙・２０１７トップ５！ついに公開！時間未定 ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´ω｀*) １年が早すぎると感じるのは内臓が衰え、その衰えをフォローするためにいままで以上に内蔵が動き、それが脳に伝達されて体内時間が早く過ぎ、結果として時間の経過が早く感じるとの情報を耳にし、納得しかない女装専門美容家・保志エリカです(*´з`) では本日の...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ 執筆もあって事務所に こもりっきりだったので、 「外に出たい！」 と思い立って、那須高原に行ってきました。 実は那須には、 とっても広大な敷地のドッグランがあるのです。 ということで、 愛犬モコを連れてお出かけしました。 写真などはＦＢとインスタとＬＩＮＥ＠に 上げているので、良...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 本当に良いものだからやっぱり伝えたい。 しつこいと言われたっていい。 きららの石。 『きららの石は天然波動石。 奥三河の山（きららの森）で取れた石です。 鉱石名は石英鉱石。 約２０００万年前に起きた大規模な地殻変動により超高圧、超高温下で作り出されました。 水に入れると天然波動石に含ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私がまだ大阪に居て定期レッスンを行っていた頃からずっとYURUKU®を続けて下さっている生徒さんから嬉しいメールをいただきました。 ブログへの掲載を快諾くださいましたのでご紹介致します。 ---------------------------「NORIKO先生こんばんはご無沙汰しており...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®について「筋トレしなくて大丈夫なの？」と よく聞かれることがあります。 そのことについてお話しします。 ただ立っているだけですでに重力による負荷がかかっています。 歩くことって重力による負荷を受けての全身運動です。 だから歩くこと自体がトレーニングになっているのです。 無...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩く動作をより良くすると ビックリするほど体は変わります。 セルフケアで体を整えるともちろん歩きやすくなるのですが クセが元の体に戻そうとします。 長年続けてきたクセは無意識で出るものなのです。 だからレッスン中クセを指摘すると 皆さんそうしているつもりはないとおっしゃいます。 そうし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターがYURUKU®で体を変えて ずっと愛用していた五本指ソックスが何となく合わなくなり履くのをやめたと記事を投稿していたので 私の意見も書いてみることにしました。 私は子供の頃から靴下が大嫌い。 家の中では基本 裸足です。 だからか足裏アーチは結構しっかりあります。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 我が家の愛犬ロンくんロンくんは2003年に生後半年で我が家にやってきました。 今年20歳になる息子が6歳 幼稚園児だった頃です。 ロンくんは4月で14歳になります。 大型犬は小型犬と違って年をとるのが早いです。 なので人間だと100歳ぐらいです。 そんなロンくん 昨年の春頃からお散歩に行...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 昨日は、東京も雪が降りましたね！ 午前中に愛犬モコの散歩へ行けたので、 雪に降られずに済みました。 ちなみに、モコちゃんには、 お散歩用にダウンジャケットを 購入してありましたので、 冬の寒さも大丈夫です。 さて、今日は、 お金を増やせる人と 増やせない人の違いについて書きます。 いろんな要因はありますが、 確実...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 安保徹先生の言葉http://earth.kurasu.biz/index.php?QBlog-20160125-1 適当にサボる 最高*\(^o^)/* 私ねYURUKU®の講座で動き方をお教えしている時 「何回やったらいいですか？」と 聞かれたら 「ご機嫌でいられる回数で〜♡」と 答...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは 投資スクールブルーストーンアカデミーの 青柳仁子です。 12月といえば、実は、 愛犬モコと愛猫ココアの誕生月です。 彼らももう2歳になりました。 そう思うと、 本当に月日の立つのは早いなと 改めて思いました。 ポメラニアンとチンチラなのですが、 2匹共5キロ近い体重があるという なんともビックに育ち 健康でいてくれてありがたいです。 さて、 このところ、経営者のお金の管...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

色々とこの世の隠された事実を勉強すればするほど、特に最近は "とても人間がやる事とは思えない背筋の凍る様なエゴで怖ろしい計画故に、絶対に公にしない内容" がふんだんに盛り込まれたＴＰＰというものをゴリ押しするアメリカ政府に追随する、情けない(…というより、人として残酷な)日本の政治家達が浮き彫りになって来ている今日この頃ですね。   あまりにあからさまで強引なそのやり方には、さすがに今は子供で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは、石川です。 さっきも愛犬チョコを散歩させていたら、「石川さん、TVみたで」とよく存じ上げない方に言われました（汗） メディアの威力はすごいですね。 ありがたく思いますし、逆にうかつなことできないなぁと不安になります。 とくに飲み会関係では。。。 それはともかく、5時間しゃべって、それが10分少々の番組になるわけですから、当然、伝えられていない...（続きを読む）

石川 智

（ファイナンシャルプランナー）