自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。しかし、最後に話題にしました「論文」「面接」は一筋縄で行かないでしょう。学校や会社は受検者の「人柄」「人格」を評価しますから、付焼刃や一夜漬などで身につくものではございません。受検者の年余に渡る生...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 どういう形にしろ、一度は結婚生活を終了させているのですから、再婚に対して慎重姿勢になるのは仕方のない話です。 同じ轍は踏みたくない、次こそは絶対に幸せになる、という意思が強ければ強いほど、それは呪いのように絡みついてきます。 再婚を慎重にさせる要因は心理面だけでなく、連れ子がいるなら影響はことさらに大きくなるでしょう。 どれだけ二人が盛り上がったところ...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

このコラムでは、コロナウイルス感染拡大をどう防ぐとか、感染しないように必要な対処と言うポイントでは無く 非常事態宣言により家から出られないと言う非日常生活におけるメンタルヘルスの保ち方に関するポイントを考えて行きたいと思います。 全国的に自由に家から出られない（不要不急な場合のみ）と言う事態は、今まで生きて来て初めてかなと思います。 ウイルスに対する不安や脅威、生活を維持するための手段...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

本当の貴女に戻れる魔法☆顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表プチ整形に頼らないナチュラルエイジングの美容家☆ＮＡＮＡ（ナナ） ５４歳４人の母です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ 今日は成人式ですね懐かしい、３４年前の私の成人式の写真。波乱万丈、酸いも甘いも経験してきた人生。現在５４歳の私。シングルマザー、4人の子供の母親で顔筋NANAマジックメソッドの発明...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

不安定な自己、他者のイメージ、感情・思考の制御不全、衝動的な自己破壊行為などを特徴とする障害です。英語の “Borderline” の和訳であるが、旧来の「境界例」（すなわち、神経症と精神病との境界例）とは異なる疾患疑念ある。思春期・青年期に生じ、成人期に至ると軽減する。いわば、脳と心の成長の病である。不安や抑うつのような精神症状のみならず、自傷行為、自殺企図、薬物乱用など、行動化を生じやすい。治...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

「精神疾患の重症度」はなかなか簡単には説明しがたいです。血液検査や画像所見で表わされるものではございませんから、診察した精神科医により診断も異なることがあります。これまで大事件を起こした犯人の精神鑑定も二転三転し、世間でも波紋を呼んできたわけです。それでも歴史的に世界中で一致した見解は概ねできております。 「鬱病」においては「軽症」「中等症」「重症」が下記のように定義されており、永らく変わること...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます♪ 全国的に雨模様のようですね。 先日、衣替えをしたばかりですが、 雨に暴風と、 肌寒い日々。。。 体調、お気を付けくださいね。    さて。 昨日はNLPマスター講座でした。 受講生さんが教えてくれた、 『中二病』 これ、知ってますか？ 新しい疾患名かと思ったら、 病気...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

こんばんは！ 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。   いつもブログを読んでくださって、本当にありがとうございます。    平成時代も、あと数時間となりましたね。  私自身の平成時代を振り返ると、  結婚し、２人の娘を出産し、産後うつになり、、、  メイクに出逢い、メイクに助けられ、  メイクアップア...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←） ファッションセンスは思春期の頃で決まると言われますが、帽子の好みは少年時代に愛用したものに影響されますね♪ 少年時代の帽子（ベースボールキャップ）　記事↓  秋冬のオシャレで、プライベートで被る帽子もキャップ型を買いましたｗ レッドブルレーシング フェルスタッペンモデル     ホンダレプソル 　マルク・マルケスモデル   もうオジサンなので、麦わら帽...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

養育費の不払率は80％を超え、 ひとり親家庭の貧困率は50％を超えています。 離婚時に公正証書を作成して 養育費・面会交流等について 取決めををすることで お子様の健全な成長を 確実なものにする可能性は 高くなります。 　97,200円相当（時間無制限）のカウンセリング 最長3カ月。手続終了までのカウンセリングに制限はありません。 夫婦カウンセラーとして、 対面カウンセリング・電話カウンセリ...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

前回までは男性から女性に対する心身への暴力行為について説明しました。今回はその反対、女性から男性に対する暴力、いわば「逆ＤＶ」とも言うべき報復行為についてご紹介しましょう。女性ですから身体的な暴力を振るうことはまずありません。心理的暴力や経済的暴力が中心となります。 NAVERまとめより 心理的暴力の代表が「片親引引き離し症候群、PAS. Parental Alienation Syndrom...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

 午前は妻と六本木映画デート。 ランチはままならず。  う〜む。 一回も泣かなかったのは一瞬も目が離せなかったから。 カットや台詞の一つ一つ、好きな役者たちの演技に魅せられたからで。  【エニア妄想映画批評】  是枝監督はタイプ５の６だと思う。  エニアグラム・タイプ５はどんな人達か？　 →こちらへ セクシャル−自己保存では？　  ５をさらに感情型と思考型に分けると、感情型の５。  この人が黙...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは(^^♪ 良い天気が続いているのに花粉症のせいでまだ布団が外に干せず落ち込んでる日々です…(~_~;)   ◇今回の質問はこちらです↓ 【ニキビと吹き出物の違い…】ニキビと吹き出物の違いは何ですか？？ ◇私からのアドバイス↓初めまして☆専門的には皮膚疾患として同じです。一般的には10代にできるものを「ニキビ」、それ以外のものを「吹き出物」と呼んでいます。●思春期などにで...（続きを読む）

YURIKA

（パーソナルスタイリスト）

3年間勤めた、高校教師。ご縁があり週に一日、高校生にメイクを教えていましが、昨日で私も卒業。 最後の授業でした。 こんにちは！一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会  代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日は全員で、「本当になりたい自分」に、メイクをしました。 1年生からずっとメイク授業を選択してくれていた生徒や...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

愛着関係に影響を与える幼少時の出来事や環境 前回まで、人に恋愛感情や愛着感情を抱いた時に、愛着に問題がある人がどのようなパターンの愛着スタイルを持つのか紹介してみました。 これは私のカウンセリングの経験を通して実際にある症例をもとに紹介するものです。         特に今回は、まさかこんな事が後々の自分の人間関係、恋愛にまで影響を及ぼすとは！と言う例をご紹介し...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

　〇〇小PTA会長の大塚です。 　しばらくの自分語りをお許しください。私が中学生のとき、私を好きな美少女がおりました。私が好き、ではなくて、私を好き、です。大事なことなので二度言いました。 　当時、肥満児で、引っ込み思案だった私は、どれほど勇気づけられたことか。その後、人生の折々に、肥満児ならぬ肥満じじいになっても、重大な決定をしたあと、振り返ると、セーラー服を着た少女がそこにおり、そっと私の...（続きを読む）

大塚 嘉一

（弁護士）

こんにちは、湯田博和です。「美女と野獣シリーズ第3弾」です。 ところで野獣の獣性？　良く言えば野性ってなんのことだと思います？ 野獣の姿形って、私、性的エネルギーの象徴だと思うんですよ！ まあ、聴いて下さい。 ある日唐突にやってきて、嵐のような荒々しい力に飲み込まれる。 性的エネルギーってそんな感じ（フロイトはリビドーと呼びました）。 無垢な少年ではいられなくなるのを自覚する。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです。 バレンタイン勝ち組になるためのスペシャルイベント♪ 「道端アンジェリカさん」をスペシャルゲストに迎え 2/11日（土）12日（日） 東京で開催されるチョコ食べ放題！！ ---------------------------------------------------- ◎バ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

●　片思い対策　引きこもり癖を自覚し練習しよう！ こんにちは！湯田佐恵子です。 片思いの事例を続けて来ましたが、正直言って私自身も、若いころなかなかまっとうな男女関係は手に入れにくい感じがありました。 片思いというと、すごく恥ずかしがり屋で耐え忍ぶ恋みたいな印象がありますよね。でも、改めて自分自身を振り返り思うのは、 「何かを伝えてしまうことで、責任を取るのを怖れている」って感じ。 ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

女性の運命を変えるものの一つに、「結婚」がありますね。    どんな結婚をするかで人生は、大きく変わります。 そして「結婚」と「メイク」は密接な関係があります。  私がメイクアップアーティストになったきっかけは、結婚式の時にしてもらったメイクに感動して・・・ですが、   今日私が伝えたいのは、結婚式の特別な日のメイクではなく、  運命を変えるくらいの・・・「いつものメイク」 ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

●　婚活３か条２-２「生理的に受け付けない」秘密？ こんにちは！湯田佐恵子です。今日は「生理的に受け付けない」ということについて、のたまいたいと…思います！（笑） 一般に「生理的に受け付けない」＝「男女関係無理」という決め手文句ですよね！ そりゃそうだ。キモチ悪さを超えてまで、そんな関係になりたくない！そうですよね。もちろんわかります。 ただ、実は結婚相手として目の前に現れるほとんどす...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

※雑誌　リバーバンクＲレポートに連載中のコラムを当Ｂｌｏｇにて配信させていただきます。 青春のシンボルはもう要らない。（第二回／【美と健康】全四回） 皮膚科にはあらゆる年齢層の方がいらっしゃいます。家族全員でいらっしゃって、「お父さんはミズムシ」「お母さんは手荒れ」「お嬢さんはイボ」というようなことがよくあります。 そして、年齢や性別によって特徴があります。 赤ちゃんは、おむつかぶれ・...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

こんにちは いつもご訪問いただきありがとうございます。 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 ナルコレプシーを抱えていらっしゃる方たちの 交流は我が息子自身、そして保護者の私も あまりできていないのが実情です。 思春期の頃発症すると言われていますので、 高校受験や大学受験をどうやって乗り越えて いるのか聴く術がないのです。 息子も大変な思いをしながら中学生活 高校生活、そして浪...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

カナダ・アルバータ州の教育がまた大きく変わりました。 すべての学校の生徒が、自分の「性」を選ぶ権利を保証する制度を作りました。   個人はみんな異なって当たり前。 異なる個性を異なる方法で教育するのが方針のカナダ・アルバータ州。   その教育がまた世界のトップを走るような改革を行いました。 アルバータ州の教育制度の恩恵を、伸びる芽をふんだんに持った日本の生徒にと、私が主催する「アルバ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）