（スライドをクリックすると拡大します）「幸福な人生」を送るにはどうすればいいのでしょうか。それは古今東西、普遍的なテーマです。「幸せが続く12の習慣」によりますと、遺伝50％、行動40％、環境10％とのことです。すなわち「40％」は私たちの「認知」や「行動」であり、自分の意思で変えられるのです。そして、特に重要な「行動」は「困難に直面した時の対処」だそうです。 （スライドをクリックすると拡大し...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

10月1日から、消費税が８％から１０％になりますね。皆様は負担が増えて嫌だな～と思いながら、なるべくお金を使わないように暮らしますか？それとも、自分が支払うことで受け取る人が豊かになるのだから、お金は循環させることで、みんなが幸せになれると考えますか？ 最近、NHK連続テレビ小説の再放送で、漫画家の水木しげるさんをモデルにした「ゲゲゲの女房」をやっています。主人公はものすごく一生懸命働くのですが...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか？ 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか？ この変化がマイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「成功とは」 多くの場で話す機会、人と携わる機会、 その度に良く言ってもらえる言葉。 「成功してますね！」 謙遜はしてますが、 うん！自分でもつくづくそう思う。 成功とは？ 起業したり、右肩に成果を出したり、 知名度が上がったり、本を出したり、 【そんなことでは断じてない】 成功とは 「自分が価値のあると思うことに向かい 日々努力している過程」 （20歳の時にアメリカで読んだ アメリカで...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ8月もあと1週間ですね！早いものです 　先日、スタッフと飲んでいる時に、「時間があったら何をしたいか？」といった話になり、僕の場合は基本的に「好きな事」や「したい事」が大きくは以下の４つ（特に順番は関係ありません） ①仕事②トレーニング＆ランニングを含めたスポーツ③読書（漫画、ビジネス書、専門書含む）＆自己成長の為の学び④海外旅行＆国内旅行 　もう少し頻繁に海外に行きたいという欲...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

ネットの記事でとても興味深いものがあったのでご紹介。 『幸福な人々に共通する会話スタイルとは』 Mehl氏が率いる研究チームは、被験者のうち最も幸福度が高い人は、最も幸福度が低い人に比べて、本質的な会話をする時間が2倍長く、世間話をする時間は3分の1程度しかなかったことを発見しました。 つまり、世間話より本質的な会話をするほうが幸福度が高くなるという研究結果がでたということ。 実は、私...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

　 おはようございます 新卒社員の試験も間近に迫り 日頃、教育担当やマネジャー陣を中心に 遅くまで研修や練習を繰り返しています     　そして 試験に向けて練習を繰り返す中で もちろん新入社員は必死に考え、迷い、悩み 答えの無い、答えを探し続ける訳ですが それで良いのだと想います  　なぜなら 「一般人」から「専門家」や「指導者」になる訳ですから 今までの「コンフォートゾーン」から抜け出さな...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

おはようございます、中央線開業記念日です。 年に一回くらい乗るか乗らないか、というところでしょうか。   趣味の事業化についてお話をしています。 幸福度調査など取り上げつつ、趣味を仕事にすることの意義について再確認しました。   次に考えてみたいのは、組織についてです。 趣味の事業化を目指すに当たって一番最初の課題は   ・その趣味について興味を持つ人が増えること ・具体的にそ...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

おはようございます、今日は美術展の日です。 美術とお金、新しい動きも出てきているようです。   趣味の事業化についてお話をしています。 趣味から得られる実利、実理について。   もう一つ、考えてみたいのが「幸福度」という指標についてです。 これこそ曖昧すぎてなんとも言い難いのですが・・・ ただ、各種調査において「日本人の幸福度は低いらしい」ということはどこかで見聞きされたことがある...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 週末は、社会福祉士会主催の「生活困窮者支援委員会公開研修」で与野本町へ！  講師は県社協の先生と地域社協の先生と大学助教授の3人のお話を拝聴させて頂きました。 生活困窮者支援としての施策（あんしんサポート事業）など、埼玉県内での状況やサポートへのフローなどを学ぶことが出来ました！ 支援する側の立場で拝聴致しましたが、貧困は他人事ではなく誰でも起き得るこ...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

５月病は、みなさんご存じでしょう。新年度に仕事や学校、転居などで環境が変わり、最初のうちは緊張して頑張っていたものの、ゴールデンウィーク明けごろに気分が落ち込み疲れやすさを感じるようになる症状のこと。環境が変わった当人だけでなく、主婦も家族の生活リズムの変化に伴い、エネルギーを消耗し、同じように５月病になる人が多いのです。 それでも、これまでは６月になり新しい生活が落ち着くと症状が緩和する人が多...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

Altruism : feelings and behavior that show a desire to help other people and a lack of selfishness　（利他主義・愛他主義）   日本語になると何とも抽象的な漢字熟語になり、具体的によくわかりません。 英語から来た言葉を無理やり訳したようにも見えます。   「自分中心の考えから踏み出して、他の...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

カナダの大学に留学を希望している高校生のみなさん。 まずは、日本とは想像もつかないほど異なるカナダの教育制度を知ること。 これが必須です。 2015年度国連の「世界幸福度ランキング」で、カナダは５位に入っています。 ”人生の選択肢の多さ”が大きな要因です。その”選択肢の多さ”は、教育制度にも大きく現れています。　　 一方、そんな「選択肢の多い教育制度に適応」するためには、単に日本の高校を...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

夫心と妻心の通訳者・夫婦間コミュニケーター 中村はるみでございます。ξξ＾-＾) ★アメブロは運営会社の意向でサービス打ち切りになることも考えられます。ですからHPにブログを開設いたしました。今までの読者の方に記事をお届けするためにHPブログに飛ぶ形になっていますことをご理解いただけると嬉しいです。　　　　　　m(u_u)mよろしくお願します。 笑顔で居ると幸せな気分になる お笑いのオー...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

最近、幸福学という学問が企業経営者の間で注目されています。同じ仕事なら、どのような働きかたが従業員により幸福感をあたえ、仕事の効率を上げる事ができるのか。経営者の永遠のテーマともいえるこの課題を脳科学や統計学などの手法を駆使し研究しています。この幸福学は、企業経営だけに役立つだけではありません。同じ日常を過ごすなら、同じ家事をこなすなら、同じ人たちとコミュニケーションするなら、より幸福感の大き...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　気がつけば、また寒さが厳しい季節になりました。ついつい肩は縮こまり、身体を動かすのが窮屈になってきましたね。そんなときほど、しっかりと身体を動かしてリラックスした柔らかいポカポカした身体を意識してつくっていかなくてはいけません。 　秋の心地よい季節にウォーキングを始めたけど、ついついサボりがちになってしまうという方々のモチベーションを上げていく「歩行時間と平均余命」に関するお話を今回はいた...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

数日前、突然の発疹と顔の浮腫、だるさ、体の痛みに襲われ、それはそれは怖いおもいをしました。皮膚科に行くか、内科に行くか、だるさのあまり判断力も失われ、迷っているうちに週末。病院もあいていないし、とにかく寝る事にしました。この不調、現時点で完全に治った訳ではないのですが、1.5日間を布団の中ですごしたところ、発疹はかゆみもなくなり数も減っていて、だるさも大分解消されました。浮腫も少なくなり、恐怖感は...（続きを読む）

徐 大兼

（鍼灸師）

　幸福の定義は難しいのでしょうが、米コロンビア大学地球研究所は、世界１５６カ国で２０１０～１２年に調査を実施して、国民の幸福度を１０段階のランク付けをしました。上位５カ国は、デンマーク、ノルウェー、スイス、オランダ、スウェーデンとヨーロッパの各国が占めています。 　主要国では、カナダ６位、オーストラリア１０位、アラブ首長国連邦１４位、米国は１７位、英国が２２位、ドイツ２６位、ロシア６８位、中国９...（続きを読む）

中山おさひろ

（起業コンサルタント）

KAORUKOさんのお花のイベントで行ったコロンビア大使館。 ランチをして、プリザーブドフラワーを作った後は コロンビアコーヒーをいただきながら のんびりとアフタヌーンティーまで＾＾ スナック＆スイーツ。どれも本当においしくて幸せでした＾＾ コロンビアのお話もいろいろうかがって ・世界一、国民の幸福度が高い国 と、うかがいましたが、ちょっとみてみると、データによっては異なるよう。 ...（続きを読む）

笠井 奈津子

（料理講師）

こんにちは 片付けコンサルタント＆ライフオーガナイザーの 宮崎　佐智子です。 幸福指数て聞いたことありますか？ 国民総幸福量　心理的幸福・健康・教育・文化 　　　　　　　　　　環境・コミュニティー・良い統治 　　　　　　　　　　生活水準・自分の時間の使い方 の９つの構成要素から分析されているそうです。 日本は、なんと９０位 経済大国、先進国日本なのに、豊かなはずなのに ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは。株式会社アースソリューションの寺崎です。 3月3日（日）に、下記のイベントを開催致します。弊社は、後援という形でご支援致します。 また、第一部のパネルディスカッションでは、私がＭＣを担当します。ぜひ、お越しいただければ幸いです。 こんな方にぜひぜひお越しいただきたいセミナーです。 ☆ご自分やご家族・大事な方が受けるケアに、違和感や不満のある方 ☆理想のケアを追及する介護事業...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

ごきげんな人は10年長生きできる 　ポジティブ心理学入門　坪田一男　文春新書　2012年7月 の110ページに VIA-IS（Value　in Action Inventry of Strengths) という240問（無料・日本語訳もある）のテストが紹介されていて、やってみた。 世界共通の「6つの美徳」を獲得することができる「２４の性格的強み」がわかるというもの。 htt...（続きを読む）

喜多見　明日香

（パーソナルコーチ）

皆さんこんにちは、個別相談専門のファイナンシャル・プランナーとして活動しています、 渡辺です。   日本経済新聞の記事によると、 経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）は２２日、 国民生活の幸福度を評価した『より良い暮らし指標（ベター・ライフ・インデックス＝ＢＬＩ）』の最新版を発表した。 日本は２１位（２０１１年は１９位）。 『安全』や『教育』で最高水準だったが、 『仕事と生活の調和』や『生...（続きを読む）

渡辺 行雄

（ファイナンシャルプランナー）

こんばんは！   さて、先般、経済協力開発機構（ＯＥＣＤ）が、国民生活の豊かさを表す指標として、「より良い暮らし指標（ベター・ライフ・インデックス＝ＢＬＩ）」の最新版を発表しました。   いわゆる「幸福度指標」と言われるものです。   対象は、ＯＥＣＤ加盟３４カ国に、非加盟のロシアとブラジルを加えた計３６カ国で、指標を算出しています。   「住宅」、「収入」、「環境」など“１１”の...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

明日から(2/11-17)、東京・渋谷で、"北欧映画の1週間" 「トーキョーノーザンライツフェスティバル」 開幕します!   ★   芸術がそうであるように映画もまた、国家や社会が混沌とし深刻な状況になるほど、作品は力強く輝きを増します。 北欧諸国は「世界幸福度ランキング」の上位に全五ヵ国が入るほど、国民の幸福度が高いと言われています。 「幸せ」は人生をスポイルし、文化を退屈...（続きを読む）

岡星 竜美

（経営コンサルタント）