「年末年始」を含むコラム・事例
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★「風の時代」をイキイキと生きる♫
皆様、こんにちは! 出会いは運命を変える! お金も愛もザックザク ご縁結びオネエ占い師 TO-RUです。 さて、今年は新型コロナの影響もあり 年末年始のワクワクする お祭り気分のような雰囲気はないわよね。 それでもキラキラと街角を美しく彩る イルミネーションには 心がポッと温まるわね。 ★モデルデビュー?⁉️ ただどちらにしても 忘年会、パーティも控え...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
婚活するなら自衛隊?
しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 自衛隊はたくましく男らしいイメージがあるので、結婚したいという女性はたくさんいます。 公務員である自衛隊は収入が一般企業より安定していて、突然仕事を失うリスクがありません。 役職を得れば年収1000万超えも夢ではなく、一般的なサラリーマンや他の公務員よりも多い年収なので、金銭面に関して悩む心配がなくなります。 ボーナスや手当てもいろいろとつくので、老後...(続きを読む)
- 舘 智彦
- (婚活アドバイザー)
又新たなスタイルを試みられた jammin' Zeb~☆彡
先日私は新幹線に乗って、jammin' Zeb(ジャミン・ゼブ)がゲスト出演された「国際ソロプチミスト岡崎」様が主催されたチャリティーコンサートに日帰りで行って参りました♫
(^^✿
今回このコンサートに行かせて頂いた経緯ですが、それは今年初めにjamminの「ニューイヤー・アカペラ」のコンサートを観に行った時に、たまたまランチをご一緒させて頂いた方達の中に、この国...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
新しい年と共に誕生した"新生"jammin' Zeb ②
それでは前回に引き続き、先日横浜美術館レクチャーホールで行われた「jammin’ Zeb 2020 ニューイヤー・アカペラ」を拝見した感想第二弾に参ります♪
(^^✿
…と言っても今回は、彼らが舞台でされたトークを中心に、例により私㋱が個人的に感じた気まま~~~な感想を、誠に好き勝手に述べるコーナーになりますので、
読んで下さる皆様には、そこの所をご了承下されば幸いでございます♪...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
★あなたのは大丈夫?なんの役に立たない石ころパワーストーンかも
皆様、こんにちは✨❗
いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。開運コンサルタントのTO-RUです。さて、年末年始は心機一転パワーストーンを新調する方も多いのですが、それと同時に、手持ちの==================パワーストーンの浄化方法==================について質問されることが多いのよね。確かにどんなに質の高いパワーストーンを持っていても、定期...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
おはようございます若手はハーヴェストウォークに映画を見に行きました年末年始一息ついてい...
この投稿をInstagramで見る おはようございます 若手はハーヴェストウォークに映画を見に行きました✌️ 年末年始一息ついています 残り365日無駄なく過ごしたいと思います✌️ #年明け #初夢 #帰省 Takako Miyazaki(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2020年Jan月1日pm5時50分PST (続きを読む)
- 宮崎 隆子
- (メンタルヘルスコンサルタント)
12月に入り、私のしたい事♫
とうとう今年も、昨日から12月に入ってしまいましたね~。
\(◎o◎)/!
12月というと、頭はもう年末年始に向けたビッグイベント「クリスマス」と「大晦日&お正月」という方もきっと多い事でしょう!(※ハイ!私もその一人でございます♪)
ですが、この「師走」という月に入ると同時に、私の頭の中には気持ち良く新年を迎える為の「一年分の大掃除」という事が、リアルに頭に浮かんで来る月でもあ...(続きを読む)
- 大園 エリカ
- (ダンスインストラクター)
★来春、結婚します♬
皆様!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。 開運コンサルタントのTO-RUです。
さて、またまた吉報が届いたわよーーー!!
3年ほど前に定期的に
TO-RUのフラワーカウンセリング
&クリスタルボウルのセッション
を受けてくださっていた
アラフォー女子の
結婚が決まったみたいなの♪
たまたまFBを通して知って
直接連絡してもみたら
「先日入籍し...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
★本当にお月さまが綺麗だったわね♬
皆さま!
いつもメルマガ・ブログを
ご愛読いただいてありがとうございます。
開運コンサルタントの1TO-RUです。
さて、昨夜の満月ご覧になったかしら?
愛と美の星「金星」を守護星にもつ
「牡牛座」での満月にふさわしく
本当に美しいお月様でしたね。
TO-RUも手持ちのパワーストーンを
満月にかざしてしっかりと浄化したわよ。
やはり運気アップ、開運のためには
日頃身につけ...(続きを読む)
- TO-RU
- (恋愛アドバイザー)
秋の時期に!食べて作る3つの痩せ体質貯筋
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 急いで痩せたい! ダイエット繁忙期とも言われる春夏を終え、 季節からの心理。太りたくない。 とじっくりゆっくり痩せて保ちたい。 そんな秋冬に向かっていく。 これは心理的に ・急激に痩せないといけない目的が減る ・体型カバーで何とかできる ・気圧、気温の低下で動くのが面倒に ・食べ飲みの機会が増えてくる等 これらが深層に根...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「もっと傲慢に!もっと欲張りに!」
GW、お盆、そしてシルバーウィークを終え 次の大型連休はクリスマスや年末年始へ 本当に早いですね、 一昨年のこの日も鮮明に覚えてるほど 一瞬のように毎日が過ぎていく。 多分来年も再来年も、 同じことを言ってる気がする。 こういうことを考える祝日の夜の時間。 いつも頭に浮かぶのは どれだけ昨年よりも成長したか? 良い変化、悪い変化、変わらないこと それぞれがどう動いているのか? この変化がマイ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
運動前に!何を食べるのが一番痩せる?
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 季節が変わり、環境も変化する秋。 気候や気温、行事やファッション等 新しい変化があるこの季節。 何か新しいことを始めたい! と心理変化も起こりやすい! それを象徴するように、 読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋等 ここから始める!言葉があるほど。 ことダイエットでは、 夏野痩せたい!の熱から変化していく 太りたくない!の...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
食べ過ぎても安心【炭水化物3つの痩せルール】
本日は2017に担当した ミスインターナショナル 日本大会の方のオファーで ダイエット栄養医学協会での ダイエット講座へ。 基本の栄養学やカロリー、成分などは 本やネットでも簡単に手に入ること。 でも、 それをどう自分の中で活用するか? ここが明確に体系立てられないと ・どう取り入れればいつどう変わるのか? ・これは私に本当に合ってるのか? ・もしできない...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「普通に1人分食べたいだけ。でも太る」6つの解消方法
〜2019.海の日に先駆け!〜 「ラスト6日!特別無料講座のご招待」 7月22日(月)以降は 受け取れなくなります。 無料で身に付ける!(8つの特典付き!) 「内臓のセルフケアで健康に!」 〜自分で体調を整える簡単手技〜 (ここを↓クリック) 肩凝り、腰痛、慢性疲労、不定愁訴、 心のストレスに悩むあなたへ。 自分の健康を守り、 そして、家族や大切ない人の健康をも 守ることができる【内...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「連休で食べ過ぎ&動かなかった」3日調整方法
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 大型連休のGWが明け、多忙な日々へ。 名残惜しく思いつつも、 早くも到来した土日の連休! 大きな生活変化に体も疲れを感じてた、 また母の日も含め動かず食べすぎた、、 今日から調整はしていくつもりだけど、 何をどうすれば良いのか分からない。 過去の経験から、単に食べないことは また余計に疲れとストレスを 溜め込んで...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
【もうお試ししましたか?】着圧インナー~着ながら24時間ボディメイク~
するもしないも全部があなたの自由! だからこそ、これからどうするか?を選べない 失敗したらどうしよう、また痛い思いするかも。 立ち止まって答えが出ない今 マンネリしてしまい、むしろ状況は悪くなるばかり。 それがいつまで続くのか、、 なら、僕らの役目は??? きちんと自信を持って、 あなたの立場で考えて、役に立てることを話すこと。 そして一緒に一歩ずつ進んでいくこと。 それを通じて長期的に大きな...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
汗をかくと痩せる!は180度逆、
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 むくまないように半身浴をしたり、 なるべく汗をかくように サウナスーツで歩いたり、 汗をかく=痩せる!の印象は強い。 摂る水分が減ると確かに スッと体重は落ちるけど、 実はそれ、基礎代謝をズン!と減らす方法。 結果的に一時痩せてもリバウンドしやすく 後に余計に痩せなくなる。。 今日は汗をかくことによるダイエットの弊害 ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
大きな節目!5月のダイエットの始め方
こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 午前はゆっくり起きられて、 日中もせかせかせずに 買い物やお出かけ、趣味に費やせるGW 明日もゆっくりできるから、 夜も遅くまで食べてしまう。 翌朝、食欲がなく、1食目はお昼過ぎ。 そうして、夜、夜中と 時間が後ろ倒れになっていく。。 大型連休の今、 だんだんとこの流れになっていませんか? だとしたら危険です。。 こ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
「5月は年で1番太りやすい」3つの理由
GWに入る前に知っておいてほしい! 5月は1年で一番太りやすい時期、 昨年のTV番組から抜粋した内容で 今日はその理由を おさらいしていきましょう! 昨年5月放送の 【林先生が驚く初耳学】から ○5/8日は年で一番太りやすい! ○イケメン美女は10歳までの○○で決まる! 2つの初耳認定をご紹介。 内容は下記の動画でもご覧いただけます! ...(続きを読む)
- 佐久間 健一
- (スポーツトレーナー)
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