（専門家プロファイルからはこちらから←）新築設計時、福祉住環境の一つとして睡眠習慣のチェックを施主様ご家族に行っております。 生活習慣において寝室は寝るだけに使用されている場合と、リビングのように居室として使用されている場合があり、日中の採光と部屋の配置に影響いしてきます。 兎に角、真っ暗な部屋で休みたい場合は 北側の部屋＋遮光カーテン お子さんの居室においては昼夜逆転を防止するために朝から太...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

おはようございます。病室より久しぶりのブログ更新です。 前回、アメブロはもう更新しないような発言をしたかと思いますが、これまでの活動を綴ってきたのはこのブログですし、新しいスタートを切るために決断したことをこれから書き綴っていきますので、新たなSNSではなく、アメブロに忘備録として書くことにしました。 2020年5月21日（木）13時30分、左膝の手術をしました。内側半減板の縫合術、外側半月板...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

在宅ワークにマンション住まいは向かないのでは？？ コロナの影響で働き方が大きく変わってきました。 私のいるオフィス近辺では製薬会社や金融関係の大手企業が多く、日中は街に人が歩く姿はほとんどありません。 いわゆるテレワークや在宅ワークが大手企業では進んでおり、ある大手企業に勤めるお客様は会社に来たのは月に１、2度という感じです。 今までの働き方は都心にあるオフィスに毎日、通勤することが前...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ おはようございます。 いきなりですが、 ちょっと怒っていいですか？！   一か月以上前から、 昼間のパトカー巡回が増えていることに気づいていました。 武漢で街中で突然倒れて・・・ と、YouTubeでは見かけていました。 フェイクだとかなんと言われていましたが、 コロナウイルスの病状として...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

歳が嵩むとね。 1日のうちに、探しものをする時間が長くなるんです。 スマホを手に持っていたことは覚えているけど、次の瞬間、アレ？？　手元にない。 2階の寝室に上がって・・・アレ？　何しに来たっけ・・・で、やり直しで、下に降りる。 デスクワークが続くと、 つい、つい、運動不足になる。 「頭と指先はフル回転です！」 と、主治医に運動不足を指摘されると、必ず、こう口ごたえをするものの 見事、撃沈。「...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 新型肺炎とインフルエンザ対策としてマスクの売り切れが続く中、スギ花粉症の方達のマスク需要も高まっていますね。  仕事移動は自動車が多いので、マスク着用時間が少なく、余っているマスクは両親や知人に分けてます♪ トイレットペーパーやティッシュペーパーの買い溜め騒動がありましたが、購入者は恐らく自宅での置き場がなくリビングや寝室など無造作に積み上げている絵が...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様、こんにちは！ 開運コンサルタントのTO-RUです。 さあー、今日は 年末開運スペシャル第4弾 -------------------------------------------------------- ■「幸運を引き寄せるトイレ」 -------------------------------------------------------- よー！！ トイレといえばヒッ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

★開運コンサルタントTO-RUの運気アップ術～‼️ 「玄関にパワーストーン置く」 気の入り口でもある玄関は 邪気も貯まりやすいのよね。 そんな邪気を祓ってくれるのに とってもオススメなのが パワーストーンよ～♬  もちろんリビング、寝室、水回りetc...でも上手く活用すると良いわね。 オフィスに置くのもめちゃくちゃオススメ～‼️特に金運アップには効果抜群よ！！ただし置く位置が大事★ 風水...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

homifyのマガジン欄　【インスピレーションを与える12のベッドルーム】に 【海の見える丘の家】が掲載されました。 https://www.homify.jp/ideabooks/4794163/ 「インスピレーションを与える12のベッドルーム」がテーマの特集で 【海の見える吹き抜けがある家】 『西島正樹／プライムの手がけたこちらの家は、遠方に海を望む丘に建つ住まいです...（続きを読む）

西島 正樹

（建築家）

（専門家プロファイルからはこちらから←）大規模な模様替えは2015年以来です 先週末は寝室など部屋の機能を移動しました♪ 先日の千葉県大規模停電をみて、もし我が家も災害で引越が必要になったときを考えたら、物が多すぎることに改めて気づきました。 令和に入って大規模な模様替えに加え、断捨離を実行！ 昭和時代からのコレクション品も全てヤフオク行きですｖ ただし、設計事務所ならではの書籍類は本棚に凄い...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

先日ニュースになり 情報番組でも取り上げられていた 「テレビをつけたまま寝ると肥満に。」   これはあなたの知識を試す面白い機会。 いつも読んでくれてるあなたなら もう説明できると思います！ ↓まずは内容から↓ アメリカ国立衛生研究所が発表した研究結果「寝室でテレビや照明を つけたまま寝ている女性と、 真っ暗な状態で寝ている女性を比べた場合、 つけたまま寝ている女性のほうが 体重が5k...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夫心をつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、 夫婦円満コンサルタントＲ　中村はるみです。　前回の読者さんのセックスレスの続きです。レスは夫の浮気と発展することもありますよね。　１】メルマガ読者の乙女さんの気づき前回の乙女さんのメールの続き夫が疲れている時、私がマッサージします。　　でも、逆に私がお願いすると、「えー、後でね」と、逆パターンはあまりないです。　　今日は筋肉痛で痛かった...（続きを読む）

中村 はるみ

（パーソナルコーチ）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 一家に一台は空気清浄機があると思いますが、通常は空気が入れ替わるような居室-廊下間などで効果を発揮します。 今の時期は、窓から隙間風などでスギ花粉が侵入してきたリ、病床時の飛沫感染防止などのため寝室の窓際に配置すると効果があるようです！（就寝時に鼻づまりになると口呼吸しかできなくなり地獄ですよね・・） スギ花粉の飛散時期は4月中旬くらいまでのようですの...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

プチ整形、ヒアルロン酸注射に頼りたくない人、何をしてもダメだった人へ、シワ、たるみ顔は自分で驚くほど改善できます☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表ＮＡＮＡ（ナナ） ５３歳です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆娘の美麗がYahoo!ニュースに掲載されました。文春オンラインの取材でアイドル時代を語っておりますちょっと受ける...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   睡眠改善インストラクターでもあります。   片付けをする気が起こらない という人の中には、睡眠がうまくとれていなくて 体調がすぐれない＝思うように動けない という方もいらっしゃるのではないでしょうか。   元気に活動をするために...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨夜は銀座タクトでのライブステージでした♪今回は作詞にもチャレンジ★それがとっても好評で少し自信がついちゃいました。またまた調子に乗るTO-RUなので来年は作詞家としてメジャーデビューをもくろんでいるわ(*’▽’) ところで、いよいよクリスマスもあと1カ月余りとなったわね。じつは日本においてはバレンタイン、七夕と...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

暑い暑いばかり言ってますよ。本当にこの暑さ今月で収まるのでしょうかね。 日曜日だし暑いので、ちょっと自分が体験した心霊現象について。良く昔の心霊番組など見ていると、結構ベタなパターンのやつってありますよね。あれって本当？って思いませんか？ 自分の体験では本当でした。だからあの手の話は信用するようになりましたね。 よくあるパターン①は、誰もいないのにシャワーの音がする。見に行ってみると…誰もいない。...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

ここの所、jammin' Zebという魅力的なヴォーカル・グループを何度かご紹介させて頂いておりますが、今回はそんな彼らを裏で支える素敵な方達に付いてのコラムをお届け致します♫ ☆_(_☆_)_☆   表舞台で活躍される素敵なアーティストの方達には、必ずそれを見出し育てる方の存在と、その活動を裏から支える優秀なスタッフの方々の存在というものがあるのですが、   彼らは「縁の下の力持ち」的...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

雨の日、晴れの日、曇りの日。一日の内に天気はころころ変わります。日にばっちりあてて乾かしたい方も居れば、仕事や子育ての生活時間帯から、夜干し、朝日に少し当ててから取り込む方もいらっしゃいます。 洗濯モノ、いつ、どこで干していますか？もっと便利に快適な方法はないものか？日常の行為ですから楽して、気持ちよく洗濯モノを干したいですよね。 「photo by 加賀のテラスハウス」   簡単に干...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今日から5月♪ 月日の経つのは本当に早いもので 今年も三分の一過ぎちゃいましたね。 皆様、この4か月間は どんな感じで過ごされたかしら？ TO-RUも公私共々色々ありましたが 自分自身にとって ラッキーな出来事は感謝の気持ちを アンラッキーな出来事は成長する ための学びとして受けとめる。 そんなポ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

マンションのリノベーションをしていると、特有のよさと難しさがあります。 セキュリティーが比較的しっかりしていますし、ゴミはいつでも出せるなど、 集合住宅ゆえの生活のし易さもあります。 その代わり、自然と遠くなるきらいがある。 １階でない限り、植物や庭から遠くなりますが、もっともな難点は、 光や風を取り入れづらくなることです。 一つの部屋に、二つの窓はとれない マンションでは、...（続きを読む）

小木野 貴光

（建築家）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日 特殊メイクアップアーティスト辻一弘さんが 見事アカデミー賞を受賞なさいましたね!(^^)! おめでとうございます！！ 日本人が世界で認められるということは 本当に誇らしいものを感じます。 そして、彼の成功哲学は 「本気で夢を叶えたいなら他人様の言うことを 絶対に聞かないこと」 だそうよ。...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

とおるさん！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ明日 長年の夢でもあった ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 歌手デビューしちゃいます♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ な、なーんと今年中には CDも発売しちゃうかも！ 場所は、銀座のライブハウス「タクト」 何を歌うかは秘密だけど ボサノバ風のアレンジで 昭和歌謡を歌い上げ...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです！ 年始にもお約束したように TO-RUの今年のメインテーマは ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「金運＆仕事運」アップ♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ その新春企画として明日19時から 放映予定のBBCチャンネルに 日本有数の起業家向けコンサルタントの -------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、まずお知らせです。 本日19：00からは毎月恒例 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ボタニカルビューティチャンネル ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ です。 今回11回目のゲストは、 ハーブ世界のカリスマ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ハーブ料理研究家　つちやよしこ先生♪ ＝＝...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）