自分整理®ナビゲーター＆スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。     ２０21年1月のスマイル開催日程をご案内いたします。 アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの 開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。   Smile～愛と勇気づけの親子関係セミナー～ SMILE（Seminar of Mother(...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

（スライドをクリックすると拡大します） 筋力の増強、基礎代謝量の増加など 運動後 1-2日「超回復」が必要にて、週2-3回程度 有酸素運動：酸素を消費しつつ行う、長時間継続可能な軽度・中度の運動、散歩、水泳など 心肺機能の向上、生活習慣病の改善、認知機能・抑うつ症状の改善など 脂肪が燃焼するために、20分以上、運動を継続、毎日できる 夕方が交感神経の最も亢進している時間帯のため、...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  子どもが片付けできません。よく聞くことです。 出来ない事ばかりに目を向けていませんか？  自分に置き換えて考えてみましょう。自分が子どもの頃、親から「かたづけなさい」「もう、こんなこともできないの！」「勉強できないんだから・・・」「毎朝なんで起きれ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー＆ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  アドラー心理学では、不適切な行動に負の注目を与えない適切な行動に正の注目を与えると言います。  適切な行動とは・・・・普段、当たり前に行っていること  朝起きてきて、「おはよう」ということ歯磨きをすること洋服を着替えること学校に行く...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

体質改善の説明会で意識改革できました １０月末に、知人の紹介で体質改善の説明会に参加しました。知人は糖尿病を患っており、糖質制限の効果が非常にあったようです。糖質制限と言うとRIZAPでも行われており、RIZAPの場合は運動も必要ですが、知人が紹介してくれたものは、運動不要、糖質や脂質の摂取を制限し、不足しがちな栄養素はサプリメントで補うというものでした。 わが家には『白砂糖は麻薬⁉』という漫...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

★美人百花.com★毎日更新!!ご縁結びオネエ占い師TO-RUの星座別恋愛偏差値は！？https://bijinhyakka.com/archives/989707 毎日更新～大人気～美人百花TO-RUの恋愛占い11/29あなたの恋愛偏差値は 今日のモテ期No.１は？ ユニセックスな感性を生かした愛あるアドバイスが評判！開運ナビゲイター＆スピリチュアルカウンセラー＆風水師であるTO-RUちゃん...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）今月の専門誌（日本社会福祉士会）で、2021年度の全国大会（山形県）のテーマ「多様性を尊重する社会づくりを目指して　～今、新時代の社会づくりをデザインする～」が発表され、コロナ禍での支援方法の研究報告が行われると思いますｖ 全国大会初となるｗｅｂ上でのオンライン大会だそうで楽しみにしています♪ 厚生労働省「子ども家庭福祉に関し専門的な知識・技術を必要とす...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 小学1年生の娘が、先日学校から帰宅した際に見せてくれたものがあります。それは、「キャリアパスポート」という用紙でした。 学校生活や家庭生活等で、自分はこうしたい、こうなりたいというのを子どもたち自ら考え、将来のキャリア形成に活かしていくための取り組みのようです。作成にあたっては教員がそれを指導し、もちろんサポートしていく。小さいうちは、...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

結婚後、子育てや介護によりやむなく離職を選択する女性も多くいらっしゃいますが、そのような中でも数年後には家事や育児の合間にパートなどを探して家計を支えている妻がとても多いのではないでしょうか。 夫の「扶養範囲内で働いて欲しい」という願いを素直に受け入れて、仕事・家事・育児をバランス良くこなしている妻。 さて、このような状況で万が一夫婦関係が壊れ「離婚」になった場合、パート主婦はどのように離婚前後の...（続きを読む）

大野 まり子

（離婚アドバイザー）

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宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

11月11日から始まった、  税を考える週間に合わせて、 イオンモール常滑の特設会場にて、イベントを開催。 朝8:30から、15:15までの、歩数は? 15286歩。今年イチ　歩きましたぁ〜!!   ちびっこたちの人気を集めた　法人会のキャラクター　「けんた」君。 密にならないように、順番に写真撮影する来場者の皆さん。子どもの笑顔は、みんなの気持ちを明るくしてくれる　いちばんの魔法だと思います...（続きを読む）

竹内 和美

（研修講師）

カナダのCovid-19ケースは約260,000、死者10,553。 昨日の増加は、ケベック州1,397、オンタリオ州1,214、アルバータ727、BC589、マニトバ441など。 寒い冬が始まったカナダ、急激に悪化する第2波に襲われ、各州の政府は苦渋の決断を迫られています。 長引くパンデミックで疲弊した人たちがルールを守らず感染するケースが多発、また学校内での感染がもはや止められない...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

先日、子どもは歯科検診のため、遠隔授業の日に登校しました。受講者が120人以上いるため、学生は3クラスに分かれて教室に入ります。登校しても先生が教室に来られることはありませんし、画面越しでも顔出しはされません。 その日の時間割は数学と化学と英語でした。数学はあらかじめ録画された講義動画を、個人の端末（スマートフォン、タブレット、パソコン）とイヤホンを使って視聴します。自分の都合のよいスピードで動...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

前回は小中高生が対峙する課題である「試験勉強のコツ」をご紹介しました。定期試験や資格試験は単純に「知識」を確認する試験が大半ですから、「反復練習」「繰り返し」「記憶する」ことで乗り切れるとお伝えしました。しかし、最後に話題にしました「論文」「面接」は一筋縄で行かないでしょう。学校や会社は受検者の「人柄」「人格」を評価しますから、付焼刃や一夜漬などで身につくものではございません。受検者の年余に渡る生...（続きを読む）

茅野 分

（医師（精神科））

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 今に始まった話ではありませんが、介護職員の虐待案件が減るどころか、増える一方に感じます。老人ホームで、入所者様に暴行してけがをさせる、預金口座からお金を引き出すという窃盗行為、その他ご利用者様への暴言、暴力・・・ ほとんどの場合、逮捕されて取り調べを受ける中で「激務に耐えられず、衝動的にやった」「忙しすぎてイライラしていた」「いうことを...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

9月15日から子どもが登校するようになりました。家から駅までは自転車（雨の日は徒歩）、駅からはJRとバスを乗り継いで登校します。インターネットではバスの時刻がよくわからなかったのですが、定期を購入した時にバス会社からいただいた時刻表で調べてみると、当初の予定の徳山駅からバスに乗るより、一つ手前の櫛ケ浜駅で降りてバスを利用すると15分ぐらい所要時間が短くなることがわかりました。ただし1日1便しかあり...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 世の中には、子育てをされながらお仕事をされている方が、たくさんいらっしゃいます。時間に追われながら家事・お仕事をされ、本当に頭の下がる思いです。 それは介護の世界も同様で、実際介護のお仕事をされている方でも、子育てに奮闘されている方は大勢いらっしゃいます。 私にも小学校1年生の娘がおりまして、まさに子育て中の身ですので、その大変さはよく...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

現役医師が将来に抱える不安 医師の貯金事情をチェック 先述した通り、医師に対しては一般的に高収入でお金に困ることとは無縁のイメージが根強くあるように思います。しかし、当事者たちは年々、収入減への危機感が肥大しているというのです。 単刀直入に述べるなら、その理由は、少子高齢化社会の進行による患者数の減少と医師の増加。医師一人の価値が労働集約型的に値踏みされてしまう状況は筆者個人とし...（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 私も今年50歳になり、年を感じるような年齢になってきました。若い頃と比べ、どうしても体力の減少を感じてしまいます。 緊急事態宣言発令中、ほとんど運動をしてこなかったツケがまわり、体重増加・・・　４ｋｇは増えたと思います。 6月からジムでのトレーニングを再開し、多少は痩せたように思いますが、まだまだです。ジム内はマスク着用が義務付けられ、...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 再婚するカップルでも結婚式をする人は多く、今の時代は再婚であることをオープンにする人も少なくありません。 ただ実際には再婚だと結婚式をしていいのか迷う人が大半で、初婚同士のカップルのように華やかで盛大なウェディングはためらわれます。 新郎が再婚の場合は新婦や両親の希望にあわせて判断すると良く、新婦が再婚の場合は少人数結婚式やカジュアルな結婚式など落ち...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）

（専門家プロファイルからはこちらから←）今夜の放送は「東京都庭園美術館」ですね♪ 毎回、何処の建築物が紹介されるのかと楽しみにしていたら、元々この本がベースなので今後の建築物も紹介されてました。 『歩いて、食べる 東京のおいしい名建築さんぽ』（エクスナレッジ刊） 山の上ホテル目黒区総合庁舎旧白洲邸 武相荘国際文化会館国立国会図書館 国際子ども図書館 関東の建築物ばかりでしたが、全国にも沢山ある...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

しあわせ婚ナビゲーター仲人の舘です。 結婚を前提に付き合う場合、将来のことを考えながら交際する必要があります。 結婚生活をスタートさせるにはある程度のお金が必要で、新居への引越しや結婚式などにお金がかかるからです。 そのため交際期間中には計画的に貯金をしておくことが大切で、将来的に子どもを持ちたいなら相手が子ども好きかどうかも見極めておくべきでしょう。 結婚を前提に付き合い場合でも必ずしも...（続きを読む）

舘 智彦

（婚活アドバイザー）