しんどい体を 楽チン綺麗な体に変える YURUKU®︎代表Norikoです。 YURUKUバランス®︎ヨガインストラクター養成講座ご受講者のFさんから ヨガ講座の前に行なう体作りのメソッドYURUKUバランス®︎BASIC＆ADVANCEを受けられたご感想をいただきました。 FさんはYURUKUウォーカー®︎さん。以前、ヨガを習ったたことがある方です。 YURUKU®︎で体の痛みが改善してい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。 厚生労働省より、日本の平均寿命のデータが発表になったとのこと。男性が81.41歳、女性が87.45歳です。 世界の上位3か国は、（男性）1位　香港（82.3歳）　2位　スイス（81.7歳）　3位　日本（女性）1位　香港（88.1歳）　2位　日本　　3位　スペイン（86.2歳）だそうです。 2016年のデータによると、データが存在する国で...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎ 考案者Norikoです。 新しいメニュー椅子ゆるく®︎についてYURUKU®︎とどう違うのかお話しします。 椅子ゆるく®︎は立つことが難しい方やご高齢者 お身体の緊張がとても強い方お子さんやお仕事でお忙しい方など 気軽にできないと続けることが難しい方が対象の 椅子に座ったまま取り組める体に優しいメソッドです。 YURUKU®︎が ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんにちは、サプリメントアドバイザー＆パーソナルトレーナーの石川ロバート誠です。 最近、書籍、ネット、テレビでも糖質カットダイエットに関する情報があふれていますよね。その効果がどのようなものなのか、実際に試してみました。 今回は、食事と体重の変化ばかりではなく、糖質がどの程度カットされているのか、実際に血糖値も測定してみました。血糖値は、グルコースモニターシステムFree Styleリブレ（...（続きを読む）

石川　ロバート誠

（食事・栄養アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 私は脚のねじれを解消させ片足立ちになってもブレない姿勢を 地味〜に研究して身につけてきました。 そうして脚を変えることで体で理解したことがあります。 それは まっすぐな脚でないと立てないバランスがあるということ。 その位置は ここ。床から脚がまっすぐ伸びている位置。 脚を、わざとＯ脚になるようにねじると...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　こんばんわ店舗契約なども完了しましたので、ご報告させて頂きます 　2018年7月下旬に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」横浜店を開業致します　　2012年4月11日「Joyn Beauty＆Conditioning」の開業後、2013年5月29日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」神楽坂店、2015年5月15日に猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」表参道店を開業し、お陰様で多くのお...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  賃貸で一生住み続けるのと家を買うのとどっちがいいのか・・・・ 若い時は、賃貸で新しいところにどんどん引っ越すのもいいなと思っていました。実際、長年賃貸で住んでいました。 先日お会いしたクライアントの単身高齢女性とお話していて、シニアに厳しいんだと実感。 単身高...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

 こんばんわ   一昨日、昨日福岡で16時間喋り倒し、夜に東京へ戻り、朝の5時過ぎに家を出て、ただ今imokの社員旅行で台湾に来ております      いつも書かせて頂いている様に、これからはパーソナルトレーニングを行うだけでなく、新たな価値の提案やビジネスモデルの創造が重要ですよね！  専門家として、専門技術に磨きをかけることは全力で行いながらも、新たな世界を目にし、様々な経験を積むことが大切...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　 こんばんわ久しぶりの更新となりました 　先日の「マツコ会議」放映の際には、多くの方が番組の様子をシェアしてくださり、本当に嬉しく、心からお礼申し上げます   バラエティ色が強くなっておりましたが、ご覧下さった方の中には、猫背や姿勢、身体の不調などについてお悩みの方もいらっしゃるかと思いますが、そうした方々にとって何か１つでもきっかけになればと思っております 　また、個人的には弊社スタッフは...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　おはようございます 　皆様、昨晩の「マツコ会議」はご覧になられましたか？次回予告でご紹介を頂きましたが、猫背改善を目指すスタジオということで、猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」が登場致します‼ 　「マツコ会議」次回予告https://www.ntv.co.jp/matsukokaigi/articles/6oj81efv0qp99q5nj.html  　内容についてはまだ内緒ですが、来週...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ今日で11月が終わりですね 　弊社は11月が決算月になりますので、お陰様で本日を持ちまして3期目が終了となります   この1年も本当に様々なことがありましたが、それと同時にビックリするくらいにあっという間でした 　3か月に1度、マネジャー達と経営合宿を行い、具体的な3か月の目標＆行動計画を立て、毎週月曜日のミーティング＆研修を通して環境の変化に柔軟に対応及び調整をしながら、１つ１つ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんにちわ今日の福岡は良い天気♪ 　週末はimok's Mentorship ModuleⅡということで、ModuleⅠ受講者を対称に少人数制でみっちりと、解剖→評価→改善法について、16時間話続けておりました  　ここ数年、様々なメソッドなり、協会なりが海外から入ってきたり、日本でも生まれたりしている訳ですが、そうしたセミナーに参加をしながら考えるのは、「この考えとなる前提は何か？」と...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 上級者(インストラクター)向けに全身を繋げ美脚を手に入れる技をお伝えしています。 これには体の感覚を研ぎ澄ますことが必須になります。 健康寿命が短い原因になっていると考えられる 機能的な美脚の方が大変少ないという事実。 形にとらわれ思い込みにとらわれ不要な知識にとらわれ 体の感覚に素...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  人間関係の棚卸しモノの棚卸しもかなり辛い場面もありますが・・・もっと辛いのは・・・人間関係の棚卸ではないでしょうか。  若いころなら、いろんな人と知り合って、いろんな人と色んなことを経験するのもまた楽しいことでもあり、学びでもありました。 ５０歳半ばになり、こ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。    人生の棚卸し講座何年もお話させていただいている「人生の棚卸し」 今回は、福岡市城南区　男女共同参画協議会様から ご依頼いただき、１００名弱の皆様に お話させていただきます。   男女共同参画協議会様主催なので、男女の役割分担 家族...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　こんばんわ 間もなく8月も終わりですね！   昨日は鹿児島からきゃっとに直行 桜島が曇って撮れなかったので、鹿児島駅をパシャってみました！ 　最近、交番にお巡りさんがいない所を けっこう見かけますし チェーン系の外食産業やコンビニなどは 海外の方が多く働いていますよね  　観光地のホテルや旅館なども 夏休みの最も予約が多いシーズンにも関わらず 労働者不足で閉めざるえない所が 多数出てきて...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

『但馬長寿の郷』バスツアーを企画！7月20日に神戸ビジョン委員会のグループ活動で但馬長寿の郷の見学会を予定。グループは（健康寿命を支える）（転ばぬ先の杖）をテーマに活動しています。 但馬地域は5年ほど前の兵庫県人口統計で百寿者（100歳以上の方）が県の約1・5倍。どんな暮らしぶりだったかを大阪大学研究グループが調査研究されたということで見学を企画。 90歳を元気に過ごす秘訣についてお話、福祉用...（続きを読む）

木下 泰子

（婚活アドバイザー）

　こんばんわ ひっそりと経営をしている パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオ 「Joyn Beauty＆Conditioning」 お陰様で昨日の4月11日をもちまして 開業して5年になります  　日頃通ってくださるお客様や ご支援くださる関係者の皆さまに 心から感謝申し上げます  　そして、スタジオを経営し続けることが お越しくださるお客様にとって フィットネス人生を継続し 豊かな人生...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

現在高齢者の定義は65歳以上ですが、高齢化の定義は70歳以上に引き上げることを提案しています。 これは自立した生活が続けられる健康寿命が延びている事であると言う事ですが、現在定年60歳を65歳に延長するつまり、年金支給開始をずらそうとする意図が見えますね・・・・（続きを読む）

岡崎 謙二

（ファイナンシャルプランナー）

自分整理®（思考・住まい・人生の整理）ナビゲーター＆バグアインテリア風水アドバイザーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  今日はスーパームーン日本全国で盛り上がっていたのではないでしょうか。 次は１８年後というから、何としてでも見たいところですね。 ところが、福岡は今朝から雨模様で曇っていて見えないだろうな～～と思っていたのですが、フェイスブックでの友人の投稿を見て、...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

　こんばんわ 最近は色々な業態のスタジオが増えていますが ルネサンスさんが、バーチャルリアリティを駆使した こんなスタジオをOPENさせるみたいですね https://www.s-renaissance.co.jp/file.jsp?id=3777  　オレンジセオリーも 11月1日に横浜の方にOPENですし http://www.orangetheoryfitness.co.jp/aobad...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ さて、先般、厚生労働省から、 2015年の日本人の平均寿命が発表されました。 男性は前年から0.29歳延びて80.79歳、 女性も同じく0.22歳延びて87.05歳と、 どちらも過去最高を更新しました。   これで過去最高の更新は、男性で4年連続、 女性も3年連続となっています。   とはいえ、世界と比べると、 女性は1位から2位に、そして男性も3位から4位に、...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）

　こんばんわお祭りも終わり、神楽坂の街もいつもの日常に......　   突然ですが、本日は「人財募集（社員およびインターン」に関するお知らせです。 　猫背改善専門スタジオ「きゃっとばっく」をOPENして3年が経過をし、新たな道を見付けて、卒業をするスタッフも生まれてきています。 　「人が辞める」というと、色々な噂が立つものですが、噂が立つという事は、それだけ業界で注目をされているんだな～と脳...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

「老後資金は1億円必要」はホント？ ―――いつから老後資金づくりをはじめればいいですか？ 「厚生労働省の発表によれば、2013年の健康寿命は、男性71.19歳、女性74.21歳まで延びています。もちろん平均寿命も延びています。老後不安の3K『金』『健康』『孤立』を抱えずに、趣味や旅行、家族との時間などを楽しみながら、健やかなセカンドライフを過ごしたいですね。 多くの方が、特別にぜいたくで...（続きを読む）

吉野 充巨

（ファイナンシャルプランナー）

こんにちは！ さて、このところ、健康や寿命ネタが続いていますが、 先般、高齢者の生活環境を調査する国際団体が、 「高齢者が暮らしやすい国」の2015年の順位を発表しました。 さて、果たして日本は、何位だったでしょうか？ 「・・・」   答は、昨年の9位からひとつ順位を上げて、“第8位”でした。 調査は、96の国や地域を対象に、高齢者の健康のほか、年金、雇用、 公共交通の使いやすさ...（続きを読む）

荒川 雄一

（投資アドバイザー）